頸椎枕怎麼樣

1、頸椎枕如何選擇？

頸椎枕頭是一種有利於頸椎的枕頭，質硬，與普通枕頭不同的是，使用時枕在脖子底下。頸椎枕頭是用來對頸椎進行矯正的，頸椎枕頭不能太高，也不能太低，能夠維持人體生理曲線為佳。一般來講，仰卧於枕頭上，枕頭高以枕中央受壓狀態下8-10cm為合適，或按照公式計算：（肩寬－頭寬）÷2，而在枕頭的兩端應比中央高出10cm左右，因為側卧時，肩部在下墊起，會使頸椎彎曲，增加枕頭兩端高度可消除這一不良影響。對於頸椎枕頭填充物的選擇，蕎麥皮是最常見的填充材料，因為它比較輕，另外就是癟穀子，能夠稍微重一點，還有稻糠皮、蒲絨、蠶沙、木棉，羽絨枕以及人造纖維枕等都是有一定的好處。

2、雪特蘭頸椎枕好嗎

還可以，很舒服的！

3、乳膠枕頭真的對頸椎好嗎？

枕頭是人們睡眠的好夥伴，現在很多人越來越關注以天然乳膠為原料的乳膠枕頭。
天然乳膠枕頭的製作材質比較特殊，而且睡起來也非常舒服。
而要說到天然乳膠枕頭對頸椎好不好這問題，需要根據不同情況來論，因為乳膠枕頭也並非適合所有人群。
但不可否認的是，天然乳膠枕頭具有很多優點，譬如：
乳膠枕頭採用橡膠樹的汁液做的，純天然的橡樹膠不僅對人體無害，還有很好的抗菌效果，為人提供非常干凈的睡眠環境。
乳膠枕頭的回彈能力非常好，對脖子、頸椎的地方有很好的保護作用。

4、護頸枕怎麼樣

不怎麼樣，我去年買了一個越睡脖子越難受，最後老娘給縫了一個，具體方法是：把一個寬40cm、長45cm的枕頭，從寬邊處分成兩半，一半裝的黃豆比另一半多，多的這一半里的黃豆裝得瓷實一點，看起來枕頭就是一半高一半低的樣子，高低之差大概3cm左右，高的一半根據自己的感覺，總高度最好不要超過10cm，不然會比較難受，睡覺的時候脖子房子比較瓷實的這一半上，連睡一個月，頸椎的狀況會明顯改善，其實，最好的頸椎保養方法是：按時睡覺，早點睡覺，是否需要早起我就不知道了，呵呵~

覺得好就採納吧，嘿嘿~

5、夏天用怎麼樣的頸椎枕比較好？

夏天最適合採用的頸椎枕當然就是神木枕了。枕頭選不對，確實會影響到夏季的睡眠質量。這是因為夏天天氣太熱，我們排出的汗更多，而枕頭吸收了這些汗水卻不能及時的排出，就會引起異味、這些都有非常好的優點，可以改變這些問題。

6、尚合元頸椎枕怎麼樣？

肩膀，脖子附近的肌肉都沒那麼僵硬，睡著是挺舒服的。一開始用5-10分鍾就好，之後再慢慢加時間

7、用了頸椎病專用枕頭效果怎麼樣

枕芯的話選擇中葯包不錯，有芳香開竅、改善室內空氣的好處，最主要的是有葯物的治療作用。用了之後可改善腦頸部的血液循環、緩解肌肉痙攣，向樂休葯方枕那樣配合著熱療使用，即解決了肌肉酸痛，又使葯物充分發揮了療效，對頸椎病的恢復起到很大的治療作用。

8、枕頭的正確枕法是怎麼樣的？

枕頭的正確枕法

1、枕頭一定要剛好從整個頭部墊到脖子上，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦勺的一半，才可以讓頭跟身體保持中立位，能防止頸椎疲勞，根據這樣的標准，中間低兩邊高的枕頭是不錯的選擇。膝蓋下最好放一個小枕頭。

2、側睡時枕頭高度要加一倍，兩膝間也要夾個小枕頭。

3、趴睡最好要避免，因為頸椎會承受過大的壓力。

4、有些人習慣不墊枕頭，其實是不對的。因為睡覺時頭會往後仰，頸椎承受的壓力會比向前時高出一倍，長期下來會導致頸椎變形疼痛。

5、起床時要記得先側身，手扶著起來再下床，不要直接仰卧直身起床。

(8)頸椎枕怎麼樣擴展資料：

枕頭的高度

1、理想的枕頭最基本的要求就是使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們在睡眠中解除頸椎肌肉和韌帶的疲勞。

2、正常的枕頭高度一般為十厘米至十五厘米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。不同睡法的人對枕頭的要求也不一樣：

3、仰睡：習慣仰睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度（握拳虎口向上的高度為拳高標准）相等為宜；

4、側睡：習慣 側睡的人，其睡枕高度應以壓縮後與自己的一側肩高度一致為宜。

枕頭睡不對的危害

1、枕頭過高

有些人喜歡睡高的枕頭，覺得這樣很舒服。但其實這不但不是「高枕無憂」，而且會影響你的脊椎。

2、枕頭過低

枕頭過高不好，過低也不行，有些人甚至喜歡不枕枕頭睡覺。這其實會使脖子處於一種過渡昂仰的狀態，長時間上仰，嘴巴不自覺就張開了。這樣睡覺很容易影響到呼吸系統，引起打鼻鼾，用嘴呼吸等情況，甚至晚上睡著時有異物進入口腔也不知道。

9、頸椎病枕乳膠枕頭好嗎

枕頭沒有質量頸椎病的作用，只有護頸的功能，乳膠頸椎顆粒枕，由純天然乳膠提煉加工製成，天然乳膠取材於橡膠樹汁液，由蒸發模塑成型，因本身有無數的氣孔，所以具有良好的透氣性；因氣孔的表面是平滑的，故蟎蟲等無法附著，同時乳膠彈性極佳，不易變形。質地優良的乳膠枕頭都由天然乳膠製成。其具有良好的回彈性，可以防蟎抗菌，但是乳膠枕頭也並不是全都有護頸作用，要根據乳膠枕頭的形狀而定，建議使用人體工學乳膠枕頭。