頸椎側屈

1、正常人的頸椎活動范圍有多大？

頸椎為了適應視覺、聽覺和嗅覺的刺激反應，需要有較大而敏銳的可動性。因此，頸椎的活動范圍要比胸椎和腰椎大得多，如前屈後伸，左右側屈，左右旋轉以及上述運動綜合形成的環轉運動。

在醫學上，關節活動范圍稱為關節活動度，一般用量角器進行測定。測量時頸部自然伸直，下頜內收。一般情況下，頸椎的前屈、後伸（俗稱低頭、仰頭）分別為45 度頸椎的前屈、後伸運動是上下椎體的椎間關節前後滑動的結果。過度前屈受後縱韌帶、黃韌帶、項韌帶和頸後肌群限制；過度後伸則受前縱韌帶和頸前肌群的約束。

頸椎的屈伸活動主要由第二至第七頸椎完成。左右側屈各為45 度，主要依靠對側的關節囊及韌帶限制過度側屈，側屈主要由中段頸椎完成。左右旋轉各為75 度，主要由寰樞關節來完成。環轉運動則是上述活動的連貫作用來完成。點頭動作發生在寰枕關節；搖頭動作發生在寰樞關節。頸椎的活動度個體差異較大，與年齡、職業、鍛煉情況有關。一般隨年齡增長，頸部活動亦漸受限制。

2、頸椎和脊椎側彎？

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。
建議：辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰，以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。

3、屈，伸，側屈，迴旋脊柱的肌主要有哪些

使脊柱(軀乾和頸部)前屈的肌主要有：胸鎖乳突肌、斜角肌、頸長肌、頭長肌、腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腰方肌、腰大肌等。

使脊柱後伸的肌主要有：斜方肌、上後鋸肌、下後鋸肌、頭夾肌、頸夾肌、骶棘肌、橫突棘肌、背短肌等。

使脊柱側屈的肌有：肩胛提肌、腰方肌、肋間肌、橫突間肌等。

與脊柱旋轉有關的肌有：胸鎖乳突肌、斜方肌上部、斜角肌、腹內斜肌、腹外斜肌、夾肌、髂肋肌、脊柱固有的迴旋肌、髂腰肌等。

(3)頸椎側屈擴展資料：

骨骼肌是運動系統的動力部分，分為白、紅肌纖維，白肌依靠快速化學反應迅速收縮或者拉伸，紅肌則依靠持續供氧運動。在神經系統的支配下，骨骼肌收縮中，牽引骨產生運動。

人體骨骼肌共有600餘塊，分布廣，約占體重的40%，每塊骨骼肌不論大小如何，都具有一定的形態、結構、位置和輔助裝置，並有豐富的血管和淋巴管分布，受一定的神經支配。因此，每塊骨骼肌都可以看作是一個器官。

頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀干肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支持體重、維持直立及行走有關。上肢肌按所在部位分為：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、頸肌。

4、寰椎和樞椎（第一、二頸椎）有什麼特殊性

寰椎和樞椎對整個脊椎起著第一主導作用。

寰椎與頭部的關系最為密切，對頭部起一個支撐作用，由前後兩個椎弓和兩個側塊相互連成環狀，大而平，就像一個橢圓形的大支架穩穩地托著頭部。

樞椎是頸椎中最為堅固的椎骨，具有樞紐作用，椎體較小，後半部分的棘突很大，並且椎體上部分有個像大牙齒一樣的突起向上伸入寰椎中，和寰椎共同構成了寰樞關節。

當頭部和寰椎一有動作時，樞椎就會馬上響應，有力地帶動下面各段脊椎隨之而動。

(4)頸椎側屈擴展資料

頸椎共七塊，其中第3、4、5、6頸椎為典型椎骨，1、2、7為非典型椎骨。所有頸椎的橫突孔中都有椎血管走行（椎動、靜脈，第7頸椎橫突孔中無椎動脈走行）。

典型頸椎的特徵為：椎體較小，左右徑大於前後徑，上面突起形成側緣關節，下面凹陷；椎孔較大呈三角形。

第7頸椎的棘突特別長近似水平，末端不分杈，形成結節，在皮下易觸及，常用來計數椎骨序數的標志。

觀察椎孔和橫突孔，注意在第7頸椎處椎孔和橫突孔最小。觀察典型椎骨的不規則椎體、側面的關節突、三角形的椎孔和關節突的上關節面。

人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因為胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群，如果這些組織發生問題，就會導致頸腰椎出問題。

5、頸椎關節錯位型式有哪些

頸椎小關節錯位是頸椎病中最常見的病因。頸椎椎間關節包括頸椎間盤、左、右鉤突關節及左、右後關節五對，不同姿勢引起的作用力可導致不同關節錯位方向的不同。
1 前後滑脫式錯位：當椎間盤損傷、退變時易發生椎間盤關節滑移。觸診同一平面橫突左、右兩側均隆起或凹陷。X線側位片椎體後緣聯線中斷，上一椎體向後或前滑移。
2 左右旋轉式錯位：椎間盤尚好，頸椎扭轉時易發生。觸診錯位椎的橫突偏歪為上下二椎方向相反。X線側位片可見錯位椎體雙邊、雙突影，或椎體後緣聯線中斷、成角或反張，斜位片見椎間孔內小關節移位而致椎間孔變形、變窄，其左右多不在同一椎間孔。
3 側彎側擺式錯位：椎間盤受損或已變性，頸椎側屈過度或頸椎側位挫（撞）傷時易發生（習慣高枕或偏一側睡者多見）。橫突觸診頸椎向一側偏歪或側彎隆突，另側 陷（症狀常出現在錯位關節的凹陷側）。X線正位片可見頸軸側彎，或某二個椎間鉤突關節偏歪不對稱（側擺），病程長者常見鉤突關節變尖。
4 傾位或仰位式錯位：多見於急性外傷或有外傷史者（尤以揮鞭性損傷常見），有時合並有旋轉錯位。橫突觸診兼有前後滑脫式和側擺式的關節偏歪情況，棘突觸診間距不正常（一寬一窄）。側位X線片可見椎體（棘突）傾位或仰位（上寬下窄為仰位，反之為傾位）。
5 混合型錯位：與上述各型兼有二型以上者。
6 鉤突關節型錯位：好發於早期變性的椎間盤部位。後關節錯位觸診易於發現，鉤椎關節錯位，除側彎側擺式易於觸診外，輕度的扭傷或滑膜嵌頓，雖症狀較明顯，但關節變形不易觸診。檢查確診時，注意下列三個特徵：1.斜角肌緊張呈索狀硬結；2.術者以手指沿此索狀硬結向上觸診至橫突處，重症者可觸及綠豆大的粒狀硬結，為橫突間肌及軟組織痙攣形成；3.該處壓痛明顯，重按可誘發症狀。當關節復位後，症狀可即行緩解或消失。X線正位片可見椎體側擺，病程長者，可見鉤突關節骨質增生（變尖）。
7 後關節滑膜嵌頓：由於後關節襄松馳，當關節張開在某種姿勢較久致關節內膜牽張松馳後，突然活動關節，襄中的內膜（又稱滑膜，分泌滑液，內含豐富交感神經組織，由脊膜返回支神經支配，痛覺十分敏感）因松馳而被關節蛟合於關節內，稱為關節滑膜嵌頓。最常見於落枕患者，起病突然，頸部因劇痛引起反射性肌痙攣而致活動功能顯著受限，出現斜頸。觸診於發病關節處有包塊樣隆起，（關節內膜受傷後，滲出水腫至關節腫脹），多呈半球形，按之劇痛，其有關頸部肌肉保護性緊張。頸部X線側位片可見該椎間關節椎間隙後緣增寬，密度略增高（關節炎表現）。

6、第一個下巴緊貼頸部什麼意思，然後抬頭側屈？？

意思是要你收直頭部，也就是挺起來的意思，事實上並不需要用下巴支著脖子偶