1、頸椎病的症狀有哪些？？
頸椎病的預防比較困難，這與頸椎的生理特點和人的職業、工作性質等因素有密切關系。但這絕不是說就不能預防，採取必要的措施減少頸椎病的發生或減輕其危害程度是可以辦得到的。
一要保持精神樂觀，既不要求之過急，期望一覺醒來就能痛去痛消；也不能聽之任之，使自己經常處於痛苦中而漠然置之。{骨方醫頸椎ti}能夠放鬆頸部肌肉，緩解僵硬疼痛,頭暈惡心等臨床症狀。
二要加強頸、肩部肌肉鍛煉，有意識地加強頸、肩部和全身的活動，以提高機體的抗病能力和減輕痰病的程度。需要注意的是，活動量、度的大小，要根據自己的身體狀況確定，適量是最基本的原則。
三要選擇合理的卧具，如睡硬板床.不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對穩定。
四要注意行、坐、卧的姿勢，改變長期低頭走路、伏案時間過長不注意休息等有害頸椎的不良習慣。
五要避免頸、肩部受涼。冬季有保暖措施，夏季不對著電扇直吹等。
六要防止頸項部閃、挫傷等。也可以選用部分具有補腎益髓功能的中葯保健，這類葯物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉蓯蓉、枸杞子、當歸等，可做成葯酒或葯膳長期服用。
2、頸椎病主要有哪些症狀?
頸椎病還分為不同的類型，
1.頸型：有頭、頸、肩知疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。
2.神經根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。道
3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
4.交感神經型:臨床表現為頭暈、眼花、耳內鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時容，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動