1、脖子粗大,做過B超跟甲狀腺檢查都正常。不過，最近聽說頸椎病也會引起脖子粗大，是真的嗎？
脖子肌肉痙攣嚴重的會引起脖子粗大，並且脖子會明顯變短。
2、脖子粗頸椎厚如何鍛煉
1）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做百頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。（2）起床後可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面，度側面和耳後知各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。（3）用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點揉左右風池，天柱，穴位，用拇指對頸部痛點按揉。 （4）繼續自道我鍛煉頭頸部 ，前屈，後仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。
3、肩周和頸椎會不會引起脖子變粗右邊脖子像是一跟筋變粗有時會疼
一般不會的，建議頸椎拍片檢查，局部熱水袋熱敷，外擦活絡油，多點頸部運動，注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免煙酒，規律生活，加強身體鍛煉。多喝水，放鬆心情。
4、為了預防頸椎病，如何把脖子練粗
這兩者沒有太大關系 習慣不改變即使你是鋼鐵頸椎都沒用