1、頸椎病能不能慢跑
病情分析：
你好，一般的情況是可以慢跑的。但不要勞累的了
指導意見：
口服頸復康顆粒的，適當按摩熱敷頸部促進血液循環，若是沒有好轉建議去醫院行MRI檢查的，若是壓迫症狀較重可以考慮手術減壓。
2、跑步為什麼會頸椎疼呢？
跑步和頸椎沒有任何直接的關系。
如果長時間的坐在電腦前很容易造成頸部肌肉僵硬或椎體增生，引發不適症狀，慢跑正是解決這種問題的不錯方法，但跑步的時候盡量注意姿勢、呼吸及速度。
祝你好運！
3、慢跑對頸椎會起恢復嗎？
鍛煉肯定大有好處！另外你可以在百度里搜索並下載趙之心教授的「養生八段錦」看看，練了對大多數頸椎問題大有好處！也不要天天出去慢跑了！
4、慢跑可以治療頸椎病嗎
跑步鍛煉對頸椎病的治療效果不是很明顯，應該多做頸部的舒緩鍛煉。長期以來，針炙，功能鍛煉，中葯，推拿，針灸，偏方，這些方法只是暫時的穩住病情，而微創術治療：見效快、效果顯著、安全性高、不易復發，一直深受廣大患者的喜愛，這里推薦使用這種方法治療。
5、跑步有助於頸椎病嗎
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
6、慢跑和快走對頸椎病有好處嗎？
有一定的好處，也能改善頸椎病因為在慢跑和快走的過程，當中其實是全身的一個運動包括背部肌肉上肢運動的整個協調活動。這種整體的活動。是可以放鬆和鍛煉背景布肌肉的，而肌肉的活動和鍛煉是有助於頸椎病的。所以久坐不好，但是慢跑和快走絕對可以防治頸椎病。
7、不是說跑步和快走是有氧運動，對頸椎病好嗎
您好。平常工作、生活不要讓脖子受涼。頸椎著涼是引起頸椎病發的重要因素之一，尤其是夏天的空調不要露肩吹，冬天的寒風記得戴圍巾。一旦頸椎受涼那麼回家後可以通過熱敷等來緩解症狀。適當運動是對頸椎病有所好處的，前提是不能進行劇烈運動（注意量力而行，勞逸結合）。能慢跑就不快走，慢跑的運動效果要好於快走。慢跑，要選擇舒適的跑步鞋和運動襪，跑步鞋的彈性對震動有緩沖，運動襪可起到吸汗、透氣、防滑的作用。體重超重的人應少跑步，因對膝蓋和腳踝有一定磨損。高齡人群和學齡前兒童也不適合慢跑，慢跑是一種有氧代謝，微出汗效果最佳，一周同樣3至5次為宜。總之，堅持運動，運動是鍛煉健康頸椎的最好辦法，比如：做頸椎放鬆保健操，快走，跑步，游泳，打太極，騎自行車，打羽毛球，放風箏，跳繩等運動都是不錯的選擇。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
8、頸椎病慢跑是每天跑還是隔天跑
運動鍛煉明天堅持當然更好。