1、做拍手操手麻是怎麼回事
你好頸椎有事嗎要是頸椎有問題就會手麻
2、誰知道「超強能量，就在身旁，思維連接，全身通暢……」這個拍手操的全部口號啊，急需，請大家幫助。
《全息念誦擊掌健身操》
（一）開始語：
拍手反射通經絡，五臟六腑來按摩，天人合一通正氣，返老還童笑著活。
（二）十六字口訣：
超長能量，就在身旁，思維溝通，全身通暢。
（三）結束語：
不念不拍不知道，一念一拍真奇妙，用心用力認真念，發熱出汗百病消、消、消……
（四）結束動作：深呼吸，放鬆，排病氣6次。
《三 十 六 拍》
口 號：太極氣功，百病不生，全身拍打，實在輕松
第一節 震撼大地
第二節 震撼自己
第三節 震撼宇宙
第四節 拍心拍肺。
第五節 肝膽脾胃
第六節 重拍小腹
第七節 重拍環跳
第八節 膝蓋上邊
第九節 膝蓋外邊
第十節 膝蓋里邊
第十一節 丹田八髎。
第十二節 拍肩拍胯
口 號：太極氣功，百病不生，全身拍打，實在輕松
結束動作：深呼吸，放鬆排病氣9次
《全 身 調 理》
（1）雙手搓熱，用雙手的勞宮穴捂住雙眼，睜著眼睛念誦「十六字訣」
（2）洗臉美容，雙手自下而上和自前而後，輕拂顏面。
（3）展眉，眉心舒展。用意念使兩眉舒展開來。
（4）刮眼帶，雙手食指彎曲，從里往外輕刮眼帶。
（5）按睛明穴，兩手輕握，用拳平面順時針按摩睛明穴。
（6）揉迎香穴。
（7）揉搓人中與承漿穴。
（8）搓下巴。
（9）干梳頭。
（10）十指尖敲擊頭部（加口訣）
（11）搓雙耳（意念雙腎通暢）
（12）拍胸。
（13）拍腋下（雙手交叉進行）
（14）拍打兩肋。
（15）配合呼吸梳理兩肋。
（16）重拍小腹。
（17）握空拳搓命門穴。
（18）拍打雙肩（雙手交換）
（19）拍打雙腿-----拍打委中穴------拍打足三里穴-----拍打三陰交穴。
（20）前後聳肩。
（21）搓頸椎。
（22）搓咽喉。
（23）拍天突穴。
（24）梳理任脈。
（25）梳理督脈。
（26）轉脖頸（眼要睜）
（27）原地踏步。
口 號：超長能量，就在身旁，思維溝通，全身通暢。
鍛煉身體 健康健美 鍛煉身體 健康長壽 鍛煉身體 健康快樂
結束動作：全身放鬆，深呼吸、放鬆排氣9次。
3、拍手真的能治病嗎
能吧。。
可以活血。。對於老年人來說。。冬天比較怕冷。。年輕人不怕。。就是因為這個原因。。人年紀大了。總會有寫哪裡不除服。。。所以可以多運動。。每天早上。。。還可以吃些補品。。拍手是好。。但是要堅持。。。
4、經常拍手有什麼好處
經常做拍手知的動作對人體的養生保健是有很大好處的。中醫認為，人的手部穴位豐富，道拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢，有助於預防多種疾病，例如便版秘/失眠、高血壓等。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下。在吃晚飯的時候，不妨練練拍手，有助於權促進胃腸的消化。
5、怎麼防止和消除手腳麻痹?
出現麻痹是因為局部血流不暢通.請問你平時是否經常把腳的部分關節處於屈曲的狀態呢?如果是的話可能是由於屈曲導致血管受到壓迫,血液流動不暢. 「手腳麻痹!而且有時腳趾的無名趾會無故的麻木 」是健康信息反饋，一般地說「麻痹」有以下原因造成： 一、頸椎和腰椎有病灶，如腰椎間盤突出壓迫神精，使手腳麻痹； 二、血熱，陰陽失調，肝火旺等等也會造成麻木； 三、股骨有病灶，如股骨壞死； 四、大拇指麻痹，則肺有病灶；食指、小指麻痹，則大小腸有病灶；無名指、中指麻痹，則心臟有病灶； 五、腳大拇指內側，則是脾；腳大拇指上側，則是肝；腳食指則是胃；小指則是膽；腳後跟則是膀胱有病灶； 「無名趾會無故的麻木」根據經驗有乳腺炎可能性，或是生殖系統有炎症。但要結合手掌上青筋一起來診斷更為正確些。建議：鍛煉拍手功！ 為了廣結善緣，更加流傳久遠，今天我著重介紹聲納氣功也叫做拍手功，希望此功法能讓有緣人共享，諦造健康無病的人生。拍手功手法簡單易學，基本上沒有場地限制，而且安全完全沒有副作用，大家可以結合喜來健達到治療百病功效，它是安全、簡便、效果顯著的運動。 拍手功所對治的各種疾病 根據我師傅所說及臨床經驗，拍手功幾乎可以對治一切急慢性病。一般最常見的急性病乃是感冒發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切症狀中，以發燒最為可怕難過。小孩發燒則怕把頭腦煉壞，成人發燒也是非常損元氣，拍手功最奇妙之處在於，自覺快要燒起來，額頭開始有點熱熱時，趕快用力拍手不停，可以讓它燒不起來。當然這時必須用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉著小孩的手拍，寧可讓小孩拍得痛哭起來，也不要讓小孩打針，打針有副作用，拍手沒有副作用，頂多痛一陣子就好了。 拍手功可以提升免疫力，對於平常容易感冒的人非常有效。也就是說，平常多練拍手可以減少感冒的次數，萬一感冒了，趕快加緊拍後，也可以使感冒的各種症狀如頭痛、鼻塞、咳嗽加速痊癒。 紅斑性狼瘡是一種免疫細胞不足的病，拍手功既可提高免疫力，當然也可以治療紅斑性狼瘡。不過這種病搞不好會有生命危險，因此治療它不可只靠拍手功，也應服用提升免疫力的中葯及食物。 我師傅強調，癌細胞是一種厭氧細胞，它們不需氧氣即可生存繁殖。拍手功可以補充人體內的氧氣，可以保護體內的正常細胞，以抑制癌細胞的復制。再者患癌的人通常他們的血液酸性成分太多，拍手功可以加速排除多餘的酸性物質，使血液變成健康的弱鹼性。我師傅以他自己的親身經驗說，癌症到了末期，身體非常的虛，看到食物根本不想吃，即使勉強吃也是一點味道都沒有，另外，患癌的人內心非常害怕恐懼，精神瀕於崩潰。拍手功是一種非常陽剛的氣功，可以提振體內陽剛之氣，打開胃口，使人有信心，有活力，因此拍手功可以抗癌。當然抗癌的成功與否，還要看有沒有好好配合食物療法及中葯療法。 拍手功能改善一切慢性病，包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂郁恐懼、肥胖、血壓太高、血壓太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、女人經痛、神經衰弱、脾氣暴燥、皮膚病、近視遠視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、散光、目視不清、眼痛、眼澀、乾眼症、耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口乾、呃逆、夢遺、滑精……等等。
6、女人陰氣重如何改善
恢復健康身體的方法 2011-11-16 18:37
一、小跑運動健腦 -
當你感到大腦疲勞或者短暫的精神恍惚時，最好的辦法是跑步。健康專家證實大腦疲勞時，跑步最有效，可使腦功能恢復到58%，而吃葯只能恢復到40%---50%。 -
二、下蹲運動強心 -
常見一些人從蹲位站起時出現眩暈感，原因固然很多，但不可忽視心臟功能這個主要因素，常做下蹲運動可改善此症狀。方法是雙腿屈曲，屈曲的程度量力而行，體質好者可全蹲，蹲下後停幾秒鍾再站起來，老年人可半蹲，或只略呈曲膝狀，逐漸加大下蹲的深度。一般每天做2--3次，每次下蹲30--40次即可。 -
三、扭腰運動健胃 -
腸胃功能不佳者宜做扭腰運動，站立後，兩膝分開與肩同寬，放鬆上身，將腰部最大限度地轉向一側，然後轉回來，再轉向另一側，如此反復。每天早、中、晚各做一次，每次做100下，可使腸胃功能得到改善。
四、屈指運動養眼 -
每天早晨，將小指被動向掌心做屈曲運動，然後向掌背伸展動作，各做十餘次，對視力有益。奧妙在於小指外側基部有一個穴位，按摩刺激此穴對老花眼及眼睛生翳有一定保健療效。 -
五、多笑運動強肝 -
女人無所謂忠誠，忠誠是因為受到的誘惑不夠；男人無所謂正派，正派是因為背叛的籌碼太低
人在笑時，面部表情的運動，使胸肌與腹肌也參與共振，對肝臟等消化器官起到鍛煉與「按摩」作用，促進肝膽蠕動，增加膽汁分泌，有助於增強肝功能。南斯拉夫醫學博士波卡斯要求「男子每天笑14--17次」，奧秘之一就在這里。 -
六、跳躍運動壯骨 -
美國諾丁漢大學研究人員以絕經前的女性為對象進行觀察，發現每天堅持上下跳躍（或跳舞）的女性，一年後其骨密度增加，容易發生骨折的髖部增厚了3%。究其奧妙，乃是跳躍運動加快了全身血液循環，而地面的沖擊力又激發了骨質的形成。只要每天堅持做50次跳躍運動，就能收到預防骨質疏鬆的效果，如跳繩、踢毽子等運動形式均可。 -
七、捏指運動壯陽 -
我國俗語有「十指連心」之說。手指與人體經絡有密切的關聯，尤其食指，是手陽明大陽腸經的通路。食指尖端有「商陽」穴，經常刺激此穴，可以強精壯陽，推遲性衰老。方法是用手指捏弄食指，或按摩食指「商陽」穴，每次2--3分鍾，早、中、晚隨時可做。 -
八、跪拜運動護脊 -
脊柱是人體後背正中的骨性支柱，分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎等幾個部分。最易犯病的頸椎、腰椎對中老年威脅最大。如果你能模仿磕頭作揖的動作，使脊柱的關節、肌肉、韌帶在有節奏對於伸縮中得到鍛煉，從而使氣血流暢，脊柱獲得充分的氧氣及養料供應，自然強健少病。
心腎相交法：鳴天鼓 -
心腎相交法的第一種叫做鳴天鼓。我們的後腦勺就叫做天鼓。鳴天鼓要用到我們的聽聞穴和勞宮穴。人體的勞宮穴是最操勞的一個穴位，它是一個火穴，像我們肚子疼了，馬上就不自覺地用手去捂肚子，所以它是很操勞的。 -
具體鳴天鼓的做法是：先用我們的手掌心，即用勞宮穴貼住耳孔，把整個手搭在後腦勺上，將食指放在中指上，然後往下一彈，產生一個彈擊的力量，就這樣使勁壓住聽聞穴，然後彈撥後腦殼，彈幾次再壓緊，然後突然放鬆，耳朵就會有一種特別清爽的感覺。經常這樣做對耳朵的保健作用很大。 -
拍手開始的時候最好保持在每天2000—4000下，以後的話如果有時間可以增加
各位讀者若能實際修練本書所說的拍手功，並注意食物的選擇，節欲固精，不出一、二星期，身體必可轉弱為強，迅速提升免疫力，獲得一般標準的健康。但以更高的標准來看，這只是『粗安』的狀態，尚未達到理想的境界。一個人真正的健康必須是身體心靈整體的健康，若欲達到此境界，必須進一步在心靈上修持、修煉、修養，這就有賴於誦讀佛教經典了。透過過去佛菩薩傳下來的靈修之法，配合肉體的鍛煉，一個人才能從生命的深處真正得到安祥、喜樂、自在。
一般最常見的急性病乃是感冒發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切症狀中，以發燒最為可怕難過。小孩發燒則怕把頭腦燒壞，成人發燒也是非常損元氣，拍手功最奇妙之處在於，自覺快要燒起來，額頭開始有點熱熱時，趕快用力拍手不停，可以讓它燒不起來。當然這時必須用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉著小孩的手拍，寧可讓小孩拍得痛哭起來，也不要讓小孩打針，打針有副作用，拍手沒有副作用，頂多痛一陣子就好了。
拍手功可以提升免疫力，對於平常容易感冒的人非常有效。也就是說，平常多練拍手可以減少感冒的次數，萬一感冒了，趕快加緊拍手，也可以使感冒的各種症狀如頭痛、鼻塞、咳嗽加速痊癒。
三、拍手功的練法
（一）以拍手的打擊面來分，可分為：
（1）標準的拍手功：這種拍手功必須使盡最大的力量來拍手，因此它發出的聲響最為清脆響亮。方法是將十指張開，兩手的手掌對手掌，手指對手指用力拍擊。這種拍法邱老師把它叫做『實心掌練法。』它的優點是打擊面最完全，刺激量最大，所以治病強身的效果最好，其缺點是，練習時所發出的躁音相當令人難以消受，容易引起家人及周遭人士，或鄰居的抗議，所以只適合於空曠之處練之。
（2）變通的拍手功：為了減少練功時的躁音，邱老師教人用『空心掌』拍手，也就是練功時將手掌弓起，拍手時手指仍應張開，拍下去時，只有拍到手指尖及手掌的邊緣部分，第二指節第三指節以及掌心部分就拍不到，因為縮小打擊面，所以效果會差一些，但只要拍打久一點，不會無效。
另一種變通的拍法是局部拍手，即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右側拍左手掌的右側，以右手掌的左側拍右手掌的左側；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此輪流拍打，時間可能耗費久一點，但如此拍法，製造的躁音量較少，容易被周遭的人接受。
（二）以拍手時的姿勢來分，可分為：
（1）坐著拍手：此法適用於搭車外出時。
（2）站著拍手：此法適用於公園的樹下乘涼時。
（3）一面走一面拍手：此法適用於爬山或散步時。
（4）原地踏步拍手：此法適用於家中及戶外。
此上四種姿式，以第三、四種手腳並動的效果較好。
四、練拍手功的時間與地點
拍手功不宜在剛吃飽後練，否則會妨礙消化。飯後至少要過半小時才能練
俗語說，一日之計在於晨，利用清晨早餐前幾分鍾，拍手刺激手上身體各部反射區，以活化全身各組織器官，兼可提振精神，使身體發熱，對一天的心情是很有助益的。晚餐後略事休息，一面散步一面拍手，可幫助消化，又可消除每天累積的身心污染，確是有必要的。
山上林木茂密，無人之處是最好的拍手地點，一面爬山，一面呼吸山間馥郁芬芳的芬多精，對健康的效益是最明顯的。退而求其次，人跡罕到的公園，空氣清新，也是練拍手功的好所在。再退而求其次，自家的客廳、書房、卧室，只要空氣流通，不會影響周遭的人都適合拍手。
若是用大力拍手，正常人每天清晨拍五分鍾，就可啟動一天的活力。若想很快治好難纏的慢性病，必須每天抽出至少半小時，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕耗費時間。有的人很怕痛，只願輕輕地拍，則需多花一些時間拍手。最近我在治一位腎萎縮患者，我教他一天拍三次，每次半小時，還一面走路一面拍，配合服用中葯及吃生冬瓜、大黃瓜，效果非常明顯。
佛教的修行人最好在練拍手功的時候，一面拍手一面念佛，默念於心，不用出聲，喜歡念咒的人也可以一面念咒一面拍手，念一個字拍手一下，喜歡念心經的人，念一次心經剛好可以拍二百六十下。這是將練功與修行結合起來，一舉兩得。
老年人體弱兩腳無力，練拍手功時，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步，若只是坐著拍手，而兩腳不動，氣血灌注兩手過多，雙腳將更加無力，切忌！切忌！
這樣女人的陰氣會越來越少，身體越來越好！
7、頸椎病引起雙手掌麻木,如何治療?
可用如下治療頸椎病經驗方，效果較好： 白芍50g、木瓜10克、威靈仙15克、雞血藤15克、甘草10克、桂枝10克、葛根30克、姜黃10克、當歸20克、川芎25克。水煎服，每日服一劑，每劑分2次服用，連服一個月。
8、頸椎影響手指頭麻，怎麼治。
建議你每天堅持拍手，方法是：兩手對拍；輪流用左右手拍打手臂；雙手舉起從脖子後面對拍。只要你堅持，一定有效果。祝你健康快樂。