枕頭哪種對頸椎最好

1、哪種枕頭對頸椎最好，大家用的都是哪個？

這個可以上綽妙網看下，上面有很多保健枕頭，睡覺很舒服，而且對頸椎好，前2個月我還和朋友在這上面買過~

2、軟枕頭和硬一些的枕頭哪一種對頸椎更好呢？

睡過硬的枕頭，會使頸部與枕頭的接觸面積變小，增加頸椎壓力，使頸肌疲勞。而過軟的枕頭，不但容易加重頸椎勞損，還會影響頭頸部血液循環。另外，枕頭裡面最好不要填充棉花、真空棉等軟體材料，否則透氣性和彈性都差，應該填充蕎麥皮、谷殼、木棉等植物材料，可保證枕頭的透氣性和彈性。

3、哪種頸椎保健枕好

最好的保健是自己培養好日常的生活規律，人是動物，要動起來，求醫不如求己，健康的生活方式，適當的體育鍛煉，可保一生平安。

4、哪種枕頭對脊椎好呢？

病情分析：患有骨科頸椎病是因為頸椎生理曲度發生了變化,所以睡覺的時候更要注意,盡量用圓柱形枕頭。平時睡覺，工作，生活時zd應特別注意。睡覺應枕平枕，避免枕頭過高或過低。工作學習時應做到勞逸結合，避免長時間低頭內或伏案工作。經常按摩，...
2018-12-01

林雲翔

主治醫師全科三甲
病情分析：這種情況你可以使用頸椎枕，並且平時做好頸椎的保暖，加強減肥這個終身大事操的練習，盡量減少長時間的低頭動作容，養成規律的飲食和作息習慣。用自然曲度頸椎治療儀進行了治療。枕頭不宜過高或過低，枕頭高以8-12公分左右，每個人...

5、哪種枕頭對頸椎最好？乳膠枕頭有什麼好處？

頸椎如果有病的話，最好不要枕高枕頭。要質地稍微硬一點的。我媽媽頸椎不好，她通過老中醫介紹自己做了一個枕頭，枕芯主要就是黃豆，枕著睡覺挺舒服的，建議你可以自己買點黃豆回來，自己做個枕頭。效果挺好的 。

6、頸椎不好是要枕高枕頭還是低枕頭

太高或太低都不行，要選擇適合自己高度的枕頭。

枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，還會加重頸椎負擔，可能導致落枕。還可能出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、腦神經衰弱等症狀，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻。

枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。

綜上，頸椎病患者枕頭不宜過高或過低。一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好，以中間低，兩端高的元寶形為佳。

枕頭高度以8-10厘米為佳，最高不要超過15厘米，與肩同寬即可，不能呈斜坡形，側卧時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰卧枕高約一拳，側卧枕高應為一拳加二指。

(6)枕頭哪種對頸椎最好擴展資料：

不枕枕頭的危害

1、影響血液循環

不枕枕頭，頭的位置比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。

2、頸椎受傷

睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。

如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，並且還會影響整個脊柱的健康。