頸椎操女版

1、有頸椎病的女人適合做什麼工作

有頸椎病最好不要選擇長期坐著或者是長期站著或者是一項體力重活的工作，
如果長時間坐著、站著或者是干 重活是會對病情有影響的。
盡量選擇一些比較輕松的工作。祝您生活工作順利，身體健康！

2、最後女人得了頸椎病男人得了肩周炎那個故事誰知道

以前有一對很恩愛的情侶。每天晚上睡覺的時侯男的總會把女的擁在懷里把手給女朋友枕著睡覺。一年後，男的得了肩周炎，女的得了頸椎病。

3、72歲 女 患頸椎病,有電子版的片子可上傳,有哪位大夫願意看【頸椎病】

如果身體狀況允許，建議您手術治療。推拿非常危險，又加重症狀甚至癱瘓危險，不建議您進行這樣的治療。

（徐州醫學院附屬醫院馮虎大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

4、有頸椎病的人可以工作站著13個小時嗎？我的工作是導購我今年25歲 女 每天都是站著 沒有坐著的休

長時間的站立會對頸椎病有很大的影響，頸椎病主要是我們生活的一些姿勢不科學或者習慣引起的，具體說合不合適，得看你注重什麼，一份付出，肯定會有一份收貨，這么長時間的工作，收入應該可以吧，再者我覺得不忙的時候可以找個地方休息，平時可以熱敷或者按摩，都會有一定的緩解。頸椎病還會引起頭暈、惡心、體寒、煩躁、食慾不振等症狀，建議盡快治療！

5、頸椎病恢復操

中醫第五版教材有頸椎操；歸納起來就是：上下，左右運動，搖擺，轉滾運動；天天運動半小時，非常有效。可以試試。

6、最有效的頸椎操。

這套頸椎操一共有十節，注意做動作時要慢慢來，不要用力過猛，不然會適得其反。

1、用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下後，開始 捏後頸。然後換右手。有助於頸部放鬆。

2、頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。

3、把頸盡量向前伸，停留3秒，再向後仰，停留3秒。做兩個8拍。

4、雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20、30次，再由前向後旋轉20-30次。

5、左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鍾。再換左右手。

6、左右，前後，360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。

7、雙手交叉緊貼頸後，用力頂頭頸，頭頸向後用力，互相抵抗5次。

8、雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。

9、眼球順時針，逆時針轉動。閉上眼睛，手 掌搓熱，附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠 方，遠方最好是有綠色的樹木。

10、合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處，把拇指 和食指分開，用另一手的大拇指經常按摩該處。可以治療牙疼，眼睛疲勞頭痛，咽喉腫 痛，腹痛等等病症，對身體有好處。

7、有頸椎病的女人能不能做愛

可以的啊。。不要勞累過度啊，可以適當的中醫針灸舒筋活絡看中經堂