1、腰疼頸椎疼因為什麼？
您好，頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。早期治療避免睡眠不足
2、非常腰疼頸椎和肩膀也疼怎麼辦
應該是經常久坐吧？這也是現在很常見的職業病了，很多白領人群年紀輕輕就會出現腰疼、頸椎、肩膀疼等症狀，一定要及時貼膏葯幫助局部疏通經絡，以免病情持續加重，另外就是要注意多鍛煉，下面是兩個肩頸的鍛煉方法：
1、繞肩運動
首先站立，保持上身的挺直，雙腳與雙肩保持等寬，頭部不動，雙手自然下垂，目視前方，做聳肩動作。然後先向身體前方轉動手臂繞肩五次，再向身體後方繞肩五次，重復該動作。
這套簡單的繞肩運動，可以有效緩解脖子僵硬、肩部酸疼的症狀，長時間操作，可預防頸椎病的發生。
2、按壓頸部
雙手並攏搓手，搓熱後從脖子根部向下緩緩按壓，來回按壓2-3次後，用食指和中指按住頸部中間，把頭向後壓。切記動作要輕柔，以免造成傷害，這樣運動五六次後，再從第一步重復進行。
這種方法可快速的緩解僵硬和酸痛的感覺，長時間操作也可預防頸椎病的發生。不過要記得要搓手後進行，以免手部冰冷刺激頸部肌肉，造成傷害，動作也要緩慢、輕柔。
3、腰疼連帶著頸椎痛怎麼檢查
您目前出現的這種頸椎疼痛的症狀後來腰部疼痛僵硬的症狀對於您目前出現的這種現象首先建議您可以熱敷頸部腰部，不要長時間低頭長時間坐著
頸椎主要表現疼痛麻木的，頭痛腰痛都是可能的，主要是現在的生活條件導致長期的一個姿勢導致的，建議你要勞逸結合，不能做低頭族，症狀明顯的話也只能用葯物緩解，也可以針灸理療
4、腰疼，頸椎疼做什麼運動
你晚上睡覺枕頭不要太高，應該頭與身體基本是平行的，腰下墊一下感覺剛好墊子，這樣對你的頸腰椎是有幫助的，千萬不要躺在床上看電視等！我教你一個對肩頸腰都有幫助的動作！每天只要堅持5-10分鍾，關鍵是貴在堅持！首先兩腳與肩同寬膝蓋彎曲（也就是扎馬步）身體重心盡量向臀部靠，身體挺直，兩手伸過頭頂盡量伸直，頭斜視45°角！剛開始頂多1-2分鍾你就受不了，慢慢的手的血液倒流有點麻，渾身出汗!能堅持時間越長越好，停下來自己隨意放鬆一下就好了，這時你會發現全身很輕松！你每天最好在散步1-2公里是提高你的腰部肌肉和骨盆的鍛煉，骨盆不正腰肯定不好的！