頸椎枕哪種好

1、什麼頸椎枕頭的牌子好？

頸椎枕選購指南
一看枕高度
大家去購買枕頭時都在考慮，多高的枕頭才合適?結果憑的是感覺吧。那最終結果可能就是不適合。「高枕無憂」這詞大家都聽說過。那是不是枕頭高的就無憂了 呢?未必。枕頭太高，無論什麼樣的睡姿，都不能保持頸椎正常的凸弧度，使人的頸椎負擔過重，隨之增加背部肌肉拉緊，因此會造成肩部酸痛。手腳麻木等症狀。而且還容易出現打鼾的現象。因此，枕頭過高、過低都會對身體造成影響。一個適宜的枕頭一般以6~8厘米為宜，或等於人體一側肩的尺寸。
二看枕寬度
一般來說，枕寬度的長度以超過自己肩寬15厘米為宜。這就得你在購買枕頭多掂量掂量了。
三看枕頭的軟硬程度
一個太硬的枕頭會減少頭部與枕頭的接觸面積，會造成壓力少而使肌肉緊張。如果枕頭太軟，那導致枕頭的高度不夠，最終也會造成肌肉緊張，引起打鼾。因此，要選擇一個能給你頭部和頸部提供合適托力的枕頭。

2、頸椎枕什麼牌子好

只要是正規廠家生產的產品，都可以選用，效果都差不多的。枕頭不要過高活著過低，一般講枕頭高度在8～15cm就可以了，或按公式計算：(肩寬-頭寬)÷2。選擇合適的枕頭可以解除頸椎肌肉韌帶的疲勞，對治療頸椎病起到不錯的效果
頸椎病治療方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃葯，貼葯膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。

3、頸椎病用哪種枕頭好？

頸椎病患者要如何選枕頭呢？得注意這3點，可不能亂用

在現實生活中，有很多辦公一族都有著脖子酸痛、僵硬突出等症狀。其實，這就是頸椎病的症狀。頸椎病是由於人體長期保持同一個姿勢，脖子缺乏活動所致。頸椎病人在初期的時候是可以通過運動以及調整坐姿去改善的，如果到了後期，頸椎病嚴重者可能引發各種身體疾病，如心臟病、高血壓等等。而頸椎病患者，對於睡覺的枕頭也是很有講究的。並且，頸椎病越來越嚴重，也可能是枕頭的問題引起的。那麼，頸椎病患者要如何選枕頭呢？

一、不要選高枕頭

枕頭的高低對於頸椎病人來說尤其重要，因為枕頭的高低決定著患者睡覺時能否保持頸椎生理性前傾的位置，防止頸椎引起退化性的病變以及加速頸椎病的發展。過高的枕頭會導致患者的脊髓神經以及血管被過度壓迫，很可能會引起頸椎的缺氧缺血以及影響頸椎的發展。因此，頸椎病的患者切忌使用過高的枕頭睡覺，不要以為真的可以「高枕無憂」。

二、不要選太低的枕頭

太低的枕頭會使得我們的頭和頸椎向後傾，而且會使得我們的脖子很容易會落枕。很多患者聽別人說頸椎病人不適宜睡枕頭，其實這是不正確的。人體的頸椎具有生理性的弧度，需要有一定的物體去支撐，太低的枕頭給不了頸椎支撐，會加重頸椎的壓力。因此，無論是太高或者過低的枕頭都是不適合的，在選枕頭的時候要選符合自己頸椎弧度的枕頭。

三、不要選太硬或者太軟的枕頭

頸椎病人的枕頭切忌太硬或者太軟，太硬的枕頭容易使得頸椎變形，肩膀容易疼痛，因此頸椎病人的枕頭不可以太硬。而很多人更加喜歡軟的枕頭，其實這也是不好的。太軟的枕頭會使得我們的頸椎沒有一定的支撐，而且頭很容易會陷進了枕頭裡面，不利於人體的呼吸和血液循環，會使頸椎以及呼吸系統受損。因此，枕頭應該選有一定彈性但又不太硬的枕頭。

4、什麼樣的枕頭對頸椎好？

早晨醒來，頸部僵硬，肌肉疼痛，經常性落枕，很有可能是不良睡姿以及枕頭不合適造成的，如果長期使用不合適的枕頭，久而久之便容易引發頸椎病。

人體正常的頸椎生理曲度是12±5，說簡單點，頸椎是有弧度的，起床後，感覺肩頸酸痛，是由於睡眠時，頸椎懸空，枕頭沒有與椎位的弧度完全貼合，起不了支撐頸椎的作用，加重了肩頸的壓力，所以導致了隔天起床後，肩頸的各種不適。從這個角度看，睡眠時，選擇一款合適的枕頭是相當重要的。那我們應該怎麼選擇一款適合自己的枕頭呢？

菲利斯康頸椎枕

首先，枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。一個理想的枕頭，必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。這個原則是最基本的，現在有的枕頭，看似很特別，然而有些太過創新的設計，有可能並不能對頸椎起到良性的作用，作為消費者，判斷枕頭是否符合人體頸椎生理曲度，直觀的一點，就是前高後低。

其次，就是在枕頭高度的選擇上，高枕並不一定就無憂。菲利斯康頸椎枕系列的總設計師，曾經說過，按醫學標准，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導致頸椎變直。

再者，頸椎不舒服，脖子疼，肩膀酸痛，而又沒有明顯的病灶，往往是由於使用了不合適的枕頭造成的。一個好的枕頭，不單單是墊高頭部的功能，它需要負有保護頸椎，維持頸椎生理曲度的職責。從保護頸椎的維度來看，小夢比較推薦使用承托力更強的記憶棉材質枕頭。小夢並沒有頸椎病，但是作為跟單客服，需要長時間對著電腦工作，肩頸不適的感覺時常都有，在使用過菲利斯康乳膠枕和菲利斯康4D曲度枕之後，小夢覺得，記憶棉材質的4D曲度枕似乎更適合我，因為它對頸椎的支撐力，誇張點可以用完全包裹來形容，能夠明顯地感覺到脖子的壓力被枕頭很好地吸收了，枕中的頭部固定凹槽，可以解決「晚上動來動去之後頸椎就懸空了」類似的問題。

菲利斯康頸椎枕

最後，說下枕頭軟硬度的選擇。枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會使頭部與枕頭接觸面過少，導致局部壓力過大，進而壓迫神經，引起頭頸的酸麻、疼痛等症狀。枕頭太軟，會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環，透氣性差，對於有俯卧習慣的人來說，更會導致呼吸不順暢，進而出現脫發、頭暈等症狀。軟硬適中的枕頭，以頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過於深陷（<3cm）為宜。

5、頸椎枕哪個好？

這個毛病我也有但是不知道我們的問題一樣不一樣，但是我推薦你用U型枕，我就是枕著這個好的，淘寶上十元，大大緩解了我的脊椎還有腰部的酸痛。

6、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。

7、頸椎枕頭哪種好?

頸椎枕頭一般可以選擇決明子和太空記憶枕，用中葯成分的也可以~！
決明子枕頭可以通過對人體頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環！
記憶棉也叫慢回彈，是一種開放式的細胞結構。具有溫感減壓的特性。也可以稱作為是一種溫感減壓材料。這種材質可以緩解頸椎壓力，接觸疲勞，保護頸椎！是一種高科技產品！
中葯頸椎枕里有很多名貴中葯，它以最直接有效的方式滲透頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進頸部的血液循環，消除頸椎疲勞。
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8、頸椎保健枕哪個好？

頸椎保健枕推薦使用《好用科技》保健U型枕。平時午休、旅遊、開車等都可以使用以保護頸椎，它是一款雙層結構的U型枕。充氣+記憶棉內膽，獨特的結構設計，能很有效地緩解脖子疼痛等，還能很好的保健頸椎，常用預防頸椎病。

9、頸椎枕哪種形狀效果好？如圖5種。。

還沒來得及系統專業的對預防頸椎病的枕頭做整理。查閱了一些資料，供你參考。

枕頭是在睡覺時維持頭頸正常位置的主要工具，這個「正常」位置是指維持頸椎的生理曲線。正常的頸椎曲度既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭，應該符合頸椎生理曲度要求。即枕頭的形狀應該為中間低兩端高的元寶形，並且有前面高後面低的波浪形，使曲面正好能與頸後部的外形相吻合。因為這種形狀可利用中間的凹陷來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

事實上，人睡著後因翻身會改變睡姿。為了保證睡眠中頸椎受到合理扶托的要求，枕頭最好能滿足人體仰睡和仰睡時不同的高度需求。近年來，醫學專家又設計出了更符合要求的蝶形枕，在前方大波浪中間設計了一定凹陷，滿足人體側睡時相對較矮的枕頭高度需求，人體翻身仰睡時則可以睡到兩端較高處。

以上內容轉自復旦大學出版社《遠離頸椎病》；按照上面的說法，圖3和圖2都比較符合要求，如需購買還要參考枕頭的內心材料，枕面材料以及工藝質量等。頸腰不適找小愈~