1、脖子一動就疼，怎麼辦
嗯，我也是經常有這種情況。經過我自己痛苦的親身經歷，我自己總結出了以下的結論。
首先，落枕是非常有可能的。名副其實，就是睡覺的時候姿勢不正確。 你除了往睡姿方面下手意外，你應該可以觀察一下你現在所使用的枕頭是否適合你的頸椎。因為現在市場上有很多專治頸椎病的枕頭，我自己也買了一個傳說中的「太空枕頭」什麼的，其實是有效果的。
再來就是坐姿和站姿，特別是坐姿對人的頸椎影響很大。若長期保持不正確的坐姿或者是長期保持一個姿勢，這些都對頸椎不太好，會對血液循環不好，從而影響頸椎神經。
那麼要記住，在電腦前或辦公工桌，甚至寫字台上坐久了的時候，要抽空起身伸展一下身體，讓自己的頸椎和腰椎疏鬆一下。要是能做一些簡單的小運動那就更好了。
來，這里有一些醫師的建議和預防方法，你去看看吧。
http://bj.39.net/bjwk/zjft/097/2/915405.html
若是這些辦法都沒用，那就要趕快去醫院，這種病不容易根治，所以要早發現，早治療。畢竟頸椎酸痛是很痛苦的事。你可不想把這病留到人老珠黃，然後繼續「享用」。
樓主，祝你好運啦～
2、我頸椎左右一動就咔咔的響，是怎麼回事啊
可能是頸型頸椎病，是頸椎病重最輕的一種，只要多注意會自行好轉的。
（1）養成良好的工作和生活習慣，不要歪在床頭上或沙發扶手上看書看電視，不要睡過高過軟或過硬的枕頭，坐姿要端正、睡姿要放鬆，每俯案工作或學習一小時應起身休息或活動5到10分鍾，電腦屏幕應放在身體正前方，高度應與雙眼平視水平為宜，鍵盤滑鼠高度應以曲肘90度為宜。漯河市中心醫院骨科王海蛟
（2）保護頸椎，避免急性損傷，在日常生活中要留意加以保護，避免強力扭轉閃挫及暴力撞擊等外傷的發生。
（3）應留意防冷保熱防濕潤，冬季配帶圍巾、夏季不要讓空調直吹頸部，洗頭後，需將頭發晾乾或吹乾後才能就寢，枕頭要經常晾曬保持乾燥。
（4）進行頸部鍛煉，增加肌肉韌帶功能與彈性，提高頸椎的防病能力。
（5）選擇合適的睡枕，枕頭的選擇對預防頸椎病的發生與發展非常重要，其質地應軟硬適中，應選用喬麥皮、綠豆皮，稻殼、茶葉、銀杏葉，用60×40公分枕帶艷服，數目以50%至55%為宜，平卧時將枕頭中心內容物向下移動，使其穩固托住頸椎下段，側卧時，枕頭自然平放。
祝早日康復。
3、只要我一活動脖子就感覺很疼，是得了頸椎病嗎?
只要我一活動脖子就感覺很疼，也有可能是你的那個頸椎的肌肉受了傷之類的，或者是你晚上睡偏了也會引起，不一定是得了頸椎病。
4、幹活後頸椎和肩膀一動就痛，怎麼回事
考慮是由頸椎病所引起的，頸椎病的發病機理是生理曲度的改變，建議您可以做一些頸椎的檢查，如頸椎X光片、CT、核磁等確診一下壓迫的部位，對症治療。頸椎病日常要注意以下幾點:
1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.
2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.
3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.
4,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動。
5、脖子往後仰頸椎就痛，是不是頸椎有毛病？特別是每天早上剛起床往後一仰就痛，搖動一下脖子就好一點，是怎
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體征。
頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
因頸椎病的病理生理過程相當復雜所以比較難治療，嚴重的壓迫神經的會引起頭疼頭暈模糊
6、右邊脖子一扭動就痛怎麼辦
右邊脖子一扭動就痛是因為你的頸椎2錯位擠壓了神經而造成的症狀。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。頸椎病是可以根治的。但是，能否根治取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，長時間歪頭,高枕歪躺，如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應5到8公分高，不能太硬也不能太軟以舒服為准等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。
7、頸椎不好一動就疼.也沒閃到
您好，這個可能就是頸椎病，或者是不是無意中扭傷，最近不要長時間彎腰低頭的坐著，按摩，理療，外用膏葯，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療；如果很厲害或者長時間不好，到醫院骨科看看
8、脖子一動就疼是怎麼回事
引起脖子疼的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； ③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反復「落枕」。 前四種只要去除病因就可緩解。 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦： （1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。 （2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。 （3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。 （5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鍾，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鍾。 （7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。 （8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。 （9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。 （10）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。 另外提供按摩治療法： ①將左手或右手中、食、無名指並攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。 ②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鍾。 ④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鍾。 ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛
9、昨天頸椎疼，然後今天脖子就動不了，一動就疼怎麼辦
您的情況可能是因為過度勞累再加上著涼導致的頸部晨僵。可以選擇熱敷、按摩緩解。這個需要慢慢的恢復，可能需要一兩天不適感才會下去。以後要注意頸部的保暖。有頸椎病的話，建議您來醫院骨科做詳細的檢查，然後再做相應的治療安排。