頸椎頭暈自我治療

1、頸椎病頭暈自我治療，不求根治，能緩解就行

頸椎病頭暈自我緩解可以通過按揉頸部肌肉來緩解頭暈的症狀，還可以通過頭向後仰，向左、右慢慢轉動來緩解，堅持運動對於頸椎病頭暈的緩解起到重要的作用。你會感覺頭暈的感覺不那麼明顯了。

頸椎病頭暈可以通過美式整脊來矯正頸1和頸2，當時就能見效的。

2、頸椎病整天頭暈要怎麼自我治療

患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，並可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。

3、頸椎病怎麼自我治療，最常用的用什麼？

頸椎病不難治療，關鍵是方法要找對
反復牽引和不當的按摩會適得其反加重病情。
頸椎病葯物沒有特別好的療效的。一般採用消炎鎮痛。治標不治本的。
可以用反射區療法治療，效果不錯。對頸椎引起的手麻，頭暈等症狀見效快。

另外設計製作合理的枕頭對預防和治療頸椎病有一定的輔助作用。傳統的枕頭是中間高，四周低，枕上去剛好會把頸椎處於拉直狀態，破壞了頸椎的生理曲線。會引起頸椎增生或加重增生。自己製作一個直徑約8公分的圓形枕頭，填充谷類，以稍微感覺硬為好。和自己的脖子到肩頭的距離基本相等的直徑為好。睡覺時放在脖子處，不是傳統的枕頭放在後腦勺部位。 平時多做仰視轉動頭部，有助於緩解減輕病症。