1、頸椎病跳什麼舞好
你好,可能是頸椎不好壓迫神經造成的,主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難最好是採用聲、光、電、熱、磁等理療治療,還可以採用針灸按摩治療,比較嚴重的話可以採用手術治療。
2、跳舞對頸椎的好處
得看什麼舞!
勁椎沒問題的可以適當調有益身體的舞!
勁椎病患者跳舞可要慎重!
3、練舞蹈可以治療頸椎病么 ?
不一定哦!~ 好的話是行的,可以矯正,但是不好,可能造成更嚴重的運動傷害。芭蕾舞應該可以,但是像街舞,就是不行了!~!~!~!
4、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處
上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞;特別很多人頭一直是垂著的,頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中,身體在運動,各關節得到伸展舒緩,可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動,只要不過度,在自身身體承受能力范圍內,定時定量,是沒有什麼壞處的。
5、楊麗萍廣場舞對頸椎有好處的
運動不是適合每個人的,治療的方法也是,治療頸椎病都是要更具患者的患處給與治療方法發
6、什麼舞蹈對頸椎有好處
瑜伽
我也在練,因為長期坐在辦公室,頸椎不太好。
具體的好處你可咨詢一下瑜伽老師
在這里三言兩語說不清
7、治療頸椎病的舞蹈,先點頭的最後轉的,怎麼跳
你好,我是治療頸肩腰腿的,可以為你解答這方面問題。舞蹈沒有作用
8、什麼舞可以治療頸椎病
一、前後擺頭。將頭從正位、向前擺向後擺各五十次。
二、左右擺頭。將頭從正位、向左和向右擺動,每個方向五十次。
三、頭向一個方向作畫圓式旋轉五十次,再換方旋轉五十次。
四、上下伸縮。將頭盡力下壓(縮脖)後,即向上伸拔(伸脖)各五十次。
五、梳頭。用雙手從百會穴往下梳頭五十次。
六、擦臉。雙手在面部上、下擦臉十五次。
七、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩,各五十次。
以上動作由輕到重、由慢到快、由少到多,時間長了可以每個動作增加到100次。每個人要根據自己的身體情況自己摸索一個適合自己的活動量。