1、孕晚期，這幾天睡覺起來脖子肩膀疼，有什麼
落枕了。落枕是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭使用不當，致使頸部一側肌肉、關節和韌帶較長時間地受到過度牽拉，造成軟組織損傷；或是睡眠中未注意保暖，致使頸部一側的肌肉受風著涼，寒冷刺激引起局部肌肉痙攣性疼
痛導致。外用苗父冂養生的中冂葯，每天堅持按摩會，幾天時間會改山的，希望對您有幫助
2、孕婦頸椎曲折怎麼緩解？
孕婦想要緩解頸椎病，就一定要多加強頸部的功能鍛煉，尤其要避免不良誘因，避免長時間的玩手機、看電視以及玩電腦，每隔一小時左右就做一次頸椎的運動，尤其是米字操等頸椎的保健操。可以適當的對頸部做按摩、微波理療，這些治療不會對孕婦身體健康和胎兒有不良影響。另外，如果是神經根型頸椎病導致上肢麻木，還可以做頸椎的電動牽引，電動牽引對於孕婦也不會產生明顯的影響。最重要的還是要避免不良誘因的刺激。孕婦因為活動量少，可能一個姿勢待的時間太長，尤其是到懷孕的後期，本身活動不是很方便，所以孕婦頸椎病也是很常見的。怎麼預防，最主要的還是頸部的一個活動，不要一個姿勢待的時間太長，可以適度的鍛煉，雖然是行動不太方便，但是這些關節，尤其是頸椎這塊該活動的，還得適當的要活動一下。
3、懷孕8個月頸椎很疼，很酸，怎麼辦
你懷孕了不能隨便用葯的，所以平時可以做一些頸部的運動，走走路，不要老保持一個姿勢，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物