1、頸椎的肩膀部很疼該怎樣按摩
讓你媳婦輕輕吸幾口
2、肩頸部按摩的功效是什麼?
頸部非常重要，頸椎管內的脊髓與人的生命中樞延髓相連，支配全身的大部分神經都通過這里，是腦與全身信息傳遞的樞紐，也是血液上送頭部，空氣、飲食進入人體的主要通路。頸椎要支撐頭部的重量，又有很大的活動范圍，醫學|教育網搜集整理而且活動頻繁，易於勞損和退化。做頸部的保健按摩，可改善頸部的血液循環，增加頸部肌肉的力量，保持項韌帶的彈性，加強頸椎小關節的穩定性。長期堅持可令頸部活動靈活，能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈、頸肩臂疼痛麻木等病症。
3、視頻教你如何按摩肩部和頸部
按摩肩部和頸部不僅能使人放鬆，還可以拉近雙方的關系，趕快試試吧！步驟/方法安靜的環境一個靠墊一把椅子步驟/方法被按摩者面朝椅背坐好，將靠墊置於椅子和胸部之間，下巴輕輕地擱在靠墊上。提示：在安靜的環境中進行按摩，能夠使人更放鬆。按摩者站在後面，把手放在肩膀內側，從內到外按摩肩部的肌肉。重復幾次這個動作。提示：按摩力度要輕柔，不可太大力。按摩者可以通過放鬆自己的肩膀或是手指來 讓自己達到放鬆的狀態。伸直手臂，雙手相疊，按在其頸部。指尖做轉圈的動作，由內到外按摩肩膀。 用同樣的手法按摩另一側。站到被按摩者的體側，以捏放的手法按摩後頸部肌肉。從一側開始按摩到中間， 再以同樣的手法按摩另一側。最後，雙手平和有序地按摩頸部和背部，按摩就完成了。下面，就輪到對方給你按摩啦。注意事項此方法不適用於肩部頸部疼痛或者剛受傷的人。
4、如何按摩肩膀
看來你是模範丈夫啊！肩膀的按摩方法：適合按摩使用的有油劑和不含水量油質類。為避免冷的按摩油的刺激，可將按摩油倒於手掌中搓熱，再以平滑而堅定的手勢按摩。按摩後，可任由按摩油滲入皮膚，或抹掉。1.頸部按摩法：(1)用中指、拇指、食指三指由後向前輕捻前頸部皮膚，再加以前後推動數次，每次向同一方向推；(2)中間三指在後頸部按推，從後頸———發根———脊椎，反復數次；(3)頸部伸展運動，前屈後伸，頭部向前時接近前胸，再將頸部向左右側屈，左側屈時左耳盡量靠近左肩，右側屈時右耳盡量靠近右肩。2.肩部按摩法：(1)用中指、拇指、食指三指在肩部最高點做提按數次，左右輪回，可稍用力；(2)左、右兩手分別由肩膀到脊椎處按揉右、左肩，反復數次；(3)做肩部上提運動，數次。
5、我想了解關於按摩，推拿的一些手法，特別是關於肩膀，頸椎這些部位
按摩推拿學
1.漏肩風 （王華蘭教授主講）
2.推拿簡史（周運峰副教授主講）
3.頸椎病（魏玉龍講師主講）
http://home.hactcm.e.cn/jingpin/tnx/video/video1.rm
http://home.hactcm.e.cn/jingpin/tnx/video/video2.rm
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推薦去圖書館借書。
6、如何按摩肩部和頸部
注意：此方法不適用於肩部頸部疼痛或者剛受傷的人。1、被按摩者面朝椅背坐好，將靠墊置於椅子和胸部之間，下巴輕輕地擱在靠墊上。提示：在安靜的環境中進行按摩，能夠使人更放鬆。2、按摩者站在後面，把手放在肩膀內側，從內到外按摩肩部的肌肉。重復幾次這個動作。提示：按摩力度要輕柔，不可太大力。按摩者可以通過放鬆自己的肩膀或是手指來讓自己達到放鬆的狀態。3、伸直手臂，雙手相疊，按在其頸部。指尖做轉圈的動作，由內到外按摩肩膀。用同樣的手法按摩另一側。4、站到被按摩者的體側，以捏放的手法按摩後頸部肌肉。從一側開始按摩到中間，再以同樣的手法按摩另一側。5、最後，雙手平和有序地按摩頸部和背部，按摩就完成了。下面，就輪到對方給你按摩啦。您知道嗎？
7、怎麼按摩肩膀
被按摩者面朝椅背坐好，將靠墊置於椅子和胸部之間，下巴輕輕地擱在靠墊上。
提示：在安靜的環境中進行按摩，能夠使人更放鬆。
按摩者站在後面，把手放在肩膀內側，從內到外按摩肩部的肌肉。重復幾次這個動作。
提示：按摩力度要輕柔，不可太大力。按摩者可以通過放鬆自己的肩膀或是手指來 讓自己達到放鬆的狀態。
伸直手臂，雙手相疊，按在其頸部。指尖做轉圈的動作，由內到外按摩肩膀。 用同樣的手法按摩另一側。專
站到被按摩者的體側，以捏放的手法按摩後頸部肌肉。從一側開始按摩到中間， 再以同樣的手法按摩另一側。
最後，雙手平和有序地按摩頸部和背部，按摩就完成了。下面，就輪到對方給你按摩啦。
【注意事項】
此方法不適用於肩屬部頸部疼痛或者剛受傷的人。