1、頸椎病有哪些預防的方法？是不是有了頸椎就會伴隨一生？會反復嗎？平時工作學習應怎麼注意？
1:避免長期從事體力勞度過大的工作。2：避免外傷帶來的骨骼變化。3:及時補充足夠的鈣質，避免骨質的疏鬆。4：經常從事體育鍛煉，避免骨骼的退化。 試試我的「運動秘方」。堅持有效！運用此法治療頸椎病，坐著站著均可操作。具體做法如下： ●將頭向右後慢慢轉，盡力而為；然後慢慢回到正位。再將頭向左後慢慢轉，盡力而為；然後再慢慢回到正位。如此反復10次左右。 ●慢慢地將頭向前俯伸，然後再慢慢地向後仰縮，來回反復10次左右即可。 ●採用此法防治頸椎病，關鍵是要牢記「堅持」二字。每天做3至4遍，幾十天後，定會大見成效。
2、有頸椎病的人在健身重訓時需要特別注意哪些地方
運動是頸椎病的最好治療方法之一，運動能夠增加自身體質、鍛煉肌肉、堅固骨骼，而且能使處於緊張狀態下的肌肉得到鬆弛，從而達到防治頸椎病的效果。各項運動中，游泳最適合頸椎病患者：
游泳時水的浮力可以減輕脊柱的負擔，從而可有效地減小頸椎間盤內及脊柱小關節的壓力。此外，研究表明，水流對脊柱、肌肉還有一定按摩作用；
蛙泳、仰泳最適宜頸椎病患者。蛙泳及仰泳對訓練下肢及腰部的柔韌性非常有利。特別是蛙泳在換氣時，要經常保持頸椎後伸動作，這也是對頸項部後方肌群進行了針對性的鍛煉，有益於頸椎病患者的康復。頸椎病患者參與游泳，不宜過分追求速度、力量及運動強度。可以根據自己游泳後第二天的身體反應來確定是否運動強度過大，如果疲憊不堪、精神不振、食慾不佳則是運動量過大的表現。自由泳因需要頻繁扭動頸部換氣，因而並不適合。
除游泳外，還推薦羽毛球、太極拳等運動：
羽毛球。打羽毛球時，頭頸部會隨著羽毛球的運動做前屈、後伸、左轉、右轉等放鬆性運動，在回接高球時，抬頭看球的動作還可以很好地起到「反向治療」的效果，回球時向後引臂動作，亦能令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，緩解肩膀酸痛；
太極拳。太極拳的招式中非常重視站姿和頭、眼、頸和四肢的配合和協調，經常練太極拳可使頸椎經常處於活動狀態，有助於保持骨關節系統的柔韌與健康，甚至還能使受損的脊柱和肌腱，韌帶慢慢恢復彈性。
雖然運動對於頸椎病患者的康復具有積極的作用，但是切莫心急!要循序漸進，有一定的規律性，最重要的還是要堅持!
這是我從一個問上醫的網站看到的，還有很多知識，你可以自己去看看。
3、頸椎病怎麼治療效果很好？平時有哪些治療方
你好，頸椎的治療沒有特效療法,只有對症治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右. 查看原帖>>
4、我的頸椎病好嚴重～看了好多地方。時輕時重，感覺已經不能好好活著了，能幫我嗎？
現在的話，頸椎病並不是什麼太大的問題，你還是沒有找對方法治的，如果找對方法治療的話，效果還是很好。我就是做理療方面的，建議你做一下理療，或者是去找一些專業的盲人推拿店做推拿。或者是自己多活動效果還是很好的。頸椎病並沒有你想像的那麼可怕。
5、頸椎病嚴重時都有哪些症狀？頸椎病最好的治療方法是啥？
頸椎病越嚴重，症狀表現就越典型。在頸椎病早期，頸椎發生退行性變，關節內在平衡失調，這時肌肉可以協助維持關節內在穩定，患者往往能感受到肌肉由於長期處於緊張狀態而導致的僵硬、酸痛等情況，在晨起時尤為明顯。
隨著病情的發展，不同類型的頸椎病有不同的表現。
1、神經根型頸椎病
占頸椎病患者總數的30%，中青年多為此類型頸椎病。主要表現為上臂至手指麻木。是頸椎變形擠壓神經所致，疼痛、麻木沿神經呈放射狀。
2、頸動脈型頸椎病
頸椎偏歪、滑移造成椎體橫突孔中的椎動脈血管發生扭曲，造成椎動脈供血不足，以眩暈為典型症狀，在頸椎病中佔比8%—10%，患病群體主要為中年。
3、交感神經型頸椎病
交感神經受頸椎擠壓刺激，導致心慌、胸悶、出汗、情緒不穩定等症狀。在頸椎病中佔比8%，患病群體主要為中年。
4、頸肌型頸椎病
頸椎病中佔比40%，青少年作為此類型頸椎病，長期伏案工作、勞累過度、姿勢性勞損等為此病病因。典型症狀表現為頸肩肌群沉重疼痛、上肢麻木、無力或伴有頭痛、眩暈等。
隨著病情發展，頸椎病可由單一型發展為混合型。治療時應以醫生診斷為准。
頸椎病的治療方法
頸椎病主要分為手術和非手術兩種治療方法。具體的治療方案需根據患者病情來制定。
非手術療法主要在矯正骨骼結構錯位、消除無菌性炎症反應，具有簡便、易行、直觀、有效、病程短、見效快的優點。中醫理療、針灸、電療或者服用葯物，如非甾體抗炎葯尼松等，具有通絡、活血、止痛作用的歸芪活血膠囊等中成葯，也有很好的療效。
對於經長期保守治療無改善，且嚴重影響日常工作與生活的患者，可考慮手術治療。
6、得了頸椎病平時應注意些什麼？有沒有什麼有效的治療方法呢？
我也有這種情況的，也有吃過葯，感覺沒什麼效果，平時多抬頭看看天花板什麼的，睡覺枕頭不要太高，沒什麼事不要老是做電腦前面，多起來走動下，至於葯物或物理治療這方面我就不大清楚了，這個病我也沒管他的，就平時自己注意點，也沒感覺嚴重起來了
7、頸椎病能徹底治好嗎，蠻長的時間了脖子僵硬，求治癒方法
我用過福力康，還可以，挺方便的，見效快，沒有復發，聽說是熱能輻射無損傷綠色理療法，總之，是值得使用的。
8、媽媽的頸椎病好多年了，最近又犯得挺厲害，想問問除開看病吃葯的，有沒有什麼平時生活中可以調理的方法？
可以嘗試去醫院做做重力牽引，有助於緩解，平時建議 可以在早間的時候做做運動，慢跑，伸展運動，頸部保健操。晚上睡覺的時候試著換下硬板床，降低枕頭的高度，這些都能起到緩解。另外不到萬不得已的時候千萬別做手術。