頸椎側彎怎麼辦

1、頸椎彎曲怎麼辦？

建議：你好,正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。在頸椎的正常側位X光片上頸椎呈輕度前凸。頸脊柱在胚胎時期是呈後凸的，在幼兒起坐後逐漸變為前凸，這種變化稱為繼發曲度。繼發曲度的形成一般是由於負重後椎體及椎間盤前厚後薄所致。頸椎的生理曲度主要是頸4、頸5椎間盤前厚後薄造成頸椎中段有一向前凸出的弧度，這在側位X線片上甚為明顯。<proinsight-br>頸椎的正常生理屈度測量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突後上緣開始向下，連每一椎體後緣成一弧線，再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線，弧線的最高點至直線的最大距離為頸椎生理曲度的數值。正常范圍大約在12(±5)mm范圍內。<proinsight-br>頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。由於長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向後凸，這就造成了壓迫神經\腦供血不足等現象,也會出現你說的頭暈.<proinsight-br>關於遺傳的問題,也可以考慮在內.一般頸椎病先天因素有:先天性頸椎管狹窄、先天性頸椎畸形、先天性椎體融合、顱底凹陷等情況.這些都易於誘導頸椎病的發生,而不一定直接遺傳頸椎生理彎曲度變直.<proinsight-br>建議到正規醫院做積極的治療.祝你健康快樂.<proinsight-br>

2、頸椎側彎怎麼矯正？

注意不良姿勢，多運動是必須的
不要長時間保持一個姿勢，尤其是在電腦前時間太長

3、脊椎側彎怎麼辦？

4、頸椎側彎怎麼通過鍛煉矯正

可以如圖所示，站立練習，建議面前放置一個鏡子可以觀察自己的姿態。兩個肩膀一定要平齊，也可以兩腳向前邁一步，呈半蹲姿勢靠牆站立（如下圖）

另外普拉提是練習核心肌肉很好的運動，可以幫助恢復脊柱側傾

5、頸椎歪了怎麼辦呢。

你好，背背佳只是輔助糾正作用，效果針對青少年背部彎曲有一定的作用，對頸椎無用！ 而且只針對青少年，也就是16歲以下的人效果好些，大了定型了就連背部的效果不好了！ 建議，根本上解決問題的方案，是靠自己平時一直注意，走路，站立，坐著，都要隨時隨地的注意，抬頭，挺胸，收腹，陽光點，精神些！睡覺一定要睡枕頭，並且枕頭的高度和你自己的拳頭一樣寬！ 如果已經很難堅持，建議，去正骨科進行牽引等對症治療！