1、脖子僵硬是怎麼回事？
由頸椎病引起的脖子僵硬是比較常見的。也有過度勞累，拉伸導致局部肌肉的損傷，使脖子的肌肉處於緊張狀態，還有就是肌肉扭傷，引起局部疼痛，久了就會出現緊綳僵硬的狀態。
脖子保持的姿勢不當，肌肉受涼，長期過度勞累，寒冷刺激，還有落枕跟睡姿不正確的各種原因引起的。
建議更換一下枕頭，選擇柔軟舒適，低一點的枕頭。可以用按摩，推拿，針灸等到方法來治療。要多休息，天冷多保暖，保證脖子不受涼。
2、頸椎僵硬、疼痛
你好！頸椎病、頸椎不舒服、僵硬、酸脹痛等等。。。多抬頭看高處
比如放風箏
看星星
長時間上網
每隔30分鍾就要起來活動一下
頸椎
肩周
腰椎部位
可以做的運動是
『搖頭晃腦』古人讀書時為何這樣呢
這就是很好的保護頸椎
肩周
。一條就是頸肩部位多運動。可以加我詳細咨詢！！！
3、脖子疼痛僵硬是怎麼回事?
脖子發生僵硬、疼痛的情況，基本上是由於日常生活中經常低頭伏案工作或者長時間的看電腦、長時間玩手機，頸部長時間處於屈伸的狀態，頸後部肌肉長期處在張力的狀態下，時間長了就會造成慢性損傷，很容易引發脖子出現僵硬或者疼痛的情況，是特別常見的一個原因。另外一種情況，是由於一些疾病導致，比如最常見的頸型頸椎病，頸型頸椎病早期會導致患者出現脖子疼痛、僵硬等情況。脖子出現僵硬、疼痛的情況以後建議患者積極去醫院進行相關檢查，具體查明是哪種原因導致的，再給予針對性治療。
4、頸椎僵硬，還很酸痛，直不起來，怎麼辦
這樣多久了？是今天早上起來就會的話就是落枕了，如果是已經有一段時間需要考慮是不是頸椎病，頸椎病的症狀有頭痛頭暈，耳鳴胸悶，肢體麻木等，如果你還有吞咽困難等症狀的話，建議你去醫院檢查下頸椎是不是椎間盤突出壓迫了。當然，川木頸椎治療儀提醒你不用太擔心的，頸椎病是可以治療的，不想腰椎病嚴重需要開刀，頸椎病做下牽引治療就可以慢慢恢復了。
5、頸椎僵硬怎麼辦？
頸椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現惡心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂酸痛，活動受限。可外擁 順古安.玉頸椎.貼 灰復如果頸部血管以及神經受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩，下肢乏力，感覺麻木，走路時毫無知覺。當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩、頭痛發昏、視力模糊，雙眼乾澀、耳鳴心慌 、心動過速、胸部緊朿感，嚴重者甚至出現胃腸脹氣消化不順暢等。
常見的頸部保健運動有：
1、左顧右盼：上身直立位，雙手插腰，頭向左、右旋轉，做八個 節拍。
2、伸頸拔背 :兩肩放鬆下垂 ,同時頸部盡量向上伸，似頭頂球狀 ,做八個節拍。
3、回頭望月。半蹲位，左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉，如回頭望月狀，停頓五秒。
4、環繞頸項：頭頸放鬆、緩慢轉頭，順時針轉與逆時針各轉四個節拍。
5.按摩頸部：全身放鬆，將雙手除拇指外的其餘四指豎置於後頸部兩側，自上而下，自下而上，逐次按摩頸椎兩側肌肉，共八個節拍。
6、頸椎僵硬疼痛，有什麼改善方式嗎？
可以適當活動一下筋骨，還有一定要防止頸椎受風受涼，這樣就能改善很多。
7、脖子僵硬疼痛怎麼辦
如果不伴有手臂麻木、頭痛頭暈的話，多半是由於長時間處於低頭姿勢 （如伏案工作、打牌、做家務、十字綉、織毛衣、上網等活動）引起的肌肉疲勞，繼而出現肌張力過高。最簡單的處理方式就是盡量減少上述活動，適量仰頭休息，配合熱敷。
8、脖頸疼痛僵硬怎麼回事
您好，脖子、肩膀的算賬、僵硬、疼痛，是頸椎病的表現特徵。其誘因是因為長時間低頭或者感受風寒等原因導致的頸部兩側肌肉出現勞損，勞損厲害會導致肌肉牽拉力量不均衡使頸椎出現僵硬、疼痛等症狀。平時要注意坐姿，不要長時間低頭和伏案，睡得枕頭不要過高、過低，以10公分最為適宜。而最為重要的就是頸椎保暖，頸椎病的『發病與復發』因素，多是由於頸椎的受寒濕邪氣所致。治療頸椎病、緩解脖頸酸脹、僵硬、疼痛，中醫的穴位外敷治療應當是首選！葯物直接作用在患病部位，具有：使用方便，見效快，症狀緩解率高，安全又沒有副作用，症狀緩解或病情康復後不易復發等特點，我患有頸椎病2年了，脖子、肩膀還有背部、酸脹、僵硬、疼痛，胳膊和手、憋悶、麻脹，非常痛苦。朋友介紹的一個產品叫『立膚葉』（用谷歌搜能找到）。用葯後的效果非常好！用了二、三次症狀就大大的減輕，又堅持用了一段時間，症狀消除。因為是個外用噴劑，使用非常方便！在病患處噴一噴很快就能緩解病痛，說實話，選擇一個即對症、治療效果又好的好產品真是不易。您可以試試。