毛巾頸椎枕

1、頸椎枕製作

從嚴格意義上講，我們在睡覺時應該是枕頸而不是枕頭。我以前就提出過枕頭要革命，必須革命，不要叫枕頭，要叫枕頸或者頸枕。因為枕頭時頸椎是懸空的，睡熟後，負責保護頸椎的韌帶、肌肉群、關節囊等放鬆了，久而久之，頸椎的生理曲度就會消失甚至反向彎曲，從而引起相應的椎間關節錯位，若是刺激到了椎動脈和脊神經，就會出現腦供血不足、眩暈、頭痛、失眠等不適。所以，建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有頸椎枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個標准來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》

2、什麼牌子的頸椎病專用枕頭好

一個理想的枕頭應該是符合頸椎生理曲度要求的、質地柔軟、透氣性好的，以前高後底，符合頸部生理曲線為佳。還要符合頸部血液流通，能起到醒腦安神的作用，並且可以防止不正確的睡姿可避免肩頸部位肌肉拉傷。
並且枕頭的高度一定適合正當頸椎的生理自然彎曲度。因為這種形狀的可以利用中間凹陷部位來維持頸椎的生理曲度，也是對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少頭頸部在睡眠時的異常活動。
頸椎病專用枕頭的枕芯為中葯包比較好，原因1.中葯材可改善腦頸部的血液循環，有芳香開竅、清頭疏風、活血理氣的作用；2.做成中葯包，清洗方便。
所以選擇頸椎病專用枕頭首選還是樂休葯方枕，採用凹槽形設計，兩邊高中間低，可固定頭頸部在睡眠中的異常活動，此外有高度可以調節的優點，即避免了因人差異而不能使用的特點，還達到了保證人體頸椎最舒服的效果。外置的中葯包根據老中醫定製，有二十多種中草葯，對頸椎病、失眠有很好的治療效果。

3、戴頸托時為何要墊條毛巾？

頸椎有損傷、頸組織勞損、頸韌帶扭傷的頸椎病病人都需要長期戴頸托，為使治療效果更好，建議戴頸托時在裡面墊條毛巾。 韓國我立德醫院院長李相昊解釋說，頸托是特別的聚乙烯泡沫塑料材料製成，其特點是柔軟性好、輕巧耐用。盡管頸托後部設計有12個鋼筆頭大小的排氣孔，但長時間戴頸托頸部仍會出汗，倘若在頸托里墊條毛巾，戴起來既吸汗透氣又柔軟舒適，可防汗漬對頸部皮膚造成感染。 此外，清洗頸托時不能用肥皂、洗衣粉，也不能用熱水浸泡，以防材料老化變硬，使用一段時間後可用溫水清洗晾乾。 戴頸托期間不宜進行俯身、轉體、奔跑、仰脖等影響頸部平穩的激烈運動；戴頸托睡覺時，枕頭要柔軟，高低要合適。假如出門坐車，一定要戴上頸托，防止因車上顛簸而加重頸椎病。由於頸椎手術風險很高，目前最好的手術治療方式是「微創治療」。上海我立德脊柱激光微創中心擁有韓國頂級專家，國際頂級設備，為廣大脊柱疾患患者解除痛苦。治療范圍：頸椎間盤突出，各型頸椎病，腰椎間盤突症，椎體塌縮，胸椎疾病等脊柱病患。

4、頸椎不好，枕硬的枕頭還是軟的好

從嚴格意義上講，我們在睡覺時應該是枕頸而不是枕頭。我以前就提出過枕頭要革命，必須革命，不要叫枕頭，要叫枕頸或者頸枕。因為枕頭時頸椎是懸空的，睡熟後，負責保護頸椎的韌帶、肌肉群、關節囊等放鬆了，久而久之，頸椎的生理曲度就會消失甚至反向彎曲，從而引起相應的椎間關節錯位，若是刺激到了椎動脈和脊神經，就會出現腦供血不足、眩暈、頭痛、失眠等不適。所以，建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有刁氏頸椎保健枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個標准來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》

5、枕巾枕套是什麼啊是枕頭還是毛巾啊

一般枕頭裡面是絲棉的吧 把絲棉包起來的那個套就是枕套 蓋在枕頭上面的那個毛巾 叫枕巾

6、怎麼用毛巾做護頸枕

把毛巾扭成一卷後放在脖子下就好了。

7、頸椎病用毛巾墊在頸部睡覺好嗎

好！最好還是做個圓的枕頭墊於頸下，睡時頭後仰。

8、自己縫制頸椎枕的尺寸

我建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有頸椎枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。具體怎麼做呢？用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。卷多高合適呢？一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。通常情況下，頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長度以50~60厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。
摘自：《你的脊椎還好嗎》 作者：刁文鯧

9、頸椎病在慢回彈記憶枕上放捲毛巾這樣可行嗎

記憶枕針對頸椎病沒多大用處的，我自己也有頸椎病，我用的乳膠頸椎按摩枕，晚上睡得很舒服一點也不難受