頸椎側彎矯正

1、頸椎側彎怎麼通過鍛煉矯正

可以如圖所示，站立練習，建議面前放置一個鏡子可以觀察自己的姿態。兩個肩膀一定要平齊，也可以兩腳向前邁一步，呈半蹲姿勢靠牆站立（如下圖）

另外普拉提是練習核心肌肉很好的運動，可以幫助恢復脊柱側傾

2、脊椎側彎如何矯正呢?

3、脊椎彎曲，用什麼方法可以矯正？

你好，根據你的描述，屬於脊柱側彎，一般由於先天性的，或者後天姿勢長期不良導致的，這樣的情況可以在單桿上自己牽拉矯正，由於彎曲角度不是很大，可以採用矯形器矯正

4、脊柱側彎，要怎麼矯正？

柱側彎矯正，我們如果說支具治療的矯正，它就通過外力，比如說我做一個支具擠壓這個胸廓，這個力量通過肋骨傳遞到脊柱上，使這個脊柱就是三點支撐，比如說彎的，我們在擠壓，就是說彎的這個頂點使它變直，這個是支具治療的原理。手術治療的方式，就是通過體內的鈦合金支架，我們置入一個鈦合金支架，把這個脊柱拉直，並且維持在直的狀態下。這種是手術治療的方式。

5、提問：頸椎側彎怎麼矯正

現在我應該怎麼矯正啊？不想手術，怕有風險。請問平時睡覺應該往左睡還是往右睡？
如何上傳：您可以將檢查片子以白牆、白色光源或醫院的看片燈箱為背景，用相機拍攝成照片，放大後能夠看清片子上小字的照片為合格， 在回復框右側點擊「插入病例」上傳並選擇照片，點擊「使用本照片」勾選並提交。 梁德醫生 答 2013-01-13 22:27:36 你好！ 建議完善頸椎CT或X光片檢查，評估頸椎畸形是因為肌肉引起的還是因為骨性結構異常引起的。 醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！w*** 問 2013-01-13 22:43:40我用手摸感覺是頸椎骨不在正中間，左側肌肉多於右側，我脖子比較細，目前還沒檢查過。

6、脊柱側彎，要怎麼矯正，可以完全復原嗎？

脊柱側彎帶支具只會穩固病情，防止病情加劇，沒有什麼來得及來不及一說，這個醫生說的話太不嚴謹了，針灸牽引只是起到輔助作用，效果甚微，側彎關鍵點還是在於矯正，恢復力線平衡，矯正了側彎，恢復脊柱著力點，腰椎的突出自然就會緩解了。所以還是要進行側彎的矯正才是重點。

7、頸椎側彎怎麼矯正？

注意不良姿勢，多運動是必須的
不要長時間保持一個姿勢，尤其是在電腦前時間太長