按壓頸椎

1、頸椎按摩的主要作用

按摩頸部的好處是1、刺激血液；2、緩解疼痛循環；3、提高生活質量可以通過頸部按摩儀治療頸部勞損問題。可以通過TENS脈沖模擬真人按摩，五種按摩模式手法按摩。

2、按摩對頸椎病好嗎？

3、如何一分鍾按摩頸椎？

4、經常按摩頸椎好不好？

頸椎病患者按摩要非常慎重，有不少反面教訓。頸椎病患者做重手法推拿、按摩，可導致症狀加重，出現肢體無力甚至癱瘓等嚴重後果。發生嚴重後果的患者進行手術治療亦非常困難。目前不主張頸椎病患者做按摩，特別是做重手法大力推拿按摩。可進行輕手法肌肉放鬆按摩，操作宜輕柔，須非常小心。未明確具體病情的患者不宜做按摩治療。
所以，要非常小心地按摩。

5、我的頸椎按著就痛不按不痛，是怎麼回事啊？

你好，目前脖子痛也就是叫頸項部疼痛，發病原因常由於頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進行對症治療，治療方法包括葯物治療、按摩治療、牽引治療等。預防脖子痛要保持良好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，需要堅持頸部功能鍛煉。

6、自己按摩頸椎怕出問題，按摩頸椎都有哪些要注意的事情？

後頸部力度不用很大，主要以放鬆為主。如此反復進行三次，同理進行另一側。按摩後頸部穴位、淋巴。雙手微微分開，沿著脊柱左右，輕按穴位，拳按摩。

 緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。雙手握成空心拳，用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點兒，稍微施力，以不抻拉皮膚為宜。手掌攤開，盡量覆蓋住後頸部，分別從上到下，從後向前對後頸部輕撫按摩。

最好手部溫度能高一些，可以搓熱雙手再進行。泡澡時或者沐浴後身體溫度較高時好好按摩，可達到事半功倍的效果。揉捏頸、肩、手臂操作：自我按摩時取坐位。拇指張開，其餘四指並攏，虎口相對用力，自枕部開始沿頸椎棘突兩旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之處為止。

 反復揉捏3分鍾，然後以相同手法揉捏患側上肢和頸部兩則肌肉及上臂、前臂，反復交替，邊揉邊捏。在酸痛處，有時可觸及條索狀物，此處常為病變處，可重點捏揉。手法宜連貫持續，稍微著力，以揉捏處有酸脹感為佳，反復施術約5分鍾，兩手五指在頸後交叉相握，抱於後頸部，頭稍向後仰，用掌指和掌根擠提頸椎辣突兩側肌肉。

 頸部周圍組織的血液供應得到改善，調節機體機能，緩解肌肉痙攣，滑利關節，使症狀減輕。

7、自我按摩頸椎