1、想知道頸椎病在食補上注意什麼，吃什麼
要防治頸椎.病，平時也應多攝取強筋壯骨的食物，包括筋類、淮山、豆類、白木耳、菜心、海參、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、魚翅、杜仲、核桃、銀魚、蛋、魚鰾、巴戟、海帶、乳酪、白瓜子、雞爪、紫菜、羊奶、金狗脊、瓊脂（菜燕）等。同時，平日也可在三餐中以下列10種食療加以輔助： 1、海參適量、淮山五錢、杞子二錢、紅棗二十枚燉雞爪。 2、筋類（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、淮山五錢、杞子三錢配香菇生薑適量煮雞湯。 3、蓮子、淮山、杞子、芡實、黑豆（或花生）及大米各適量煮粥。 4、黑木耳、白木耳適量煮爛加蔗糖。 5、白木耳、白果、白蓮子、百合及龍眼乾煮糖水。 6、海參、魚鰾、栗子、香菇各適量燜雞或雞爪。 7、菜花炒蝦仁。 8、黑木耳炒包菜。 9、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。 10、杏仁茶：美國杏仁100克浸水去膜加水攪碎然後過濾煮沸，即可當茶飲。 外洗方治療頸椎病： 將生薑1塊、大蔥1粒、蔥茅5支搗爛，加水煮開，用毛巾沾葯液，敷在疼痛處可消除疼痛。
2、頸椎病食補
這個依靠食補還是比較難的，造成頸椎病的原因很大程度上是因為生活習慣不健康，長期久坐，缺乏活動等，所以與其說食補不如生活中多注意生活習慣來的更實際一點
3、頸椎病有沒有好的食療的方法?
治療頸椎病的食療方： 1、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。 2、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發去渣取汁，與粳米50克粥服。 痙症型：肝腎虧虛、筋脈失養則為痙症型，以手足拘攣為特徵。 食療法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內煮粥，待肉爛粥熟後，加入姜、蔥、油、鹽等調味品服。 3、葛根五加粥原料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。
製法：原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風除濕止痛。適應征風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。
4、山丹桃仁粥
原料：山植30克，丹參15克，去皮桃仁6克，粳米50克。
製法：原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應征氣滯血瘀型頸椎病。
5、穹歸蠶蛹粥
原料：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。
製法：原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：養血活血。適應汪氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。
6、薏米赤豆湯
原料：薏米、赤豆各50克，山葯15克，去皮梨200克。
製法：原料洗凈，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。
功用：化痰除濕。適應征痰濕阻絡型頸椎病。
7、
木瓜陳皮粥
原料：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。
製法：原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川切碎貝母，加冰糖適量即成。
功用：化痰除濕通絡。適應征痰濕阻絡型頸椎病。
8、天麻燉豬腦
原料：天麻10克，豬腦1個。
製法：原料洗凈，天麻切碎，與豬腦一並放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。
功用：平肝養腦，適應征頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。 頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
4、頸椎病如何食療
我對這個很了解的了