1、頸椎病的自救方法
頸椎病趨於年輕化，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液循環不暢，極易導致頸椎病的發生。頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃葯無法消除無菌性炎症，建議採用中醫膏葯外貼法，膏葯有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.
2、頸椎病康復治療
頸椎病康復治療:
治療方案是以減輕神經根,硬膜囊和椎動脈的刺激和壓迫;減輕神經根水腫或粘連;緩解頸,肩,臂肌痙攣為目的,以達到頸椎穩定.
神經根型頸椎病家庭康復治療:
(1)頸部體操:可自行設計如:
①頭頸部緩慢進行前屈後伸,左右側彎,內外旋轉,放鬆動作,雙肩肋骨並攏動作.
② 坐位雙手交叉緊握並於枕後,使頭向後仰,胸部前挺,以擴大椎間隙.
③仰卧位,頸項枕於枕上,使頭後仰,然後可左右轉動頭部,可使頸肌鬆弛.
(2)簡易頸牽引:
做頸牽引時首先需備合適牽引套(在市場上有售或自己用布,人造革製作),滑車可以固定在門框上,開始牽引重量8—10Kg左右,牽引時間20—30分鍾,每日1—2次,20天為一療程.
牽引時的注意事項:
① 牽引力方向於軀體呈20—30度角,以適合頸椎生理曲度.
② 牽引重量逐漸加大,最大量為牽引後感到舒適和有效為佳.
③牽引中如感到顳頜關節酸痛,眩暈等症狀應立即停止牽引.
3、頸椎病康復鍛煉法
4、頸椎病怎麼樣能夠康復治療的方法
病情分析：
你好，一般頸椎病是需要注意休息減少低頭動作，可以做頸椎部位休息的時候適當墊高一些，
指導意見：
再就是可以做手法推拿按摩以及針灸做對症康復治療，口服頸復康顆粒和西比靈做對症治療！
5、頸椎病的康復治療？
頸椎病的症狀分為，脊髓型頸椎病的症狀和神經根型頸椎病的症狀。脊髓型頸椎病的症狀，因為壓迫到頸部的脊髓，所以常常引起的是雙手麻木，無力持物，容易掉，也就是握不住東西，做精細的動作，雙手靈活性下降。
6、頸椎病如何快速康復
建議：你好，本症多見於動脈型頸椎病,是由同,有質增生,或椎間盤突出壓迫動脈血管引起的,是要去看大夫作頸椎相關檢查結合下才能確診的.頸椎病分四型：本型以多發生於老年人，年青人亦有之，以頭暈，惡心，胃腸不適，消化功能減退，有的有頭痛，偏頭痛，或伴有頭皮痛，頭脹痛，一過性視物不清，復視等。中醫認為：肝腎虧損，筋骨不堅是本病的根本。肝主筋，肝血不足經筋失養則松馳無力，則椎體移位，或破裂使椎間盤突出。腎精不足，骨失所養則退變，或產生骨質增生，骨質疏鬆。當以滋補肝腎為主。人之氣血不來源於後天之水谷精微，惡心，胃腸不適消化功能減是氣血化源不足。著名的中醫專家鄧鐵濤說:「中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.」西葯是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好後不復發的,.對於本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫治療慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,中醫治病和西醫是有區別的，一：中醫重視人的整體觀念，就是辨症用葯。二：強調人體的自身修復功能，能在盡量保護人體的原來結構的基礎加以調理調節使其自然修復。三：中葯是個化學集團體，不是單味化學葯，是個整體作用， 是多味葯協同作用，和特定作用（就是說某葯對某病有特殊的作用），四：重視人的後天功能，就是強調脾胃，肝腎的強健對人體生存衰老的生話質良。只要辨症得地,用葯正確,不僅可以治好 ,並且復發率極低.治療本病的關鍵 是選 對大夫用對葯很重要的.從中醫角度上看中醫的某些病也是有特葯對特病的,只要找出這個病的特葯治好這個病就佝如鼓應桴的效應.如咽喉炎用咽喉草就是葯到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動疼痛三五次用葯就可以解決了病痛的,如是用西葯花上千元也是無法解決的,中葯只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的葯物,治好本病也可以也是應手可治好的.藕能止血來自煲廚,長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經驗的,他們所作的處方和處方葯是很有效的.中醫很重視治末病,如患了動脈型頸椎病就會考慮到長期下去就會引起腦梗塞,腦缺血性病變,就會及早在治療頸椎病的同時預腦梗塞,腦缺血性病變的葯物,而西醫則是治己病,對末病是不能防治的,等到腦梗,缺血性病變再去用葯就木已成舟晚了,對病人造成不可挽回的損失.另一個方面人的頸椎有7個椎體,腰椎有5個椎體,發病的只是其中的一個或二個,西醫的手術只能取出病變的椎間盤,而不能防治其他的以後就不會發生病變,而中醫辨症用葯就可以解決這些西醫不能解決的問題,可以在治療的同時防治其他椎體的退變,給患者體質一個修復康復的過程.所以是上等的治療方法.建議找中醫專科大夫為你診治。祝早日康復
7、頸椎病的治療方法是什麼？
8、頸椎病的康復保健方法有哪些
頸椎發生在人體的哪個階段?對於此問題來說，患者發生此病，需要及時的對病情有一個相應的了解。對於此病的發生，一般性的頸椎主要是指頸椎骨。 對於頸椎病的發生，一般性的其頸椎是位於頭部以下，胸椎以上的部分，頸椎共有七塊頸椎骨組成，除第一頸椎和第二頸椎之外，其他的頸椎之間都夾有一個椎間盤，加上第七頸椎和第一胸椎之間的椎間盤，頸椎共有6個椎間盤。每個頸椎都由椎體和椎弓兩部分組成。 頸椎病多數情況下容易發生在上班族以及中老年人身上，所以，日常生活中，一定要及時的注意其相應的康復保健方法，從而有效的對病情做好相應的了解。 呢?相信很多人對此還不是很了解吧，患者發病後，一定要及時的對病情做好相應的了解。以下是北京友愛骨科醫院的專家對頸椎病的康復保健方法所做的介紹，希望這些可以對您有所幫助。 頸椎病的康復保健： 對於中老年人來說，患者發病後，需要及時的對病情做好相應的了解，注意及時的休息，避免過度勞累導致病情的加重。同時，生活中還需要患者保持良好的穩定的情緒，注意自身的勞逸結合，及時的注意對頸部的鍛煉。 上班族在生活中也應該要注意適當的運動，開車時注意不要急剎車，以避免和減少急性的損傷。生活中注意及時的防寒、防潮以及受到風寒的吹襲，因為潮濕時會阻礙皮膚汗液的蒸發。 此外，及時的注意頭頸部的正確的姿勢，多進行頸部的鍛煉，從而減輕肌肉的緊張度。
9、頸椎病的康復鍛煉有哪些好方法？
我老公今年才30出頭，就有了頸椎骨質增生，天天工作起早貪黑累死累活，還要遭這頸椎罪。在剛檢查出頸椎病的時候，我就給他咨詢了治療頸椎病的方法，吃葯不頂用，推拿肌肉痛，都快沒轍了，這頸椎病還是不見絲毫好轉。問過許多街坊鄰居，都沒也一個好方法，直到使用了02tzbj疼痛儀，病情才有所，你網路下02tzbj疼痛儀，試一試。
10、頸椎病康復鍛煉有哪些好方法？
有一種辦法可緩解這種痛苦，那就是自我牽引療法。具體方法如下：雙手十指交叉合攏，將其舉過頭頂，置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引五秒左右，如此連續三次，即可起到緩解椎間隙內壓力的作用。當然時間充足的話，還可以做做體操，打打太極拳等。