1、脖子很疼，感覺很僵硬不靈活，怎麼辦？
1、睡姿不好導致落枕，表現為在睡覺前並無任何症狀，睡醒後感覺頸部肌肉酸痛，活動明顯受限，這種情況可以用熱毛巾在疼痛地方進行熱敷緩解。2、頸椎病，頸椎病會壓迫神經導致頸部酸，可採用針灸，按摩等理療方法進行治療。
2、頸椎病會導致手指不靈活嗎
你的這種情況可能是神經根型頸椎病引起的，建議到醫院做頸椎拍片檢查。可給予持續牽引，推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，浮針，銀質針，活血化瘀的中成葯等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長玩手機和電腦。一定要注意多運動和多做頸椎保健操。
3、;頸椎病脖子僵硬,不靈活
頸椎病可以引起脖子僵硬,不靈活,
建議注意休息,不要長期低頭,局部牽引按摩理療,結合葯物治療觀察
4、頸椎不好,怎麼鍛煉啊?
由於長期伏案工作，低頭玩手機等原因，頸椎不適的人越來越多。頸椎長期受到壓迫而沒有得到緩解，不僅會導致我們「頭前引」等不良體態。還會導致我們大腦供氧不足，從而導致反應遲鈍，身體疲勞等現象。
以下7個動作，有助於緩解頸椎不適的現象，幫助頸椎恢復正確的姿態。每個動作2-3組，每組堅持30秒。
動作一
注意事項：最簡單的放鬆頸椎的辦法就是按摩頸椎。用手來回摩擦頸椎可以加快血液循環，起到很好的放鬆效果。
動作二
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，頭部往兩邊扭轉即可。注意節奏不要太快，避免發生不適。
動作三
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，做低頭抬頭運動即可。整個過程只有頭部在運動，其他部位保持穩定不動。節奏不要太快，動作不要多於激烈，避免發生不適。
動作四
注意事項：保持身體穩定，雙肩進行環繞運動。節奏緩慢，幅度不宜過大。
動作五
注意事項：雙手十指交叉抱住脖子，身體保持穩定不動。呼氣的時候頭部往後仰，雙手給反方向的力進行對抗。吸氣低頭。呼氣再次抬頭，重復動作。
動作六
注意事項：伸懶腰可以起到很好的緩解疲勞的作用，加快血液循環，增加大腦供血，提高反應能力。因此，如果累了，不妨來伸一下懶腰試試吧!
如果你也感覺到了身體的疲勞，不妨馬上試試這套動作把!隨時隨地都可以做，只要感到疲勞，就來練習吧，相信你會精神煥發哦!
5、頸肩疼痛，僵硬，頸部活動不靈活，是頸椎病的症狀嗎？
你說的症狀很像，還是去醫院拍個片子好點~~朋友我就是頸椎病！很痛苦啊！！
採納哦
6、頸椎不靈活，感覺沉沉的感覺，僵硬，打籃球頸椎不舒服 平時注意什麼怎麼治療
現在頸椎病已經開始年輕化了，原因就是讀書的時候伏案學時時間過長，姿勢不正確，工作生活中對電腦的時間多造成頸椎酸痛，不及早治療的話會越來越嚴重，變成頸椎病了。建議你平時，坐著一個姿勢保持不要太長的時間，經常活動一下，有時間可以經常對頸椎進行熱敷再配合善膏網的五毒頸康膏進行治療，一至二個療程就可以治癒了，我身邊不少朋友都有試過效果不錯
7、開始頸部不靈活，
剛開始做頸部運動都會不靈活。
8、頸椎疼好久了脖子不靈活怎麼治好
選擇合適枕頭，可以嘗試一下昕鋒中葯頸椎枕
9、感到頸椎緊，不靈活，頸椎痛怎麼辦？也不知道是不是頸椎病大神們幫幫忙
你這個情況是不是頸椎病啊。我看著像啊，你應該及時去醫院檢查下。 可能你就是坐在電腦旁邊的時間太長了，導致頸部和背部的肌肉過於緊張造成的，再這樣下去就有可能使頸部和背的肌肉紊亂，造成更嚴重的後果。看你的症狀還不那麼的嚴重，我知道個中葯就是專門治療頸椎病的。好象叫什麼陳氏天龍活骨王， 68 元贈 2 盒葯，效果挺好
10、頸椎病，導致右手不靈活，有什麼辦法
推薦龍虎御寶堂黑膏貼 效果還是挺好的 可以試一試。
1.注意頸部保暖：可以用厚的長圍巾對脖子進行保暖，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發因素，減少頸椎病的發生幾率。
2.避免運動損傷：冬季許多朋友喜歡鍛煉，由於熱身活動沒准備好、動作做的不到位、運動強度過高等不正確的鍛煉都會增加頸椎受損的概率。所以，運動鍛煉應做到適可而止。
3.糾正不良習慣：長期伏案、車上睡覺、趴在桌子上睡覺等不良習慣必須糾正，可以大大降低頸椎慢性損傷幾率。
4.合理用枕：枕頭是頸椎的保護工具，每個人都有不同的頸椎生理彎曲度，若枕頭不合適不僅休息不好，還會引起落枕。根據臨床經驗選擇枕頭高度一般是自己肩寬的1/3,是保護頸椎的最佳選擇。