1、做倒立動作對頸椎病有好處還是有害？
佛山市高明區中醫院將300例腰椎間盤突出症患者隨機分為觀察組及對照組,各150例,觀察組採取倒立懸牽治療,對照組採用仰卧骨盆水平牽引和傳統推拿治療;觀察兩組臨床療效。結果:觀察組總有效率為98.67%,治癒率為85.33%;對照組總有效率為87.33%,治癒率為51.33%(P<0.05)。結論:倒立懸牽治療腰椎間盤突出症可明顯提高療效
可以通過倒立來輔助！
2、家用倒立器對頸椎病的康復有用嗎
平時做些頸椎操
不要長期久坐低頭對您的病情是有幫助的
3、頭倒立會對頸椎造成損傷嗎？
倒立對頸椎有好處。
倒立的時候，由於肌肉，骨骼系統的反向作用，可以改善神經系百統的調節和全身的血液供應，對預防和治療腰，頸椎病，內度臟下垂都有一定的作用
但是頸椎不好的不建議倒立.
頸椎不好為什麼不能倒立
頸部神經密集，病理原因復雜，練習倒立的時候，由頭頂傳到頸椎，倒立的時候，受力點主專要是頭頂，對頸椎壓力增加，外力作用造成患者韌帶，肌肉，甚至神經，脊髓損傷，因而屬加重頸椎不適感。如果在雙杠上練習倒立，甚至有可能因為意外滑落導致骨折
4、倒立有助緩解頸椎病嗎？
頸椎病慎做倒立!!百
工作姿勢不當，尤其是長期低頭工作者頸椎病發病率特高。度
再者，有些不適當的體育鍛煉也會增加發病率，如不得法的倒立、翻問筋斗等。
一般的倒立是以手著地雙腳離地抬高，從而使身體成一直線的倒立，因為是在答短短幾秒鍾內把身體倒過來，由於時內間太倉促，血液流動過於猛烈，對患高血壓、心臟病、頸椎病等患者十分不利。頭部著地的倒立，更增加了患病頸椎的負擔。容
5、倒立，用頭頂地的方法，對頸椎有沒有好處？？
沒有，只有壞處，沒有好處，如果想對頸椎有好處，要坐或者站，然後慢慢旋轉並且往上頂，每天堅持這樣放鬆，才有好處，你倒立，用頭頂地，只能給頸椎更大的壓力，哪有什麼好處
6、怎麼倒立對頸椎病有益
這損招誰跟你說的呀？最好別信，先不說你是否能做起倒立來（這需要很強的三頭肌力量），就是能做起來也很難有效果。你這曲度消失主要是因為長期的姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所導致，可以通過推拿、拉罐（不是拉罐）進行治療，如果打算通過鍛煉治療的話，那慢跑是最好的恢復手段。
祝你好運！
7、怎麼倒立對頸椎病有益本來頸椎曲度變直
倒立就可以！
8、為什麼頸椎病不適合倒立
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由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。