頸椎很硬

1、頸椎 僵硬

你好，
注意改變姿勢，不然時間久了會得頸椎病。
注意多做運動

2、頸椎僵硬怎麼辦？千萬別硬扛！

《東方快車謀殺案》正在熱映，豪華的演員陣容，出人意料的結局，賺足了眼球。看到很多網友仍懷念74年版本，我也好奇地刷了一遍，結果卻被波洛偵探頭部總是側向一邊的造型徹底雷倒。彈幕紛紛表示：「演員脖子真別扭，看完頸椎都僵掉了」、「波洛是不是有頸椎病」，大偵探有沒有頸椎病我不好說，不過頭頸部長期處於單一姿勢真的容易引發頸椎病哦!如果你經常感到頸椎僵硬，也要警惕頸椎病呢。話說回來，頸椎僵硬怎麼辦呢？奉勸大家千萬別硬扛。

為什麼頭頸部長期處於單一姿勢或感到頸椎僵硬容易引發頸椎病呢？

長期讓頭、頸部處於單一姿勢，容易造成頸部肌肉、韌帶等勞損，因此長期伏案工作者，以及長時間看電視、玩麻將、打撲克等人群容易患頸椎病。而卧位看電視、卧位看書、睡軟枕等不良生活習慣會導致頸部肌肉保護作用變差，易使頸椎僵硬，也容易導致頸椎病。

頸椎病患者常會感到頸部疼痛、僵硬;有的患者還會出現頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、嘔吐、肢體發麻等腦供血不足症狀;少數患者可能出現下肢無力、走路時腳踩棉花感等症狀。當患者頸部交感神經受到影響時，可能同時出現心慌、胸悶或血壓升高等心血管症狀。

頸椎僵硬怎麼辦？置之不理可以嗎？

通過以上症狀的描述，經常頸椎僵硬很有可能是頸椎病的前兆。事實上，頸椎病已成為困擾人們最為普遍的疾病之一，極大地影響了人們的工作和生活，不及時治療或長期拖延不治，則可能導致嚴重的後果(嚴重者可致偏癱)。

所以一旦檢查確診是頸椎病，千萬別硬扛!

頸椎僵硬怎麼辦？確診是頸椎病的話，治療方法包括非手術治療和手術治療兩種。一般來講，只要非手術治療及時，大多數患者都能夠痊癒(脊髓型頸椎病的患者需要手術治療)。非手術治療包括牽引、按摩、推拿、專業理療及葯物治療(如頸復康顆粒等)，牽引治療通過增加椎間隙寬度、減少椎間盤內壓等來緩解頸椎僵硬，但是這種方法容易反復，治療過程也比較痛苦;理療、推拿等手法可以緩解頸部肌肉痙攣，需要去專業機構進行，費時費力;葯物治療一般包括服用西葯、中葯治療，西葯可以緩解頸椎病患者朋友的症狀，中葯則兼具調理和治療的雙重作用，更受患者青睞。頸復康顆粒是專門治療頸椎病的中成葯，是中醫葯名家糜緯真老大夫耗費近40年心血的臨床經驗總結，其葯物成分桃仁、紅花、丹參、乳香、沒葯、川芎、王不留行、地龍、土鱉蟲可活血通絡，止麻木之症;葛根、黃柏、威靈仙、秦艽、蒼術、羌活可祛風寒濕邪，除痹痛;石決明、花蕊石可治眩暈、頭痛;所以，頸復康顆粒對頸椎病引起的頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症狀具有很好的治療效果。國葯大師金世元先生、中醫葯專家高學敏教授都評價頸復康顆粒是「治療頸椎病的首選葯物」。

所以，頸椎僵硬怎麼辦？一旦確診是頸椎病，選擇以上合適的治療方法很重要。除了及時治療以外，配合改變坐姿也有助於早日康復，比如盡量不要卧床看書、看電視等;同時還要調整心理壓力，使頸部肌肉放鬆，從而減輕頸椎僵硬;適當的功能鍛煉，比如緩慢地做頸部旋轉運動也可以緩解頸椎僵硬。所以，下次再刷大偵探波洛時，感到頸椎僵硬怎麼辦，不如適當選用上述方法哦。

3、頸椎發硬的原因

原因啊,應該就是老化了.這種症狀在經常伏案工作的人群中比較多見.退行性改變是無法逆轉的,就好象您買了輛新車,一天跑一千五百公里也不即時檢修,要開了五年,再和同樣也開了五年每天跑一百公里並且注意檢修的車相比較來看,哪個新一點.那麼已經這樣舊的車,怎麼會重新變新呢可,以大修一下,可是人體呢,雖然人體有自愈功能,但老化的肌肉,韌帶,各種組織是不能再生的,你說的響聲是老化的韌帶摩擦骨骼行程的活動受限是由於韌帶攣縮行程的。

4、頸椎僵硬怎麼辦？

頸椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現惡心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂酸痛，活動受限。可外擁 順古安.玉頸椎.貼 灰復如果頸部血管以及神經受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩，下肢乏力，感覺麻木，走路時毫無知覺。當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩、頭痛發昏、視力模糊，雙眼乾澀、耳鳴心慌 、心動過速、胸部緊朿感，嚴重者甚至出現胃腸脹氣消化不順暢等。
常見的頸部保健運動有：
1、左顧右盼：上身直立位，雙手插腰，頭向左、右旋轉，做八個 節拍。
2、伸頸拔背 :兩肩放鬆下垂 ,同時頸部盡量向上伸，似頭頂球狀 ,做八個節拍。
3、回頭望月。半蹲位，左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉，如回頭望月狀，停頓五秒。
4、環繞頸項：頭頸放鬆、緩慢轉頭，順時針轉與逆時針各轉四個節拍。
5.按摩頸部：全身放鬆，將雙手除拇指外的其餘四指豎置於後頸部兩側，自上而下，自下而上，逐次按摩頸椎兩側肌肉，共八個節拍。

5、後脖頸子發硬是怎麼回事

最近後脖頸子發硬，這多是因頸部的肌肉痙攣所致。頸部的肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，出現脖子僵硬的症狀，時間長了還會引起頸肩部酸痛、緊張性枕後部頭痛等。並且由於頸椎正常生理曲度的改變，很容易引發頸椎病。建議拍個頸椎片，如無頸椎病改變，可做如下治療：1、局部熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。2、頸部按摩與鍛煉：經常用手按摩頸部的肌肉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，並可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。

6、脖子上的頸椎發硬是怎麼回事

近脖頸發硬頸部肌肉痙攣所致
頸部肌肉痙攣局部受涼、期低伏案工作、或期事電腦操作、坐姿確等期保持某種姿勢使頸部肌肉關節等直處於緊張狀態現脖僵硬症狀間引起
頸肩部酸痛、緊張性枕部痛等
並且由於頸椎理曲度改變容易引發頸椎病
建議拍頸椎片頸椎病改變做治療：
1、局部熱敷：用熱敷毛巾熱敷每早晚各每持續半即
2、頸部按摩與鍛煉：
經用手按摩頸部肌肉做些頸部運部轉向同向轉使關節肌肉鬆弛緩解肌肉緊張與痙攣並加強頸部肌肉抵抗力鍛煉晨起期間低工作進

7、頸椎僵硬有什麼好辦法？

經常做做頸椎鍛煉。堅持不懈的努力。自然就會好啦！

8、頸椎為什麼突然變得僵硬

平時不要睡軟床，不要長時間保持一個姿勢，適當運動是必須的，
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好了，通常情況下治療時間不超過十分鍾

9、脖子僵硬是怎麼回事？

由頸椎病引起的脖子僵硬是比較常見的。也有過度勞累，拉伸導致局部肌肉的損傷，使脖子的肌肉處於緊張狀態，還有就是肌肉扭傷，引起局部疼痛，久了就會出現緊綳僵硬的狀態。

脖子保持的姿勢不當，肌肉受涼，長期過度勞累，寒冷刺激，還有落枕跟睡姿不正確的各種原因引起的。

建議更換一下枕頭，選擇柔軟舒適，低一點的枕頭。可以用按摩，推拿，針灸等到方法來治療。要多休息，天冷多保暖，保證脖子不受涼。