1、自己縫制頸椎枕的尺寸
我建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有頸椎枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。具體怎麼做呢？用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。卷多高合適呢？一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。通常情況下，頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長度以50~60厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。
摘自：《你的脊椎還好嗎》 作者：刁文鯧
2、頸椎枕製作
從嚴格意義上講，我們在睡覺時應該是枕頸而不是枕頭。我以前就提出過枕頭要革命，必須革命，不要叫枕頭，要叫枕頸或者頸枕。因為枕頭時頸椎是懸空的，睡熟後，負責保護頸椎的韌帶、肌肉群、關節囊等放鬆了，久而久之，頸椎的生理曲度就會消失甚至反向彎曲，從而引起相應的椎間關節錯位，若是刺激到了椎動脈和脊神經，就會出現腦供血不足、眩暈、頭痛、失眠等不適。所以，建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有頸椎枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個標准來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》
3、我有嚴重的頸椎病自己做了黃豆頸椎枕睡了一晚上感覺脖子很僵硬這是怎麼回事
你好，這種症狀情況，可能是枕頭過硬的原因。可以調整枕頭的軟硬度。
4、頸椎不好用什麼中葯做枕頭好，葯枕都是怎麼製作的呢？
枕頭還能治病嗎？？ 我從不相信
我也是頸椎不好，睡覺現在不枕高枕頭，或不枕。
要是用就用些比較小的，偏低點的，如那些穀物類的或蕎麥的。
5、大家知道嗎怎麼治頸椎病?自己製作的頸椎病枕頭怎麼用?
建議中葯治療挺好的
6、哪裡可以定做枕頭，頸椎不好
頸椎不好教您一個小竅門，拿兩根鞋帶，分別拴住兩個大腳趾，綁在支架上，使腿懸空，不要用力往下拽，自然下垂，每天十分鍾，有在醫院做牽引的效果。對頸椎有好處。可試一下。
7、我有頸椎病,我想自己做個枕頭,想放點中草葯做枕心,請問放什麼好,不要太貴喲
問題分析：
你做什麼枕頭都不會好，這個需要的是按摩，才可以達到治療的效果才會好起來的
意見建議：
一般就是每天按摩就行了，去買個電動按摩器，每天按，按三個月就會好的。
8、我有一批自己做的頸椎枕質量特好,怎麼才能推廣啊
要看用戶群體，大多在什麼地方，或者是在哪兒。
然後在到相應的地方推廣就行了。