1、頸椎病的狀況是什麼啊?
頸椎病是一種常見疾病,它的致病機理主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,從而引起一系列功能障礙。這里小編詳細列數了頸椎病的6大症狀,並給出了一些預防建議。
頸椎病的6大症狀
1、頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。
2、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,卧床不起,少數可有眩暈,猝倒。
3、有的一側面部發熱,有時出汗異常。
4、肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。
5、另一些病人下肢無力,行走不穩,雙腳麻木,行走時有如同踏棉花的感覺。
6、當頸椎病累及交感神經時,可出現頭暈、頭痛、視力模糊,雙眼發脹發干、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。少數人出現大小便失控、性功能障礙甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難,發音困難等症狀。
頸椎病的預防措施
首先,要加強跑步、游泳等全身運動,增進頸椎和全身骨髂、關節的健康。
其次,每天做頸部旋轉,讓頸椎朝不同的方向活動,並在每個方向停留五六秒鍾,喚醒那些因缺少運動處於休眠狀態的肌肉,增進其對頸椎的保護能力。
如果頸部出現長時間疼痛、手發麻、走路步態異常等早期頸椎病變症狀,應及時找頸椎外科或脊柱外科診治。
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1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合並擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。
2、頸椎病什麼樣的症狀會導致什麼樣的狀況
(1)頸部症狀:頸部不適感及活動受限,有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵。晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇;活動頸部有「嘎嘎」響聲;頸部肌肉發板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶「彈響」,轉動頸部不夠靈活等。
(2)肩部症狀:雙肩發沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣,按壓頸部有疼痛,有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當加重。
(3)背部症狀:背部肌肉發緊、發僵,活動後或者按摩後好轉;背部有疼痛點,按壓明顯;勞累和受寒背部不適症狀加重。嚴重一些的朋友可能還會產生以下幾個症狀:
1、眩暈:眩暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀,一般由前庭神經核缺血性病變或迷路缺血性病變引起。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈,持續時間較短,數秒至數分鍾即消失,發病時病人可有輕度失神及運動失調,表現為行走不穩或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴有意識障礙。部分病人有惡心感,急性發病時病人不能抬頭,少數病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。
2、頭痛:椎動脈型頸椎病的病人在發病時,頭痛和眩暈症狀一般同時存在。頭痛症狀一般為間歇性跳痛,從一側後頸部向枕部及半側頭部放射,並有灼熱感,少數病人會痛覺過敏,摸及頭部即感疼痛明顯。
3、視覺障礙:少數病人可出現視力減退或視野缺損,嚴重者甚至可引起失明現象。
4、突然摔倒:當病人頸部旋轉時,突然感到下肢發軟而摔倒。發病時病人意識清楚,短時間內能自己起來,甚至行走。有別於其他腦血管疾病。
此病多數原因是骨骼錯位卡壓軟組織產生頸椎痛,必須先將錯位的骨骼復位,孵德純手法復位骨骼,安全輕柔的疏鬆開軟組織,讓氣血通順,經絡通順後疼痛就當場減輕大半甚至消失了,病症自然就好了。平時要堅持鍛練身體,生活中注意保護頸椎。
生活中注意保護頸椎
1、睡眠要注意
最佳枕頭:應該是能支撐頸椎的生理曲線,並保持頸椎的平直;枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。
睡覺姿勢:習慣仰卧的, 枕頭的高度為5cm左右(受壓以後的高度);習慣側卧的,高度為10cm左右。仰卧位時,枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。
2、頸部注意保暖
在秋冬季節,最好穿高領衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節,空調溫度不能太低。
3、低頭不要過長
(1)最佳的工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉、傾斜;
(2)工作時間>1h,應該休息幾分鍾,做些頸部運動或按摩;
(3)不宜頭靠床頭或沙發扶手上看書、看電視。
3、中國骨病的現狀是什麼,急!!!!!!!!!!!
據統計,目前全世界關節骨病患者有4.55億人,在亞洲地區,每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾病。美國統計,在50歲以上的人群中,關節骨病是導致喪失勞動能力的第二位原因。目前,我國已經慢慢走向老齡化,這意味著,骨關節病我國的關節炎病人有2億以上,且人數還在不斷增加。大量研究表明,年老、肥胖、過度活動、吸煙、糖尿病、高血壓等常是關節骨病的易感因素。
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頸椎紊亂.沒有及時有效扶正發展成的.頸椎病有點時間了.康復的關鍵是有效扶正.推拿找到高手