1、頸椎病為什麼會全身關節響還有肌肉緊張?
病情分析:
對頸椎病的治療主要是非手術療法,對於輕型的病例只要適當休息,用一些消炎止痛葯物如消炎痛炎痛喜康等,即可減輕症狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。
指導意見:
平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.
2、頸椎經常「咯咯」響怎麼回事?
氣體逃逸
人體關節間,有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體,,是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體,譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時,滑液中的氣體急速跑掉,就造成嗝嗝響,因為氣泡破了。
關節移位
當我們移動關節時,肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時,你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織,造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下,關節磨擦就會產生響聲。
一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。
頸部軟組織或韌帶摩擦
我們頸部的肌肉分很多層。在活動的時候,各層之間是相互滑動的,當我們有肌肉勞損的時候,局部就有一些炎症的反應,炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑,因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後,會使原來出現勞損部位得到放鬆了,我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服,但是舒服一回以後,症狀還是會回來的,主要的原因還是軟組織勞損。
五大對策 保護頸椎
端正坐姿,減少低頭
看手機的時候,最好將其放在與視線相平行的方向,可以做一些仰頭聳肩的動作,以此來緩解頸椎部肌肉的緊張。在電腦前工作的上班族,用了一會兒電腦之後,可以起來活動一下,轉動一下脖子,確保脖子兩側的韌帶都可以得到均衡的牽拉。
空調不正對吹
開空調時別將空調對著自己直吹,人的汗毛孔是張著的,空調直吹,寒濕容易進入人體內,這會加重韌帶的鈣化。
保持運動,增強體質
運動的好處多多,它不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長,還能增強心肺功能,改善循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,提高人體的抗病能力,增強機體的適應能力。體質良好也有助於關節的血氣流通。
合理用枕,保護頸椎
枕頭的高度也要合理,一般來說,差不多一個拳頭的高度適宜;枕頭也要有良好的透氣性,舒適的軟硬度,一個好的枕頭能保護頸椎不受到壓迫。
少穿高跟,少坐軟沙發
如果非要穿高跟鞋,最好選跟高低於5厘米的中跟鞋,並且盡量的減少穿的次數。坐太軟的沙發會讓人重心支撐不穩,並且很難保護脊椎的生理弧度,導致疲倦乏力、腰酸背痛等症狀出現。
3、頸椎病有十幾年了,脖子扭動事有咯嘣的響聲,肩膀及肩胛骨脖子周圍的肌肉都很疼痛。左腿膝蓋骨經常咯嘣響
問題分析:
您好,這種情況考慮是頸椎病比較嚴重,壓迫血管、神經導致的症狀。
意見建議:
可以服用骨質增生片、配合國公酒治療,夜晚睡覺要枕最軟最低的枕頭,可以進行按摩、牽引治療。
4、頸椎勞損怎麼難,每天裡面肌肉嘎啦只響,變天還會頸椎痛的厲害,怎麼辦
病情分析: 你好,你的症狀屬於頸椎病,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚等,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓所致。臨床可見頭暈頭痛,頸肩部酸痛,脖子僵硬,活動受限,上肢疼痛,手指發麻等症狀。最好是做個頸椎CT或磁共振,查一下具體病情。
意見建議:最本病可以採用針灸、理療、推拿、牽引配合葯物治療。平時不要長時間低頭看書、用電腦、手機等,經常活動頭頸部,加強頸肩部肌肉的鍛煉。不要猛然改變體位。枕頭高度要合適。
5、本人16歲,頸椎在肌肉運動左右搖擺的時候會聽到咯咯咯的響聲,但是不會疼,是生長原因嗎?
活動關節時都有這種情況的,誰都會有的
6、醫生,我的頸椎轉動時有明顯異響(咔咔聲),且頸部肌肉僵硬,有明顯酸痛感,持續有一年了,怎麼辦?頸椎
問題分析:
這種情況考慮頸部僵硬酸痛以及響聲,可以骨外科拍片檢查是否頸椎病有關,可以局部物理治療結合葯物治療
意見建議:
建議飲食清淡注意休息,不要長期低頭上網,局部按摩理療等物理治療,應用消痛貼膏,頸舒顆粒等
7、你好,請問我頸椎到胸椎附近肌肉酸痛,特別是頸椎這里,每隔一段時間就會甩一次頭,從左到右頸椎就會響...
你應該是學習勞累或是學習生活姿勢不對,而且是長期這樣造成的輕度頸椎病,建議你平時糾正坐姿,常做下第九套廣播體操,多活動肩部,要持之以恆,很快會有效果,祝你早日康復
8、頸椎病為什麼會全身關節響還有肌肉緊張
一般不會影響全身的,治影響頸肩手臂或雙腿。
9、頸椎等關節為什麼會響
一、脖子為什麼一轉就響;大家注意一個現象,小孩子,身體是軟軟的,絕對不會出現脖子響的問題。等我們上了一點歲數,一活動身體,就會出現關節響的情況,包括肩關節、膝關節,這個時候,我們就會說,唉,上了歲數了,都是老胳膊老腿了。什麼是老胳膊老腿呢?其實,就是我們身體的氣血供應不上,導致我們身體在變硬,關節在缺血的狀態下干磨。
既然我們明白了這個道理,我們就不難理解我們的脖子為什麼一轉,裡面的骨頭就會嘎巴響了。很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了,會感覺怎麼樣?一定是騎著費勁,一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是,而這種響動,有點類似我們的脖子響,只不過,自行車軸轉動靠的是油,而我們骨頭之間的轉動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候,我們的骨關節之間的椎間盤,沒有充足的氣血供應,會形成干磨的情況,響動也就成自然了。
二、骨關節為何會病變
第一,是生理結構。我們注意一個現象,就是我們的頸椎和腰椎,特別容易出問題,但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著,形成了一種力的相互作用,以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是,我們的頸椎和腰椎則不然,它們沒有肋骨牽拉固定著,它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題,就會導致我們的頸腰椎出問題。
第二,是工作姿勢。當肌肉處於緊張之中,時間長了就會形成乳酸堆積,感覺肌肉酸痛。正常情況下,如果胳膊腿酸了,我們活動一下,很快就能解除這種乳酸堆積。但是,用電腦就不一樣了,由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態,等我們查覺的時候,就已經晚了。它造成的後果就是,我們頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應,就會慢慢形成鈣化,兩側的牽拉受力開始不均勻,久而久之,椎間盤就會突出,擠壓周圍的組織神經,頸腰椎病就會形成了。
第三,是工作環境。如果再加上工作環境的寒和濕比較嚴重,比如在地下室工作,在空調底下工作,都會造成環境中的寒和濕進入到體內,特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶,形成潛在的影響,加重了病變部位的病情。
第四,過食碳酸飲料。碳酸飲料會導致體內脫鈣,久而久之骨頭變會得非常的疏鬆,那個時候,就不單純是骨頭響的問題了,而且還很容易導致骨折。因此,頸腰椎部位愛發病的原因,有生理結構的,有我們工作習慣的,有我們工作環境的,還有飲食的原因,總之,這些都是現代生活方式病的體現。
三、如何解決一轉就響 其實脖子響還好,如果你的膝關節再響,可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上,然後將腳離地,前後擺動小腿,如果當你感覺膝關節里也有響動,那麼就可以肯定地說,你現在全身已經是嚴重的氣血雙虧了。如果你摸不出來這種感覺,那好,你試試小孩子的膝蓋,你再試試老年人的膝蓋,對比一下,你就會有正確的感覺了。
第一,多多活動。尤其是天天以電腦為伴的朋友,用一會兒電腦,就要起來活動一下,同時活動一下脖子,作90度的向左轉,向90度的向右轉的動作,以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。
第二,遠離空調。尤其是不要讓空調正對著吹。因為夏天人的汗毛孔是張著的,空調一吹,寒濕很容易進入體內,會加重我們韌帶的鈣化。
第三,補充營養。這里提到的營養,主要是指營養補充食品。
第四,打通經絡。這點最為重要。如果是脖子不舒服,最簡單的方法就是穴位按摩,疏通經絡。一天做一次即可,重點小腸經和膀胱經,如後溪,腕骨,昆侖,風池,合谷。再結合氣海,足三里補氣補血。以確保你的脖子是很軟的,而不是很硬的。摸著是溫暖的,而不是冰涼的。 弘揚中醫葯文化,共創美好健康人生! 點擊分享更多健康信息,共同傳遞健康文化知識!