1、打羽毛球能治療頸椎
運動量不要太大，可以輕微治療
2、打羽毛球能改善頸椎病嗎
建議,1、羽毛球。2、放風箏。兩項運動選一。我選擇羽毛球，每周兩次每次2小時，連續兩年半都在堅持。現在病症完全消失。身體健康的很，檢查頸椎沒有再向壞的方向發展。
3、#羽毛球#打羽毛球對鍛煉頸椎有好處嗎？
打羽毛球的好處！
你喜歡打羽毛球吧,但你知道羽球運動的特點和帶給你的好處嗎?
一、是一種全身運動項目
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鍾160-180次，中強度心率可達到每分鍾140-150次，低強度運動心率也可達到每分鍾100-130次。長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
二、可調節運動量
羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-50分鍾為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量宜較小，活動時間以20-30分鍾為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳躍，並要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落後的品質。
三、簡便性
1、不受場地的限制
羽毛球活動對設備的基本要求比較簡單，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規比賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時進行羽毛球活動只要有平整的空地就可以了。在風不大的情況下，可以在戶外進行活動，只要把球網架起來，就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動場進行，也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。當它作為戶外運動時，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環和新陳代謝，同時感受大自然的美麗，在運動中怡心健體。
2、集體、個人皆宜
羽毛球運動既可單兵作戰(兩人對練)，又可集體會戰(雙打聯系或三人對三人對練)。單人對練時，聯系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度當任何落點的球來；集體會戰則可以使聯系者養成協調配合的習慣，培養集體主意精神。
3、不受年齡、性別的限制
羽毛球運動游戲性較強，運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼盡全力撲救任何來球，盡情散發自己的青春氣息；年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來打去，根據自己的要求來變換擊球節奏，從而達到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動了身體，又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。
打羽毛球的好處很多,我歸納了其中最基本的幾點:
1.可以減肥
2.精神愉悅
3.培養遵紀守法精神.
4.掌握正確的運動技術.
5.在樹立自信心的同時,培養團隊精神.
6.培養光明正大的作風.
7.體會成功與失敗的感覺.
8.預防和治療糖尿病.
jujiguang，希望對你有用
4、打了羽毛球總是脖子痛是怎麼回事
疼痛造成的原因及治療方式如下:
1.用力不對，姿勢問題會導致該情況，建議打羽毛球時手腕發力，不要用手臂。
2.頸椎壓迫，頸椎病會引起很多症狀，比如頭部，胳膊的疼痛。可以進行按摩治療。
以下是正確姿勢：
1. 等球站姿勢
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，『療效顯著』。
2.看球姿勢
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球。
3.擊球後站位
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
4.擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效(地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧)。
5.網前撲球姿勢
網前撲球很容易出界下網。
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了(因為對方准備時間很短，高手除外)。
6.雙打網前握拍姿勢
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的(除非對方放了個高質量的網前球)，所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
7.雙打時非擊球者的跑動
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裡看著，這是有些人的習慣，事實上，空閑者應該跑動到合理的位置去。
5、打羽毛球對頸椎好嗎
我們都知道長時間伏案工作、打麻將、使用位置比較低的筆記本電腦、嗜好按摩推拿，這些生活習慣，都會使頸椎病不請自來。得了頸椎病怎麼辦?很多人想用運動來進行治療，那麼就會有人問?看看專家對這個問題是怎麼回答的。 要想知道神經根型頸椎病是否能打羽毛球就先要了解它的症狀，疼起來有點兒像觸電，這是神經根型頸椎病的典型症狀。神經根型頸椎病是最常見的一種頸椎病，起因是頸椎向側後方壓迫神經根導致的。 疾病早期時患者會感到向一側甚至，兩側上肢放射性疼痛，而且疼起來有點像觸電一樣，同時還可能伴有麻木。因此專家提醒，一旦出現上述症狀必須到醫院就診，同時醫生還能幫助排除是否是腫瘤或其他疾病引起的上述症狀。 神經根型頸椎病可以打羽毛球嗎 運動是預防和緩解頸椎病最好的方法。任何一項運動都是全身協調性和平衡性的鍛煉，因此都會使頸椎得到鍛煉。加強頸部鍛煉，放風箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適宜的運動，而經常要低頭的乒乓球則不適宜頸椎病的高危人群。而對於已經出現了頸椎病症狀的人來說，運動時一定要聽取醫生意見，不要太過劇烈。 通過專家的講解相信你已經了解神經根型頸椎病能否打羽毛球了，對於頸椎病來說運動治療是很好的辦法，但也要根據自身的情況來選擇運動，不可盲目運動反而加重病情，你還有其他問題想要了解請直接咨詢在線專家。
6、打羽毛球能治頸椎病嗎 打羽毛球能治頸椎病嗎
可以可以，我舅舅病情就有好轉，也是別人介紹的！
運動療法
1. 運動療法的作用 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面:（1）通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。
2. 適應證和禁忌證 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
7、打羽毛球能改善頸椎病嗎？
可以改善。
8、打羽毛球對頸椎好嗎？
好，羽毛球屬於全身性的運動，有大量運動肩部揮舞手臂的動作，還有大量抬頭低頭的動作，能改善身體素質，促進頸椎康復。
9、為什麼打羽毛球，對頸椎有好處？
原因有下面幾點：
1、羽毛球是全身運動，人在活動時，頸椎得以活動舒展。
2、羽毛球在擊球時時常會有抬頭的動作，這樣就會牽動頸椎的活動，從而讓頸椎有充分的活 動空間。
3、不管是在殺球還是擊打高遠球等其他球時，身體總是會拉動頸椎來完成想要的動作，所以 打球時頸椎無時不刻不在動，同時達到鍛煉頸椎的效果。