1、後背頸部肉厚壓迫頸部，導致頭暈等頸椎病
頸椎病也不是很難治療的疾病，頸椎病應該去頸椎醫院治療，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
2、脖子後面肉厚怎麼辦
按摩頸部減肥法
步驟/方法
用一手食中指放於同側風池穴上，知用力向對側風池穴椎，再拉回原風池穴。來回推摩10下。
用一手中三指放於同側風池上向下推摩到定喘穴後，再回到風池穴為一下，來回摩動10下。再以同道樣的動作另一手於同側來回摩動10下。
雙手食中指分別放於對側耳後高骨處，交替用力分別按摩到同側缺盆穴。每側進行10下。
用雙手拇指壓於雙風池穴上專，有得氣感後齊用力向上提，每穴提5下。
用左手掌心托右下頜骨，向左上方推；右手五指分開於頭後左枕部向右下拉，使頭顱旋轉，帶動頸屬項扭轉，扭轉到最大限度可發出響聲，但不要用力過猛，強求響聲。先向左側旋扳5下，再以同樣手法和力量，向右旋扳5下，也可以左右交替進行。
3、頸椎骨頭彎,肉厚有壓迫感
指導意見：
您好。結合你所描述的情況來看。建議您可以平時做做頸椎的牽引治療。飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等。
4、脖子後面肉厚,硬硬的是什麼原因
您好！根據您的病情描述可能跟局部肌肉肌腱等組織水腫炎症有關，建議注意休息，必要時可以到正規的公立性醫院進行局部檢查一下，明確診斷後根據病因進行非甾體類抗炎葯等方法治療就可以了。
5、後脖子肉厚怎麼減
脖子後面來你再鍛煉也很難消自耗那的能量的 所以比較容易堆積脂肪，除了必要的鍛煉之外~
每天可以抹點 赫雅姿按按，很不錯的方法！
~希望回答對你有幫助，如果有疑問，請繼續「追問」！
~答題不易，互相理解，您的採納是我前進的動力，感謝您！！
6、脖子後面的肉厚要怎麼按摩才能減少
按摩頸部減肥法
步驟/方法
用一手食中指放於同側風池穴上，用力向對側風池穴椎，再拉回原風池穴。來回推摩10下。
用一手中三指放於同側風池上向下推摩到定喘穴後，再回到風池穴為一下，來回摩動10下。再以同樣的動作另一手於同側來回摩動10下。
雙手食中指分別放於對側耳後高骨處，交替用力分別按摩到同側缺盆穴。每側進行10下。
用雙手拇指壓於雙風池穴上，有得氣感後齊用力向上提，每穴提5下。
用左手掌心托右回下頜骨，向左上方推；右手五指分開於頭後左枕部向右下拉，使頭顱旋轉，帶動頸項扭轉，扭轉到最大限度可發出響聲，但不要用力過猛，強求響聲。先向左側旋扳5下，答再以同樣手法和力量，向右旋扳5下，也可以左右交替進行。
7、後頸部肉厚如何減掉
抓住細節 美頸全攻略
一圈年近30，添一圈長10歲，不小心被脖子上的「年輪」出賣了年齡，怎麼辦？
美頸的5個好習慣
●每天做美頸操
●每晚沐浴塗抹頸霜按摩
●養成每周為頸部敷面膜的習慣(選擇補水性面膜，在面部使用後敷在頸部即可)
●防曬
●選擇高度為8cm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力
美頸操怎麼做？
為頸部減肥，促進血液循環，修理線條，每天利用空餘時間做下面的動作：
●前後彎曲
端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反復6～8組。
●側彎曲
端正的坐姿或站姿，給頭部左側施加外力，用頸肌的力量用力向左側擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。放鬆，重復。反向進行右側練習。重復6～8組。
哪些運動能幫助頸部保持年輕狀態？
●芭蕾舞。芭蕾舞演員個個都有天鵝一樣頎長的美頸。現在就去上芭蕾形體課，並且在日常的站、坐、走中採取芭蕾的姿態，挺胸、收腹、抬下頜。
●普拉提。普拉提教練就常常對你喊，「長高一點」、「拉開一點」。你的頸椎、脊椎在這種號令下不斷地伸展、拉長。
●瑜伽。瑜伽不但能讓你的頸部柔軟、頎長，它的許多姿勢還能預防頸椎疾病的發生。
剛剛25歲，我的頸部怎麼就開始出現橫紋了？
這可是一個明顯的信號，提醒你再不護理，頸部皮膚就真的提早衰老了。
頸部肌膚十分細薄脆弱，尤其是頸部前麵皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿「固定」，缺乏運動，體重增加，紋路就會提早出現。一年一歲，頸部還會出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。當務之急是要趕快進行頸部練習和保養。
頸部保養
記得每天晚間的護膚步驟後，給頸部塗保濕乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。給頸部打圈：頸部的皮膚是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。
8、脖子後肉厚怎麼辦
你好
可能與頸椎病有關，也與脖頸短，肥胖等有關，建議檢查確診並治療。
9、肩頸肉厚的原因以及如何瘦背
是不是不是很挺直的原因造成的，如果是，你可以了解一下斜面護脊床墊，它是用來矯正脊柱的，特別是頸椎。請參考！