頸椎炎枕頭

1、頸椎病人適合用什麼枕頭好？

1.貼合頸椎的生理曲度
首先，一個理想的枕頭，是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，從而在睡眠之中就緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎枕頭的品種比較多，大多數都有一定作用，目前介紹常用的兩種，一種是只能仰卧，而側卧就不太理想;另一種不但能夠仰卧，還能側卧，並且非常的舒服，側位的設計更貼切了患者的生活習慣，大大增加了治療效果，是目前應用的最多的一類枕頭。

2.一定的承托力度
對於頸椎類理療枕頭，需要具備一定的承托力度，只有有適當的承托力度才可以完全承托頸部，才能有治療效果，不同的頸椎病人需要用不同情況區分對待。對於不太嚴重頸椎病人群：可選用蒲絨和木棉類的可調頸肩類的枕頭，肩枕設計能夠保護肩部，防止頸部和肩部著涼，也更好的貼合頸部。
針對已較為嚴重頸椎病人群：應使用如蕎麥殼配中葯的護頸套枕，其承托力更強，牽引效果更強。

2、請問：頸椎炎睡什麼枕頭好呀？

頸椎病患者需根據人體頸椎自然生理曲度來選擇適宜的枕頭，如長期使用過高的枕頭，會影響頸椎正常生理曲度，誘發頸椎病的發生。枕頭避免過軟、過硬，材質適中，枕頭高度推薦10-15cm，偏好平卧位姿勢睡眠者，建議選擇10-15cm高度的枕頭，偏好側卧位姿勢睡眠者，適當增加枕頭高度，如15-20cm較為適宜。

3、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。

4、我有頸椎炎，睡什麼枕頭好？

頸椎病的枕頭要求這幾個方面，第一個是枕頭的長度，一定要注意，要求45到60公分長。因為我們晚上在睡覺的過程當中，有一個自主的翻身，如果枕頭長度不夠，翻身的過程當中，我們的頸椎、頭可以從枕頭上掉下來，很多患者一覺睡醒過來,頸椎僵硬掉，我們臨床上把它叫做落枕，所以要有一定的長度。第二個是頸椎的高度，有兩種，一種是握一拳，與拳的高度相高。因為不同的人不一樣，胖子、瘦子、男的、女的不一樣，根據這個高度自己去調整。第三個是硬度，頸椎病睡軟枕好還是硬枕好，根據自己去調整，為什麼？因為有的人睡軟枕頭舒服，而睡硬枕頭不舒服；有的人睡硬枕頭舒服，睡軟枕頭不舒服。像硬枕頭，有的人裡面放蕎麥，放中成葯，像決明子，放茶葉，甚至放毛豆米，這類的硬一點。軟一點里頭可以放一些海綿，可以放一些軟性的東西，現在市面上有很多，還有泰國賣的橡膠枕，具體的哪一種好，根據自己去適合的使用。最後提醒大家一定要注意，我們的枕頭不是枕在頭上面，而是枕在頸部，對頸椎起到一個支撐的作用，讓頸椎得到充分的休息

5、頸椎炎睡什麼枕頭好呢？想買一款最近

你選夢百合0壓枕吧，我就是頸椎炎老患者，用這個蠻不錯的，非常貼合脖頸曲線，這是經過專業人體工學設計的，保護頸椎。

6、頸椎病枕頭的使用方法

頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸後跟靠近肩膀的位置。頭部枕在後方的方形枕墊上，這樣的姿勢以方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎病，又能防止因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。
保養：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少曬一次太陽
1.休息或睡前將頸椎枕墊在頸部或墊在頸後根要靠近肩膀的位置。
2.側睡姿勢，效果不佳，主要起緩解都一種睡姿狀態下頸椎的疲憊感和緊張感，也符合平時睡眠的自然習慣。
3.頸椎枕起初1-10天所墊的位置應該放在頸後根的位置，頸後根的位置最利於適應，之後可以根據自己最舒適的感覺去墊用。
4.使用前幾天，如果有不習慣和不適的，可適當減少使用時間，可以在未入睡前和休息的時間，適應性墊於頸後根，不需要 整晚墊用，等症狀緩解了，可墊用更多的時間，具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。
5.頸椎枕墊於頸部有懸空感，在頭部後仰重力下頸部會有一點正常的酸痛和麻木感，不過很快就習慣和症狀消失，整晚墊用，特別是整晚連續仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用，不用整晚連續用，每天多次，每次仰睡時間不用太長，如果適應了，可整晚自然仰睡和側睡。
6.患者原來有的頸椎症狀，比如：頸椎疼痛、僵硬或者是暈和發麻感覺等，枕用的前幾天應該也會有這樣的症狀，或許可能 會稍加明顯一點都是可能的，屬於正常現象，這個有點像皮膚有外傷,疼痛還沒有緩解前擦葯水還是疼痛是一樣的原理。等10-15天頸椎症狀稍好。枕頭的高低的選擇
得了頸椎病，選擇枕頭的高低很有講究，枕頭高了低了對頸椎病都不利。枕頭的高度不能以個人習慣作標准，應以各人身材體格作標准，原則上以睡在枕上不會使頸部扭曲為原則。一般而言，不包括有彈性膨起的部分，在人仰卧時頭與本人的拳頭等高，這一高度能使後腦部分與床面微微離開；在側卧時，枕的高度應為一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰卧和側卧位時頸椎的正常生理曲度，即從正面觀察頸椎為一直線，從側面觀察頸椎有一向前的生理彎曲。其他過高或過低的枕頭均不宜用。有專家認為，枕頭的高度以8至10厘米為好，可兼顧兩種卧式的高度需要，從而有效地發揮枕頭的治療作用。俯卧位是不好的休息體位。在頸椎病發作期間，如何用枕呢? 有的病友平時長期用高枕，一聽到說用高枕不好，馬上就不用枕頭(有的是醫生囑咐不宜用枕)，結果導致頸項疼痛等症狀加重。我們的體會是發病時，只要能減輕患者症狀，無論是用高枕還是用低枕，都是合適的。也可以將枕頭放在頸下，不要放在後腦突起的部分，使頸椎為一直線。這樣可以減輕疼痛，起到輔助治療的作用。通過積極的治療後，逐漸將枕頭調整到正常的高度。

7、頸椎炎睡什麼枕頭好？有推薦嗎？

首先我們需要搞清楚的是你到底是頸椎炎還是頸椎病？如果頸椎發生嚴重的話，要搞清楚他是細菌性炎症還是正確性炎症還是病毒性炎症，然後用對症的抗感染治療，如果他是頸椎病的話，那麼是沒有太好的辦法，可以通過自己去宣和風箏來緩解。

8、頸椎炎睡什麼枕頭好？

首先我們需要搞清楚的是你到底是頸椎炎還是頸椎病？如果頸椎發生嚴重的話，要搞清楚他是細菌性炎症還是正確性炎症還是病毒性炎症，然後用對症的抗感染治回療，如果他是頸椎病的話，那麼是沒有太好的辦法，可以答通過自己去宣和風箏來緩解。

9、頸椎病用什麼枕頭好 ？

著名的趙執信的健身專家說，枕頭的高度除頸椎會產生一定的影響，不要低估了腰椎的影響。，枕頭保持人體的自然生理曲線有著非常重要的作用。枕頭太高，會使腰椎前凸生理變直或消失，這將導致腰肌勞損。枕頭太低，會增加腰椎不合理的負擔。因此，高、低的枕頭對預防腰背痛有重要的影響。對於腰痛患者，應適度，硬枕頭也應。蕎麥皮、木棉一般選擇，綠豆皮餡。在頭部和頸部的高度下降與他的拳頭高度等於或略低於後，有些是可取的。
レイ言lilyteam98

10、頸椎病用什麼枕頭好

您有頸椎病，平時睡覺，工作，生活時應特別注意。睡覺應枕平枕，避免枕頭過高或過低。工作學習時應做到勞逸結合，避免長時間低頭或伏案工作。經常按摩，做頸椎保健。