頸椎舒適枕

1、頸椎有問題，什麼枕頭比較舒適？

一般認為不枕枕頭，可以治好頸椎病，這是一個錯誤的觀點。頸椎的生理曲度是稍微往前弧形的，最符合生理曲度的改變，就是最正常的枕頭。正常人枕頭高度在10cm左右，就是一個拳頭的高度。太高太低都不好，特別是有強迫自己一直不睡枕頭的，其實對頸椎也是不好的。枕頭的質地不能太軟也不能太硬。乳膠的枕頭可以不變形，保持頸椎的曲度。

2、頸椎病人應該用什麼樣的枕頭才能更舒服？

首先枕頭三個高度很關鍵：後腦的高度、支撐頸椎的高度、側卧的高度。前兩個高度影響頸椎的弧度，第三個高度影響肩膀的受力，每個人對這三個高度的需求是有差異的。
其次、每個人仰卧和側卧的高度都相差5厘米左右，仰卧是依據頸椎弧度，讓頸部肌肉充分放鬆；側卧是依據肩寬，避免肩膀過分受壓。所以枕頭要分仰卧和側卧區。
最後、枕頭的材質要軟硬適中，結構要符合人體構造，保證枕頭的受力均勻，提升枕頭的舒適度，利於深度睡眠。

3、頸椎不舒服用哪種枕頭好

頸椎病的一般症狀知為：脖子發硬、發僵、疼痛、肩沉重變硬，嚴重時會有頭暈、頭痛。上肢無力麻木，下肢僵硬凝滯等症狀，一天時間道有三分之一是在睡眠中度過的，所以很多醫生都建議用溫感記憶棉枕頭，這種頸椎枕的材質原是美國太空總署（NASA）下屬企業美國康人(HEALTHMAN)公司為化解宇航員身上的壓力而研製的釋壓產品。它能因人體體溫變化回提供合適的支持答硬度，有效地將人體壓力化解為零壓，抵消反作用力，徹底放鬆頸肩部來緩解頸椎病痛，並且能改善睡眠質量。

4、什麼枕頭最舒服？頸椎不好最適用的

頸椎病是要用枕頭的，不用枕頭睡覺會讓頸椎處於伸直狀態，破壞其生理曲線而加重病情。
設計製作合理的枕頭對預防和治療頸椎病有一定的輔助作用。傳統的枕頭是中間高，四周低，枕上去剛好會把頸椎處於拉直狀態，破壞了頸椎的生理曲線。會引起頸椎增生或加重增生。自己製作一個直徑約8公分的圓形枕頭，填充谷類，以稍微感覺硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺時放在脖子處，不是傳統的枕頭放在後腦勺部位。 平時多做仰視轉動頭部，有助於緩解減輕病症。

5、頸椎不好，枕硬的枕頭還是軟的好

從嚴格意義上講，我們在睡覺時應該是枕頸而不是枕頭。我以前就提出過枕頭要革命，必須革命，不要叫枕頭，要叫枕頸或者頸枕。因為枕頭時頸椎是懸空的，睡熟後，負責保護頸椎的韌帶、肌肉群、關節囊等放鬆了，久而久之，頸椎的生理曲度就會消失甚至反向彎曲，從而引起相應的椎間關節錯位，若是刺激到了椎動脈和脊神經，就會出現腦供血不足、眩暈、頭痛、失眠等不適。所以，建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有刁氏頸椎保健枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個標准來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》

6、頸椎病睡什麼枕頭舒服，有說一下的嗎？

個人覺得還是整那種硬枕頭比較好，最好是裡面放稻穀殼子，或者是決明子等等，這個對身體非常有好處，能夠促進睡眠，保證睡眠質量，網上說的些什麼記憶枕啊，包括一些比較柔軟的枕頭，實際上，對身體，個人覺得只有壞處，還有除了枕頭以外，睡姿也非常重要，能平躺著，盡量平躺著，不要側睡，側睡的話，有一側肩膀肯定會受壓，血脈不通暢容易得頸椎病

7、頸椎病用什麼枕頭好

頸椎病比較適合用的枕頭是：枕芯用：蕎麥殼、粗米糠、黃豆殼類的是比較好的選擇，這種不軟不硬透氣性好，不要太高也不要太低，高度在8-10厘米左右，不要太硬也不要太軟是比較適合患有頸椎病的患者使用的

8、什麼樣的枕頭對頸椎好？

我也是個頸椎患者之一，你們所說的一切我也感同身受。不用枕頭肯定比用低枕頭舒服，但保暖也是頸椎舒服的關鍵因素。

9、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。

10、頸椎病最舒服的枕頭還能治療頸椎病的

NILE 尼羅河
3:00AM天然乳膠護頸枕來頭，採用100%馬來西亞天然乳膠原液製成，自然環保，彈力上乘，並帶有自天然乳香。天然乳膠具有無數肉眼無法分辨百的細小孔洞，製作時也保留了多維小孔透氣，提升散熱排汗效果，防止因悶熱影響睡眠質量，怎麼睡都舒服。根度據人體工學設計曲度，不管仰睡還是側睡，都能全問方位托扶頸椎，釋放壓力，延長深睡時間，帶來更舒適的8小時睡眠。
希望能夠答幫到您！