1、脖子痛，頸椎不好有什麼辦法/
你知道頸椎有問題，看來你一定是檢查過了，有頸椎病如果你屬輕微的那種，你可以適當睡覺的時候不用枕頭，睡硬板床。如果嚴重一點，那你頸椎肯定會有一定的變形或反弓，可以做一個圓形的枕頭墊在頸部睡覺，做一下牽引，這樣可以適當的糾正你的頸椎問題。有一句話叫做冰凍三尺非一日之寒。這要慢慢來的。對於你的脖子疼可以理療一下，回家用熱水熱敷一下，如里有條件可以用紅外線烤一下，然後貼兩張膏葯在脖子上。其它具體的介意聽醫生的意見吧.有些情況還要根據你的具體病情來分析。
2、頸椎不舒服
您好，頸椎不適、肩背疼痛手麻屬於比較常見的神經根型頸椎病症狀,X光拍片檢查可以確診.日常生活及學習中建議注意一下幾點：1.保持正確的姿勢。長期的姿勢不良是引起頸部脊柱病的主要原因。包括枕頭過高、過低、過硬，駝背，伏案書寫、側身歪斜的看書、趴在桌子上睡覺、用脖子夾電話等等。這些錯誤的姿勢都可能使得頸椎位置發生異常變化或畸形。正確的坐姿雙臀踏實均勻的坐在椅子上，上半身略後傾，腰背挺直，雙下肢輕松平展，兩腳平穩著地。一把好椅子可以幫助很多。對頸椎來說，受力最大的姿勢是向前彎曲，所以盡量避免用電腦的時候低頭看，改為仰頭的話對頸椎來說較好。
2 無論什麼姿勢都不要長時間保持，半個小時或一個小時應該活動下身體避免肌肉僵硬。試著用腦袋寫個「風」字，就是很好的頸部體操了。
3避免頸部受涼，在空調房對著頸部直吹的話，頸部肌肉會僵硬，長久對身體不好。
4避免背過重的單肩包、過重的掛件。對女性來說避免穿不合身的內衣。
5通過平時增強鍛煉強健頸部肌肉也是很好的預防方式，同時注意循序漸進避免外傷。
希望上述回復能夠幫到您，順祝早日康復！
3、脖子疼是頸椎不好嗎
脖子有點疼痛，尤其是長時間低頭容易出現頭暈，主要考慮是一些頸椎病壓迫了神經血管以後造成的，這種可能是因為年輕的時候經常伏案工作引起，最好是要到醫院做一下頸椎CT檢查，平時可以外用活血止痛的葯膏，具體用葯請遵醫囑，同時也可以適當活動一下頸椎。
4、頸椎不好，脖子前面不舒服
你的症狀考慮為是由於頸椎疾病引起的可能比較大，會引起頸部疼痛、酸脹、手指麻木等的發生的。建議你平時要注意不要長時間久坐和過度勞累，可以服用活血化瘀葯物如頸舒顆粒、仙靈骨葆膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶片來治療，再結合針灸、牽引來輔助治療。
5、難道脖子頸椎就看不好嗎
指導意見：
頸椎病沒有特效葯物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術，還是增加頸椎運動為好。 另外如果出現頭暈惡心等現象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。