1、有誰知道得了頸椎病怎麼辦?
茗軒堂頸椎膏葯效果不錯
2、這是頸椎病嗎?
從事文字、電腦工作的人士及運動員最易患頸腰椎病。頸腰椎病的發病,年輕人主要是因為外因,即姿勢式疲勞和損傷,以姿勢性疲勞為主。長時間同一姿勢伏案工作,頸肩部腰部的肌肉一直處於緊張強直狀態,血液循環不暢,極易導致頸腰椎病的發生。對於中老年人來說,頸腰椎病則是內因,是身體的退行性病變。
淘寶網茗軒堂的膏葯效果就不錯,我以前買過,後來我同事也去他家拍過中葯活血止疼散。效果也挺理想的。
日常生活中還需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;只要治療徹底,科學保健,完全可以做到不復發.祝您早日康復!
3、椎動脈頸椎病的治療
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,後伸及旋轉運動,臨床上稱之為「米」字操。既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力
2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。頸之舒中葯枕還可以,大概6cm,睡著不累,而且治療頸椎病的效果還不錯
3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預防作用。
姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部,左右來回摩擦100次。2.左顧右盼頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。
4、什麼是頸椎病 詳細介紹一下啊?
d 因為是干銷售的,有時候公司需要我們倒班,一個星期有3天的時間是要上夜班的。熬夜的壞處只要是愛美的人都知道,那可是女孩子美容的天敵啊,原本光滑的臉變得一天比一天粗糙,變得一點光澤都沒有了,連男朋友都說我比以前差多了,心裡真不是滋味。z在我過生日的時候,男朋友突然送了我一個健康枕,誰什麼睡覺的時候可以幫我美容,這怎麼可能,我當時很詫異,不過還是抱著感謝的態度試了一下,過了大概三天的時間,我去公司,同事們都說我的臉色比以前好多了,皮膚比幾天前也光滑、細嫩一些了,看來不得不相信睡覺能變年輕是不行了啊!5月
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5、為什麼會得頸椎病呢?誰知道是什麼回事呢?
頸椎病主要是個人坐姿、睡姿等姿勢的不正確有關,當然還有很多其他因素引起的。所以平時養成良好的習慣是很重要的。治療的話要看嚴不嚴重,輕度的只用平時多注意一下,加強一些鍛煉,不要總是保持一種姿勢不動。外加一些簡單的葯物治療,可以吃止痛葯,但是有副作用,不能吃多。或者噴霧,抑或是膏葯貼。噴霧雖然效果還可以,但是容易弄臟衣物且持續時間不長。所以建議用膏葯,我有朋友用的是茗軒堂的頸椎病專用膏葯貼,還比較方便,效果也還好,不怎麼痛了。你可以去淘寶上搜一搜。
如果是輕微的頸椎病要注意保養,避免病情加重。建議:
一、 低頭作業一小時之內,要起身活動一會;
二、 避免受涼,特別是出汗後,不要被冷風吹著;
三、 避免肩扛重物,勞累過度;
四、 放鬆情緒,平和心態,長存喜樂(發自內心的高興)之心;
五、 堅持經常五分鍾自我按摩法:兩手大拇指點按風馳穴一分鍾;兩手食指、中指、無名指、小指點按頸肌一分鍾;兩手分別握肩各一分鍾;頭緩慢後仰、前傾活動一分鍾,同時兩肩做前後畫圓運動。