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唱歌頸椎病

發布時間:2020-09-17 12:26:54

1、唱歌就犯偏頭痛

頸椎病引起的,治療檢查好後搬幾下頭部後疼痛即可緩解或是消失。

2、我唱歌喜歡把脖子前傾,不然感覺喉嚨折住了似的,會不會影響站姿?日久天長會不會脖子真的前傾了?

可能不會影響,因為你只是在唱歌的時候才是這種姿勢,時間不是太長,影響不是很大。也有可能會受到影響,因為習慣成自然,所以還是應該保持正確的姿態為好

3、唱歌對頸椎病康復有幫助嗎?

指導意見:
治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等。還可貼活血舒筋的葯膏和中葯治療。頸椎病一般是不會根治的。除非手術。但手術的風險又很大。所以。對頸椎病重要的是日常保健。如姿 勢調節、頸部運動、局部按摩、調整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。

4、我去刷夜唱歌,然後手麻怎麼回事

你這不是中風,主要是先吹了空調的熱風,之後在排風扇下休息,導致受風而引起的

這只是一個主要原因之一,還有別的原因啊,我一一道給你聽聽

你以前也有過腳麻、手麻症狀,說明你很長時間就有了末梢神經循環不好的問

題,這次的聚會的房間,由於空氣的渾濁,熬夜(盡管你自己覺著一點也不困,

那是心理原因,其實你體內的五臟六腑還是「困」的,它們很累,它們需要休息

啊,由於五臟六腑的反抗),才使得你頭暈無力、臉部肌肉僵硬、手麻等不適症狀

如果你以前經常有過:總熬夜、經常長時間的上網,久坐一個姿勢不動、睡覺時的枕頭高度不合適、有過落枕而忽略徹底的治療、常在經期(吃、喝涼性的食物和飲料、月經期間接觸過涼的水等)

由於經常的受寒、受風會引起的風濕關節炎患上(頸椎病、腰椎病)

這些原因都會導致你患上:頸椎病、腰椎病、和風濕病(這幾種病,已經不是中、老年人得的專利病了,這些病的患者,越來越年輕化,而年輕人這個年齡階段是此病最易患病期

如果你有頸椎病(有很多人是不知道自己有頸椎病的),最近在頸椎病加重的情況下,會壓迫你的神經,而會使頸部僵、硬、麻、痛、肩膀也會酸脹痛、肩部有發麻的感覺,由於經絡、血脈不通了,所以使血液不流暢,還會有放射性麻痛,能放射到手部、手指麻木

而長時間的坐姿,不運動,會使你腰肌勞損,令腰有酸痛、微痛等不適症狀

缺鈣、頸、腰也會痛

如果平時你的睡眠姿勢再不正確,就會使你的頸椎病、腰椎病加重

長期的蜷著睡覺,對腰椎的傷害是非常大的

腰部感覺疼痛,還因為平時人每天因各種原因,要工作、學習、長時間的坐著,現在用電腦的頻率更高,大部分的姿勢,基本上都是腰椎是向前蜷著的,又很少人能做到,一直坐姿挺拔,挺胸收腹的坐著,腰肌勞損,會使腰關節額外負擔而引起疼痛現象。

以前你是沒有過這種現象,但是你以前經常有
比如在坐姿上:
坐時經常的將小腿斜放,會造成脊樑和腰斜離的姿勢;
坐在軟的沙發上,會形成腰部下沉,身體過度前曲的狀態;
淺坐在椅子上,腰部有如卧倒一般,會增加腰部負擔;

腰部很累,不只是在睡覺時有關,和以上存在的各種問題都有關聯的

在睡覺時,將腰下墊點東西(毛巾之類的),使腰部稍微抬起一點
在飲食上,多吃含鈣高的食物,別挑食,多吃蔬菜、水果
多運動,減少久坐的習慣,腰痛會明顯的有改善的

注意睡覺時的枕頭:枕頭過高、過硬,會使頸椎處於、非生理的曲線,使頸部更加疲勞
枕頭的高度10—15厘米為宜

按摩按摩肩井穴,大椎穴、風池穴等頸肩部穴位,多按摩頸部和肩部肌肉

睡覺時的枕頭別墊在後腦勺,要墊在頸部下,使後腦勺稍微的傾空(這種做法對保護頸椎、和預防落枕非常的好)

平時多注意保暖好頸部

常做頸部運動,不要總使頸椎一個姿勢不動

做頸部運動時,千萬不能轉動脖子的速度過快、過猛,一定要緩慢的做

常做聳肩的動作、用下巴做向前畫圈的動作

使脖子向上做抻脖子的運動

多做旱地游泳的姿勢(包括仰泳、自由泳、蛙泳等)

每天睡前熱水泡腳(水溫別太燙了),對你的腳麻很有好處,還會促進睡眠

沒事多搓搓手,跺跺腳,會促進你的末梢神經循環

多吃以下食物:牛奶、酸奶(原味的酸奶)、多吃大棗、喝紅糖水、蜂蜜水

經常的嚼服枸杞子、核桃仁(3、4個核桃)、黑芝麻、桂圓、山葯、海帶、木耳、蘑菇、蘋果、香蕉、橘子、黃豆、黃豆芽、胡蘿卜、西紅柿、芹菜、榛子、
杏仁等食物

對你的健康特有好處!

祝你在牛年祝你事業如日中天,戀人親密無間,薪水上萬成千,快樂無際無邊,煩惱渺如雲煙,逍遙勝似神仙!

祝你牛年工作舒心,薪水合心,被窩暖心,朋友知心,愛人同心,一切順心,永遠開心,事事稱心!

祝你牛年財源滾滾,發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。

願你享有期望中的全部喜悅,每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂,祝春節新年快樂,萬事如意!

祝你新年發大財,行大運!吃好喝好,玩好睡好,贏得多,睡得好!

祝你心想事成!!!!!!!!!!!

祝你身體健康!心情愉悅每一天!

5、唱歌手麻,腳麻,怎麼回事?

你好,手腳發麻可能是氣血不足造成,既是血虛,因為陽氣虛弱,造成血虛,血液就達不到血管末梢。手腳是人體的末梢,因此血虛會有發麻的感覺。如中風,昏迷引起對頭部神經刺激,
頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。平時用些,強力天麻丸,舒筋活血片可改善,一定要戒煙,低脂飲食,祝健康。

6、腦供血不足怎麼辦?

首先,應加強體育鍛煉,運動是增強全身血液循環,改善腦供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太極拳等。
其次,可採用中醫葯治療,中醫根據患者不同的情況,辨證為腎虛、血瘀、痰濕等證型,可採用不同的中葯進行調理,可收到滿意療效。
另外,服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等葯也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的症狀得到改善,一定要到醫院,去找專科醫生進行調制。

7、昨晚唱歌到凌晨六點,剛才睡覺的時候接了個電話。然後整個臉開始發麻,請問這是神經衰弱造成的嗎

一般的情況下考慮是有頸椎病或有神經炎的疾病的情況引起的。或有血壓血脂高的情況引起的。建議去內科檢查,明確後在針對性治療。

8、唱歌唱的脖子根部有點難受怎麼回事呀?

您好,以您的描述不排除有頸椎病的可能性,建議必要時去醫院就診,完善CT或者核磁共振等相關檢查,頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,可以在醫生指導下採用牽引,按摩,理療的方式進行緩解治療;平時注意保養是可以治癒的,以上意見,僅供參考。

9、怎樣緩解頸部疲勞

長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,易於發生頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩後展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,使目光平視電腦屏幕,雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2. 活動頸部: 應在工作1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠: 當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。
4. 睡眠方式:睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭:中央應 略凹進,頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰,不要懸空。習慣側卧位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
5. 避免損傷:避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛抬重物、緊急剎車等。
6. 防寒防濕:防風寒、潮濕,避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮,血流速度降低,有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等,防止頸部受風、受寒。
7. 預防感染:積極治療頸部感染和其他頸部疾病。

預防頸椎病自我按摩操
1.按摩百會 :
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

2.對按頭部 :
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。

3.按揉風池:
用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。
預防頸椎病自我按摩操
4.拿捏頸肌:
將左(右)手上舉置於頸後,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放鬆,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痙止痛,調和氣血。
預防頸椎病自我按摩操
5. 按壓肩井:
以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處),然後由輕到重按壓10~20次,兩側交替進行。功效:通經活絡,散寒定痛。
預防頸椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左(右)手四指並攏放於上背部,用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20~30次,至局部發熱為佳,兩側交替進行。功效:疏風散寒,活血通絡。
預防頸椎病自我按摩操
7.對按內、外關:
用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴(掌橫紋以上2寸,兩肌腱之間),中指放在對側的外關穴(內關穴對面),同時對合用力按揉0.5~1分鍾,雙手交替進行。功效:寧心通絡,寬胸行氣。
8.掐揉合谷:
將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處),拇指用力掐揉10~20次,雙手交替進行。功效:疏風解表,開竅醒神。
預防頸椎病自我按摩操
9.梳摩頭頂:
雙手五指微曲分別放在頭頂兩側,稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20~30次。功效:提神醒目,清腦鎮痛。

康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放
松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可。1. 左顧右盼:
頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,
30次。2. 前後點頭:
頭先前再後,前俯時頸項盡量前伸拉長,30次。

3. 旋肩舒頸:
雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由後向前旋轉
20—30次,再由前向後旋轉20—30次。
4. 搖頭晃腦:
頭向左一前一右一後旋轉5次,再反方向旋轉5次.
5.頭手相抗:
雙手交叉緊貼後頸部,用力頂頭頸,頭頸則向後用
力,互相抵抗5次。6. 雙手托天:
雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鍾。

10、請問自己唱歌唱久點手有麻的感覺大腦有點暈是怎麼回事

你好,引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發的疾病之一.另外,進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象,但是並不明顯,隨著更年期的結束,手麻現象就會隨之消失.

一旦出現手麻的症狀,只要診斷治療及時,均可出現不同程度的好轉.總之,手麻症狀的確診,還需參考頸椎片,肌電圖等輔助檢查才能明確診斷.

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