1、扭到頸椎了 不知道嚴重不嚴重
你好：你是頸部軟組織的損傷，先建議你能夠自己治療的方法1.局部熱敷或者紅花油，活絡油按揉。2.可以服用扶他林膠囊，芬必得，傷科片，活血化瘀的中成葯。一般經過這樣的治療過幾天就會好的。再不好建議到中醫骨傷科診治，醫生可以根據不同的病情採取不同的方法，常用方法有正骨療法、按摩、針灸、理療。希望可以幫你，祝早日康復！
2、頸椎不好
研究證實，頸椎病是由於睡姿不正造成的，因為睡眠中頸椎扭曲的程度是人在起床後根本無法模仿的，是最嚴重的，而且持續的時間最久。詳細請自行查閱《頸椎病該用什麼枕——權威篇！附多枕醫學對比報告》，網路一下吧。
3、頸椎不好扭了才會響嗎
不一定，頸椎扭動發出響聲主要是因為長期頸椎沒有活動，出現的肌肉僵硬，扭動後出現的頸椎彈響。當然如果經常這樣要小心。，可能以後會有頸椎病的可能。，因為你頸椎缺少活動頸椎，說明生活或者工作中存在長時間低頭的壞習慣。
4、扭腰機對頸椎有好處嗎
不知道啊 應該會有吧 但是建議還是不要大量運動
5、快速扭動脖子好不好
您出現了頸部的扭傷，需要盡早的查明原因，積極治療。指導意見：建議您去醫院骨科就診，查頸椎的磁共振，看看有無關節的問題。自己不要盲目用葯。
6、頸椎不好常常扭脖子活動就是傻子嗎？
建議你不要做扭脖子活動會加重頸椎病的。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。因為頸椎不舒服，常做扭脖子活動是非常正常的反應。看來說你是傻子的人才是傻子，因為它不懂得正常人的正常舉動，難道能不是傻子？當然，請不要在意，我們就生活在人的世界裡，不能因為拉拉蛄叫就不敢種地了。
7、經常扭脖子有好處嗎?
有。
可以防止或者延緩頸椎病的發生。
但扭脖子要適度，不然會造成頸部的肌肉勞損。
8、經常要把頸椎扭得咔咔響才會舒服.怎麼辦?
頸椎病是一種退行性疾病，是沒有辦法根治的，能控制住症狀也就達到了臨床治癒的目的。一般是建議先保守治療的，包括針灸，推拿，牽引等等，這些治療在疾病的發作期是要堅持做的，應該有一定的效果。如果效果不顯，可以選擇一些微創治療手段，比如小針刀等，對改善症狀還是很明顯的，你可以嘗試一下，另外還有一些別的微創治療方法，但是是需要根據你的病情來看的，一些大的專科醫院都有開展，我們醫院也有哦，但是希望你別誤會我的用意。實在不行再選擇開放手術吧，但是我個人不是很贊成。另外，你也知道自己在電腦前呆的時間長了，所以盡量改變這種不健康的生活方式吧，坐一個小時後可以活動一下，做一下擴胸運動，可以買個頸托固定一下，這樣脖子不會向前伸的老長，對頸椎也有好處。睡覺的枕頭不要過高，避免受寒！今天就說這么多啦~祝早日康復~