1、頸椎壓迫神經嚴重失眠怎麼辦
「據統計全世界有1/4失眠者的失眠問題都是由於不舒適的枕頭造成的…仰睡時，枕頭的高度應與自己的拳頭高度大致相等，側睡時，枕頭高度應與自己肩膀厚度相當…久坐導致的頸部肌肉僵硬，可通過承托性強的材質緩解，幫助放鬆頸部肌群，促進血液循環。」摘自《睡眠醫學理論與實踐》
換一個好枕頭，可以改善頸椎長期處於過度緊張的狀態，引起的酸痛不適。
從小到大我們睡得最多的還是填充物類型的枕頭，不管是傳統的棉花枕還是羽絨枕其實都屬於這個類型，這類枕頭都有個比較明顯的缺點，它的體感會偏軟，承托力比較弱，即便是非常好的羽絨枕也並不能解決這個問題。甚至會造成一些另外的比較惡劣的後果，就是你整個腦袋都陷到枕頭里去了，越高越蓬鬆的枕頭呢，會讓你越難呼吸。所以羽毛用來睡得話它最大的問題就是容易移位和塌陷承托力比較弱。
但有些人又會選擇另一個極端，比如很硬的蕎麥枕和決明子等填充枕，這類枕頭只能靠使用者用拍或者按壓的方式讓填充物移位，太過隨意容易使頸椎長期處於緊綳的狀態，可見枕頭也不是越硬越好，頸椎不好需要的是合適的承托力度，而不是硬。
那到底什麼樣的枕頭才是好枕頭呢？
一個可以幫助你保持生理曲度，提供良好承托 不會塌陷 也不會移位 材質自然健康的枕頭就是一個好枕頭。
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2、我有頸椎病引起失眠怎麼辦
你好，建議您醫院牽引針灸按摩理療治療下
3、頸椎不好 經常失眠怎麼辦
用一個啤酒瓶枕在頸椎上，後腦勺一定要懸空。（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，低了效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。（一般恢復一個錯位的頸椎骨需要45分鍾左右） 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎左側3的地方疼痛就把疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向左側扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，舌頭麻木的症狀消失了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4 都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。用此方法會使人進入非常深沉的睡眠狀態。這是因為頸椎恢復正常供血後的正常現象。
希望採納一下謝謝親！~
4、頸椎引起失眠頭疼？ 該怎麼辦？
頸椎引起失眠頭疼如何治療我告訴你治療方法：
1，首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺，用電腦 手機姿勢不正確等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。
2，要糾正頸椎生理曲度變直問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，後腦勺一定要懸空。（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，低了效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。（一般恢復一個錯位的頸椎骨需要45分鍾左右） 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎左側3的地方疼痛就把疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向左側扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，舌頭麻木的症狀消失了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4 都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。用此方法會使人進入非常深沉的睡眠狀態。這是因為頸椎恢復正常供血後的正常現象。
3， 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
5、頸椎病嚴重失眠怎麼辦
白領們就坐在辦公桌狹小的空間里，成天對著電腦工作。但正是這高強度工作情況讓很多白領人士得上了難纏的頸椎病。造成頸椎病的低齡化越來越嚴重，很多年輕人早早就會出現頭暈、眼花、惡心甚至失眠等問題。景田醫院中醫康復科肖主任提示廣大年輕人，除了頭暈，頸椎痛疼等明顯症狀外，失眠也是頸椎病早期的一大特點。
以下具體分析一下頸椎病患者出現失眠的原因：
1)頸椎病引起身體痛疼
是頸椎病所引起的疼痛。包括頭、頸、肩背、肢體等部位的疼痛，還可致頸髓相應節段區的內臟痛，如心絞痛、胃痛等。
2)頸椎病造成大腦供血障礙
是由於椎動脈病變使腦供血出現障礙。頸椎病變對椎動脈的直接壓迫或者刺激動脈使之痙攣等因素，可造成椎動脈血液循環障礙而使腦供血不足。
3)植物神經功能紊亂
頸椎病患者常見失眠症狀，這主要是因為頸椎病會引起植物神經功能紊亂所致。另外，脊椎骨質增生的部分壓迫神經、血管等組織也會產生頭痛、眩暈等症狀，進而間接造成導致失眠。
健康小註：頸椎病性失眠不單單服用安眠葯
因頸椎病所致的失眠患者，不能單純依靠鎮靜安眠葯對症治療，而要從病因方面採取綜合性治療，如推拿、牽引及適當的運動等。
景田醫院中醫康復科專家溫馨提示大家：得了頸椎病，關鍵在於治療與保養，採用多種方法來緩解症狀，減輕痛苦。比如，採取良好的睡姿和坐姿，適當的上肢鍛煉和運動以疏通血脈。對頸椎病引起的失眠者，只要治療頸椎病，失眠也就得到相應緩解。因此對這類失眠者，不能單純用安眠鎮靜類葯物，要從根本上治療疾病。相關閱讀：學做「蘇東坡操」預防頸椎病
怎麼防治頸椎病
頸椎病的最好治療方法
6、常年失眠怎麼辦，還有頸椎病怎麼辦
問題分析：
你好，根據你的描述，你有長時間的失眠伴有頸椎病，考慮可能是神經衰弱和腦供血不足引起的，要及時對症治療為宜。
意見建議：
建議要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大，養成良好的睡眠習慣，選擇適當的營養神經和改善睡眠的葯物，如，維生素B族，刺五加。頸復康顆粒，舒血寧改善頸椎病的症狀為宜。
7、頸椎病失眠怎麼辦?
白領們就坐在辦公桌狹小的空間里，成天對著電腦工作。但正是這高強度工作情況讓很多白領人士得上了難纏的頸椎病。造成頸椎病的低齡化越來越嚴重，很多年輕人早早就會出現頭暈、眼花、惡心甚至失眠等問題。景田醫院中醫康復科肖主任提示廣大年輕人，除了頭暈，頸椎痛疼等明顯症狀外，失眠也是頸椎病早期的一大特點。 以下具體分析一下頸椎病患者出現失眠的原因： 1)頸椎病引起身體痛疼 是頸椎病所引起的疼痛。包括頭、頸、肩背、肢體等部位的疼痛，還可致頸髓相應節段區的內臟痛，如心絞痛、胃痛等。 2)頸椎病造成大腦供血障礙 是由於椎動脈病變使腦供血出現障礙。頸椎病變對椎動脈的直接壓迫或者刺激動脈使之痙攣等因素，可造成椎動脈血液循環障礙而使腦供血不足。 3)植物神經功能紊亂 頸椎病患者常見失眠症狀，這主要是因為頸椎病會引起植物神經功能紊亂所致。另外，脊椎骨質增生的部分壓迫神經、血管等組織也會產生頭痛、眩暈等症狀，進而間接造成導致失眠。 健康小註：頸椎病性失眠不單單服用安眠葯 因頸椎病所致的失眠患者，不能單純依靠鎮靜安眠葯對症治療，而要從病因方面採取綜合性治療，如推拿、牽引及適當的運動等。 景田醫院中醫康復科專家溫馨提示大家：得了頸椎病，關鍵在於治療與保養，採用多種方法來緩解症狀，減輕痛苦。比如，採取良好的睡姿和坐姿，適當的上肢鍛煉和運動以疏通血脈。對頸椎病引起的失眠者，只要治療頸椎病，失眠也就得到相應緩解。因此對這類失眠者，不能單純用安眠鎮靜類葯物，要從根本上治療疾病。相關閱讀：學做「蘇東坡操」預防頸椎病 怎麼防治頸椎病 頸椎病的最好治療方法
8、頸椎不好 經常失眠怎麼辦？
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，這個考慮是頸椎增生或者頸椎病壓迫導致的可能。
指導意見：
你好，根據上述分析，建議平時注意休息，可以牽引、理療。
9、我頸椎病造成失眠怎麼辦
你好。根據你的描述。頸椎病的臨床表現主要是以頭暈。頭痛，頸部肩部和對應的臂叢神經痛等。一般頸椎病是不會引起失眠的症狀。主要是由於頸椎病引起的心理因素造成的失眠。常見神經衰弱的症狀。建議平時適量參加戶外運動。盡量放鬆心情。可以服用些調節神經和營養神經的葯物如谷維素，維生素b1，維生素b12，安神健腦液等。一般情況下經過適當的調理。失眠的症狀是可以改善的。