1、頸椎和肩膀疼怎麼辦
頸椎病引起肩膀酸痛多是因為頸部長時間不良姿勢引起的頸部和肩部肌肉痙攣和疲勞導致的，最好去雲南疼痛病醫院看吧，那是專門治療這個的。
2、肩膀和脊椎經常酸痛
你好！你可以去做一些運動啊！如：跑步、游泳等！
補充：頭轉動時會出現響聲，可以考慮頸椎小關節錯位！伴勞損！這種情況很長見！經常坐在電腦前或伏案工作者都有！去做一下中醫的理療吧！（要正宗的哦）
3、頸椎和肩膀疼痛怎麼辦
胸背手足頸項肩膀腰膝痛（頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能勞動、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致。晚上睡覺口中有流口水的現象，喉中有鋸聲。頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種，大多數患者為慢性，臨床常表現不頸既稱（頸椎）、肩膀既稱（肩周），肩上背胛背及胸前區疼痛，手足麻木或痛，甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發生任何年齡，以40歲的中老年為多。
頸肩胸背手足腰膝痛，是臨床常見的疾病，隨著社會經濟的發展，人們生活節奏越來越快，加上一些職業的特點，如：電腦操作員、司機會計等，其頸肩腰胸背每天都處於高度的負荷狀態。然而，臨床對此類疾病的診療，無論患者還是醫師，則往往重治療，輕預防和功能鍛煉。古人，早就認識到，也就是說治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。卻往往因為工作忙，或缺乏針對性的鍛煉的知識和經驗。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其經濟負擔，導致治療時機而轉為慢性病。
在現實生活中，大多數醫生不知道此類疾病的根源在那，更不知道其病的治療方法。在束手無策的同時，只用那些按摩、筋骨牽引或吃些通筋舒骨的西葯或止痛葯等，這樣下去只能是治表不治本，所以導致此類疾病的嚴重性，給人們帶來了痛苦。總之，其病的主要病源在於，痰涎伏在心隔上下（心腹積水或胸隔積水），會造成頭痛（腦供血不足），頸椎病、肩周炎、手足痛不能勞動、胸背痛、腰膝痛、口臭口乾、口流唾液、晚上睡覺喉中有鋸聲（打鼾咯）。總而言之，治療此類疾病葯理分析如下：
～～：瀉水飲，治水腫，水鼓，痰飲，瘰癧，癰疽腫毒。《本經》：「主十二水，腹滿急痛，積聚，中風皮膚手足痛，吐逆。」《別錄》：「主頸液癰腫，頭痛發汗，利大小腸。」《現代實用中葯》：「用於壯實體質之腹水，全身水腫，胸脅膜積水等。」《綱目》：「治痰之本，痰之本水也，濕也，得氣與水，則凝滯而為痰，為飲，為涕，為癖。～～能祛臟腑之水濕，～～能行經之水濕。～～能散皮里膜外之痰氣，惟善用者能收奇功也。」～～瀉水飲，通二便，治水腫脹滿，留飲，結胸，癲癇，噎隔，積聚，二便不通。《葯性論》：「能瀉十二種水痰，治心腹堅滿，下水，去痰水，主皮膚浮腫。」《珍珠囊》：「水結胸中，非～～不能除。」～～～：利氣豁痰，濕中散寒，通絡止痛，治痰飲咳嗽，胸脅脹滿疼痛，反胃嘔吐，中風不語，肢體痹痛麻木，腳氣陰疽，腫毒，跌打腫痛，。朱震享：「痰肋下及皮里膜外非～～～莫能達，古方～～～用～～～正此之義也。」如果得此類疾病的患者，用此葯物治之，則痊癒也。每天只需服4克，而一次性的，用生薑沖開水送服，輕者八天，重者一十五天痊癒，不復發。
此病也是腰椎盤突出的其中之一，脊椎炎等。
4、頸椎和後肩部比較疼，是什麼原因呢
頸椎和後肩部比較疼首先應考慮是肩周炎，其疼痛可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射，肩痛晝輕夜重為肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特點。出現肩周炎肩部酸痛的情況，平時可以多加運動，局部熱敷按摩，在平時輔助苗一→一父一→一，樣一→一生一→一貼，這樣結合起來，是有助於活血化瘀，消炎止疼的，還有平時注意，避免長期保持某一種姿勢，適當地活動，調整好心態，避免壓力過大，安排好生活作息，養成良好的習慣，希望對你有所幫助，望採納，
5、頸椎和肩膀酸痛
你好；
這是頸椎病引起得，一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔心,採取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫治療這樣的病症效果不是很理想,除了口服葯物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛，如果你找個技術不高的醫生，反而會加重病情，建議採用中醫的治療方法,,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內的炎症拔出來，如果您需要可以隨時聯系祝早日康復.