1、為何扭動頸部時有響聲？
135xxxx3007讀者問：我的頸部每次向左轉10度左右就會有響聲，但是不痛，右轉和抬頭、低頭就沒有聲音，這種情況已經持續了5年，是什麼原因引起的？ 江門市中心醫院骨科主任醫師陳忠羨解答：要想明白導致的原因首先要了解頸椎解剖結構。每節頸椎依靠椎間盤、前縱韌帶及後縱韌帶，椎間小關節、關節囊韌帶、黃韌帶以及棘上、棘間韌帶等結蹄組織連接，並且在周圍各組肌肉的相互平衡下，才得以穩定。你所說的頸椎轉動時出現響聲，專業的說法為「頸椎彈響」。根據美國國會圖書館資料提示，「頸椎彈響」的機理主要有3個：1、氣體逃逸：在我們人體關節間有一種物質叫做滑液（synovial fluid），用於潤滑關節。這些滑液內含有一些氣體，比如氧氣、氮氣、二氧化碳等。這些氣體在關節內形成氣泡，當我們拉伸關節時，滑液中的氣泡急速向外跑，當氣泡破時就會出現響聲。2、關節移位：當我們移動關節時，肌腱韌帶移位，當肌腱韌帶回到原位時，有時也會聽到響聲。3、關節炎造成的粗糙關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節不再平滑，在這種情況下，關節摩擦就會產生異樣的響聲。 根據你的描述，你的頸部僅出現彈響，沒有紅、腫，也不感覺疼痛，說明這樣的情況不伴有功能障礙，屬於生理性彈響，不需要進行特殊處理。 需提醒的是，當頸椎椎體和小關節對合不良，韌帶鬆弛，關節囊勞損，加上肌肉力量不平衡，椎間盤發生變性時，會引起頸椎小關節的脫位或半脫位，這時人們在活動頸部時，頸椎椎骨之間會出現摩擦，造成彈響現象。此外，當頸椎出現退行性改變時，頸椎可出現骨質增生，形成骨刺，在活動頸部時，骨刺與周圍的韌帶等軟組織也會出現摩擦，從而產生彈響，這兩種情況均屬於病理性彈響，是頸椎病的前兆，務必要去醫院檢查。 因此，在此建議市民務必養成良好的學習、工作習慣，包括正確的姿勢，適當的運動，以及選取合適的枕頭使頸椎得到良好的休息。 （陳忠羨，江門市中心醫院骨科主任醫師，擅長治療各種常見及疑難脊柱疾病、關節病等。）
2、頸椎有響聲
建議馬上換個枕頭！！！
換個適合自己的枕頭，適合自己的葯有幾個要求的：一是要護頸，二是要適合你自己的高度，三是材料要好哦，還要經常注意保養枕頭哦！
希望可以幫你，祝健康快樂！
3、頸椎無論什麼時候動都會有聲音，是怎麼了？
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
4、頸椎病，對聲音有點敏感
頸椎病的症狀。平時多活動一下，前後前後，不要360度旋轉。那樣更加損壞頸椎。
5、請問頸椎有響聲是怎麼回事
問：頸椎有響聲，是某種疾病的前兆嗎? 我今年31歲，最近半年來脖子左右運動時，會清晰地聽到「咔」的響聲，這兩天我的右肩在劃圈運動時，也能聽到響聲了，總有點輕微的不舒服。我咨詢過醫生，醫生說不疼就沒事，這會不會是某種疾病的前兆呢? 答：這是頸椎紊亂症的前期表現，說明以頸椎為主的軟組織和關節已經開始出現問題，最好盡快去醫院做正規的檢查，針對病因進行治療。頸肩部的不適主要是三方面原因造成的：長期的伏案工作，老是保持一個姿勢，時間久了就會導致肩頸部軟組織的慢性損傷;曾經有過外傷，陳舊性肩頸部損傷;受風著涼，感冒時不適感會加重。一般來說，頸椎紊亂症的初期症狀表現較輕，以酸痛、僵硬、活動受限為主，經過適當的休息、活動、放鬆後會有所緩解。但如果不加以重視，久之就會並發頭暈、眼脹、眼痛、視力減退、耳鳴、胸悶、心慌、月經不調等一系列的健康問題。 建議你在配合醫生治療的同時，抽出些空閑時間，做做下面這套放鬆操，可以緩解你的肩、頸部不適。 關鍵詞：動作要緩慢!每日只做一次，每次5~10 分鍾。 動作要領： 1. 坐位，雙手交叉、掌心向前、置於頭後頸下部，兩肘外展。 2. 以脊柱腰骶部為定點，前屈頭頸，感覺頸背部有不適點時停頓15 秒。保持坐姿不變，再做頭頸部向後仰、向左右側彎、向左右旋轉的動作，如在某一點感覺不適，同樣停頓15 秒。 3. 同樣坐姿，手掌翻轉，掌心向後，再重復一遍動作。
6、頸椎轉動有摩擦聲音
正常人的頸椎隨頭部轉向都會有輕微的摩擦音，如果患有頸椎病，摩擦音會更加明顯。不必緊張的。
7、我的頸椎老發出聲音，咋回事捏
您的種種症狀表明：：：您的頸椎已經出現問題~！
頸椎病 經過治療，病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。睡眠對於頸椎病來說就是非常的重要。
北京大學第三醫院骨科主任醫師婁思權認為，「80%的頸椎病患者通過保守療法可以得到有效的治療。」在睡眠中緩解頸椎勞損，恢復頸椎生理曲線。這是目前最為安全有效地緩解頸椎疼痛的方法。所以選擇一款合適的護頸枕頭，並且長期堅持使用，一定會幫助您的頸椎獲得康復。
我們每一個人基本上一生中三分之一的時間是在睡眠中度過，正確的睡眠姿勢可避免或減少頸椎病的發生，對已患頸椎病的患者而言，正確的睡姿對頸椎可起到保護作用而免受頸椎病的進一步損害，同時，也有利於其他一些治療頸椎病方法的實施。所以養成良好的睡眠習慣對於頸椎病的預防來說絕對是很有幫助的。要想正確睡眠，從而達到預防頸椎病的目的主要要注意以下兩方面的問題：
1、枕頭的選擇
匯安華韻護頸枕提醒您：
一個合適的枕頭要具備三個條件。即支撐頸部的基本構造、合適的高度、良好的填充材料。很多人喜歡凹形枕、圓筒枕，認為這些枕頭和頸椎的生理曲線正合適。其實，這些枕頭對頸椎有害無益，因為枕頭而導致的頸椎病患者不在少數，有的甚至引發頸性高血壓和頸源性冠心病。有調查顯示，62.1%的人的枕頭高度不合適，27.7%的硬度不合適。枕頭的高矮，要以側卧時頭與軀干保持水平為宜。即仰卧時，枕頭的高度和你自己拳頭的高度一樣，側卧時，枕頭的高度和你一個半拳頭的高度一樣，一般來說以10—15厘米為合適。枕頭的選擇最好是枕頭的形狀以中間低，兩頭高的元寶形為佳。
2、正確的睡姿
仰卧位和（或）左右側卧位交替睡眠。此兒種睡姿各需要多長時間，無嚴格規律和要求，應據實際情況確定．其原則是：兩種（左、右側卧位）或二種睡姿（仰卧位，左、右側卧位）交替睡眠。仰卧睡眠時頭部應擺正，頸部不可扭曲，雙下肢自然伸直、放鬆。側卧位睡眠時雙下肢自然屈曲，即自然屈膝屈胯，左右側交替進行。
以綠色、健康為主題的匯安華韻護頸枕是目前國內市場上唯一的擁有國家雙項專利的護頸枕，它在製作工藝上突破了傳統的口袋式製作方法，採用了可調式雙層新工藝。傳統的枕頭仰卧、側卧都是同一高度，而人體的脊柱從正面看是一條直線，從側面看則是具有生理彎曲的曲線，傳統的枕頭很難兼具符合人體生理曲線以及側卧高度適合這兩種優點。匯安華韻護頸枕的雙層可調式設計，保證您在仰卧中，緊密貼合您的頸椎曲線，恢復您由於勞累過度而非正常彎曲的頸椎，改善人體微循環，增強機體免疫力和抵抗力。側卧，利用雙層高度緩解肩部、頸部、頭部的壓力，有利於頸部的血液循環，為大腦提供足夠氧氣，使您在睡醒後大腦更清醒，精神更飽滿。
匯安華韻護頸枕採用天然中葯顆粒與優質珍珠棉作為填充，既充分利用了中葯顆粒的保健按摩功效，又發揮了優質珍珠纖維的良好承托性作用。人體頭後部擁有很重要的穴位，經常按摩耳部能疏通經絡，調理臟腑功能，達到防病防治的目的，匯安華韻護頸枕的中葯顆粒幫您時時按摩頭部，促進血液循環，讓您輕輕鬆鬆擁有健康生活。
匯安華韻祝您幸福安康！
8、頸椎晃動時有響聲
現在你要做的只是緩解和不惡化。
你可以採取按摩、葯物熱敷緩解。
沒有好轉要考慮是小關節紊亂，
找一個正規按摩師按摩應該有幫助。
堅持游泳和放風箏，不要受風受涼。
不要再要脖子了，減少再次受傷，
避免發生骨質增生。