1、我的頸椎和肩周都疼，怎麼辦啊
考慮是頸椎病引起的，頸椎曲度變直會壓迫神經，不僅會有頭暈、嘔吐等症狀，還會使肩膀疼痛，並發肩周炎，所以平時要注意不能長時間低頭，伏案工作時也要經常活動頸椎，多注意休息並貼膏葯緩解疼痛，非疼痛期多加鍛煉很有幫助。
2、脖子後面靠近肩膀的地方痛是怎麼回事
頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀有哪些 1. 頸型： 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。 2.神經根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。 3. 椎動脈型： 病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、 胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型： 臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。 長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。 辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。 2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。 3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。 預防頸椎病自我按摩操 1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池: 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 預防頸椎病自我按摩操 4.拿捏頸肌: 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 預防頸椎病自我按摩操 5. 按壓肩井: 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。 預防頸椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。 預防頸椎病自我按摩操 7.對按內、外關: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。 8.掐揉合谷: 將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。 預防頸椎病自我按摩操 9.梳摩頭頂: 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。 康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放 松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼: 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。2. 前後點頭: 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20—30次，再由前向後旋轉20—30次。 4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次. 5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用 力，互相抵抗5次。6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。 建議你用外敷膏葯，也可以直接咨詢專家
3、頸椎和肩膀疼怎麼辦
頸椎病引起肩膀酸痛多是因為頸部長時間不良姿勢引起的頸部和肩部肌肉痙攣和疲勞導致的，最好去雲南疼痛病醫院看吧，那是專門治療這個的。
4、頸椎和肩膀疼痛怎麼辦
胸背手足頸項肩膀腰膝痛（頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能勞動、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致。晚上睡覺口中有流口水的現象，喉中有鋸聲。頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種，大多數患者為慢性，臨床常表現不頸既稱（頸椎）、肩膀既稱（肩周），肩上背胛背及胸前區疼痛，手足麻木或痛，甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發生任何年齡，以40歲的中老年為多。
頸肩胸背手足腰膝痛，是臨床常見的疾病，隨著社會經濟的發展，人們生活節奏越來越快，加上一些職業的特點，如：電腦操作員、司機會計等，其頸肩腰胸背每天都處於高度的負荷狀態。然而，臨床對此類疾病的診療，無論患者還是醫師，則往往重治療，輕預防和功能鍛煉。古人，早就認識到，也就是說治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。卻往往因為工作忙，或缺乏針對性的鍛煉的知識和經驗。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其經濟負擔，導致治療時機而轉為慢性病。
在現實生活中，大多數醫生不知道此類疾病的根源在那，更不知道其病的治療方法。在束手無策的同時，只用那些按摩、筋骨牽引或吃些通筋舒骨的西葯或止痛葯等，這樣下去只能是治表不治本，所以導致此類疾病的嚴重性，給人們帶來了痛苦。總之，其病的主要病源在於，痰涎伏在心隔上下（心腹積水或胸隔積水），會造成頭痛（腦供血不足），頸椎病、肩周炎、手足痛不能勞動、胸背痛、腰膝痛、口臭口乾、口流唾液、晚上睡覺喉中有鋸聲（打鼾咯）。總而言之，治療此類疾病葯理分析如下：
～～：瀉水飲，治水腫，水鼓，痰飲，瘰癧，癰疽腫毒。《本經》：「主十二水，腹滿急痛，積聚，中風皮膚手足痛，吐逆。」《別錄》：「主頸液癰腫，頭痛發汗，利大小腸。」《現代實用中葯》：「用於壯實體質之腹水，全身水腫，胸脅膜積水等。」《綱目》：「治痰之本，痰之本水也，濕也，得氣與水，則凝滯而為痰，為飲，為涕，為癖。～～能祛臟腑之水濕，～～能行經之水濕。～～能散皮里膜外之痰氣，惟善用者能收奇功也。」～～瀉水飲，通二便，治水腫脹滿，留飲，結胸，癲癇，噎隔，積聚，二便不通。《葯性論》：「能瀉十二種水痰，治心腹堅滿，下水，去痰水，主皮膚浮腫。」《珍珠囊》：「水結胸中，非～～不能除。」～～～：利氣豁痰，濕中散寒，通絡止痛，治痰飲咳嗽，胸脅脹滿疼痛，反胃嘔吐，中風不語，肢體痹痛麻木，腳氣陰疽，腫毒，跌打腫痛，。朱震享：「痰肋下及皮里膜外非～～～莫能達，古方～～～用～～～正此之義也。」如果得此類疾病的患者，用此葯物治之，則痊癒也。每天只需服4克，而一次性的，用生薑沖開水送服，輕者八天，重者一十五天痊癒，不復發。
此病也是腰椎盤突出的其中之一，脊椎炎等。
5、頸椎病引起的肩痛胳膊痛怎麼辦
頸椎病引起的手麻 手腫漲 手疼 胳膊腫漲疼痛 疼痛感減弱的治療方法：方法有二種.你是頸椎5,6錯位擠壓了頸椎神經和血管造成的。解決方法是：這個復位方法是平躺在床上《比坐式立式復位更好些》全身放鬆，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按壓住疼痛點，右側疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推到手不麻胳膊不痛為止。關與胳膊手腫漲的問題你就不用管它了，血脈通了，神經不受壓了，一般有個四五天自己就吸收了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。
6、頸椎病引起的肩膀酸痛怎麼辦？
根據國外一項最新的調查顯示，在經常需要操作電腦的上班族中，50%以上的人都出現過各種各樣，不同程度的身體不適感，這其中，肩膀酸痛便是最常見的一項。 如果您也經常有肩膀酸痛的感覺，那可得留神了！因為，肩膀酸痛一般是由頸椎病或者肩周炎所引起的，在《如何鑒別頸椎病與肩周炎》一文中，我們已經清楚了該如何區別它們，那麼，面對先得了解這兩者之間的關系。 頸椎病會引起肩膀酸痛 由於頸椎病所引起的肩膀酸痛，疼痛感會放射至頭部或上肢，有時伴有頭暈，房屋旋轉，嚴重時伴有惡心嘔吐，卧床不起。患者肩背部有沉重感，上肢無力，手麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。 病因 頸椎病有著不同的分型，其中，神經根型頸椎病最容易引起肩膀酸痛，其病因主要是由於頸椎的退行性改變，使頸椎出現椎間盤突出、骨質增生等病理改變，壓迫、刺激神經根從而引發肩膀酸痛感。 對於經常使用電腦，敲打鍵盤的上班族來說，出現肩膀酸痛，主要是由以下兩個原因所引起的： 1、熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸部、肩部都承受著過大的拉力，從而導致肩膀酸痛。 2、鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。 預防方法 1、把熒光屏抬高一點，令頸部不需要彎下超過35度為准。 2、將兩肩向後打轉，多伸伸懶腰。 3、使用一段時間電腦後，將頭部轉向不同的方向。 4、下班回家後可以在淋浴時用暖水噴射肩膀酸痛的部位，有一定的緩解作用。