1、幫忙推薦一款頸椎枕(神經根型頸椎病)
首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴,長時間低頭,歪頭做事,高枕歪躺等等,治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題,否則就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法,1,首先要糾正頸椎生理曲度變直或者反弓問題:用一個啤酒瓶枕在頸椎1 2 3的位置上。枕的中心點在頸椎2上(頸椎擔在啤酒瓶上)。後腦勺一定要懸空。枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分,太低效果不好。堅持做到60分鍾以上。因為僅靠頭部重量復位一個頸椎骨大約需要近46分鍾左右。如果感覺頸椎有疼痛(就是錯位)的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上,頭也向右扭一點把疼的地方做成支點,利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎錯位進行和復位。一直做到頸椎感覺不疼了,頭部不暈了就可以了。你頸椎c34都可以用此方法來進行糾正。枕啤酒瓶復位,頭 頸椎會出現麻木,這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環,就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理,把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。所謂神經根型頸椎病就是頸椎有點錯位擠壓著神經出現疼痛而已,治療方法是:用大拇指按壓住頸椎的疼痛點,頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓,反之就往右肩方向推壓,一直推壓到頸椎不疼了,這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾,直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量,絕不可用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。不可以東一下西一下蜻蜓點水式按壓。在疼痛點上一直按壓推壓到頸椎沒有任何疼痛感覺了,所有症狀消失了,就是復位成功了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了,頭不疼了,頭不暈了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。
2、啥頸椎枕頭好?麻煩推薦個?
就目前來說,選擇好醫生頸椎枕頭的也多。它可以對頸椎進行很好的矯正。
3、頸椎枕什麼品牌的好?推薦一下~~
樓主你好 我和你差不多 每天在電腦前的時間最少在10個小時左右 你說的那種感覺我也是常常有的 但是我沒有用頸椎枕 只要每天固定的時間做做肢體運動就好了 你可以堅持一段時間試一下的 畢竟現在我們還年輕 應該盡量避免那些東西 說句不好聽的話 如果現在我們就開始用 那用到什麼時候是個老呢 啰哩羅嗦沒幫到您哈 願你們生活美滿 身體健康
4、頸椎枕頭牌子推薦個?
頸枕枕頭很多的品牌的,但是他們都療效基本上差不多,不過有到正規店去購買
5、治頸椎病的枕頭推薦?
&
6、什麼頸椎枕頭的牌子好?
頸椎枕選購指南
一看枕高度
大家去購買枕頭時都在考慮,多高的枕頭才合適?結果憑的是感覺吧。那最終結果可能就是不適合。「高枕無憂」這詞大家都聽說過。那是不是枕頭高的就無憂了 呢?未必。枕頭太高,無論什麼樣的睡姿,都不能保持頸椎正常的凸弧度,使人的頸椎負擔過重,隨之增加背部肌肉拉緊,因此會造成肩部酸痛。手腳麻木等症狀。而且還容易出現打鼾的現象。因此,枕頭過高、過低都會對身體造成影響。一個適宜的枕頭一般以6~8厘米為宜,或等於人體一側肩的尺寸。
二看枕寬度
一般來說,枕寬度的長度以超過自己肩寬15厘米為宜。這就得你在購買枕頭多掂量掂量了。
三看枕頭的軟硬程度
一個太硬的枕頭會減少頭部與枕頭的接觸面積,會造成壓力少而使肌肉緊張。如果枕頭太軟,那導致枕頭的高度不夠,最終也會造成肌肉緊張,引起打鼾。因此,要選擇一個能給你頭部和頸部提供合適托力的枕頭。