1、頸椎酸疼是怎麼回事呀？
一般是低頭時間過長，像看手機，電腦，還有工作引起的。但也有可能是別的原因。一定要去正規醫院檢查清楚，才能對症治療，才能根治。
2、頸椎痛是怎麼回事
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體征。
頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
3、頸椎疼的時候該怎麼辦呢
4、頸椎疼是怎麼回事
很可能是頸椎病，頸椎骨質增生，壓迫神經和血管導致的頸椎疼痛和頭暈。建議到醫院康復科治療。
5、頸椎疼怎麼辦？
你好根據你提供的情況考慮是頸椎病，建議去康復理療科做按摩牽引推拿等理療效果較好，患處可以熱敷或者烤燈照射，平時少做低頭伏案工作，多做頸部保健操，可以口服頸復康顆粒。睡覺用的枕頭不宜過高過軟。
6、頸椎疼是怎麼回事？
頸椎痛一般都是躺著時間長枕頭過高引起的，因為頸椎疼需要注意腦袋不能長時間低頭看手機或看電視，都會引起頸椎疾病發生，所以頸椎疼需要經常堅持鍛煉腦袋來回晃盪，注意不能總躺著，特別要注意枕頭不能過高。
7、頸椎疼怎麼辦
建議試用慢回彈記憶枕，要400元左右的最好。
另外推薦你使用中里巴人的鍛煉方法，有條件吃一點山葯薏米芡實粉粥就更好了。
一、虛擬游泳的三種泳姿：您直立，然後開始游泳，先是自由泳，再是蛙泳，然後是蝶泳，每個泳姿做上20次就足夠了。有人說：我不會游泳，姿式恐怕不太正確，沒關系，其實我游泳也只會「狗刨」，不過在虛擬的情景中咱們各個都是游泳高手。
二、然後「上岸」來打打沙灘排球，只需左手將球拋向空中，頭向後仰，然後，掄圓了右臂在頭上一米左右處將球用全掌擊出。球各個發向對面的場地，連發它十個球，然後換右手來拋，左手來擊球。也發十個。
三、這時你看到不遠處有一群活潑可愛的小學生，他們的小老師拿著個長長的麻繩，准備帶孩子們一起來跳繩，可是少了個搖繩的，請你來幫個忙，於是你欣然同意，攥著繩子的一頭，和他們的老師一邊一個，為同學們起勁的搖著跳繩。找到感覺了嗎？只轉動肩膀，手腕卻不可用力和旋轉。若覺得一手搖的不過癮，那就兩臂平伸，兩手各攥一根繩子一起搖，那才更有趣呢？可以同時向前搖，同時向後搖，一前一後搖，隨心所欲。
四、生活中，我們會碰到水管子漏水的情況，這時我們要先關上總閥門。擰緊閥門的動作，我想每個人都不會陌生吧！現在我們要做的就是擰緊閥門，首先，我們要選那種最常用的、紅色的、一隻手整好握在手中的那種圓盤狀閥門。我們直立，兩臂向兩側平伸，兩支手一手握住一個閥門。開始同時做擰緊閥門的動作，手腕在轉，肩膀也在轉，轉十五下，差不多了。這個動作能極好的打通上肢六條經脈。水管子，很快修好了，可以通水了，那我們就需要把閥門向反方向擰開，再轉它十五下。
干個半天累活，最後該休息一下了，那就做做仰泳吧，這是最好的放鬆法。做仰泳時節奏要慢，可閉上眼睛，享受躺在水中休息的閑暇，抬左臂時慢慢的吸口氣，抬右胳膊時慢慢的吐氣，千萬不要憋氣，也做上二十次吧，這種虛擬的游泳運動，因為沒有水的阻力，所以是完全的放鬆狀態，可以使肩膀和頸部得到充分的放鬆。記住，放鬆，就是去病的「妙方」。
8、頸椎疼痛怎麼辦？
現在不止上班族，學生也會出現頸椎疼的現象。這是因為經常久坐不活動的原因，有時候一天甚至要坐十幾個小時。那麼當出現頸椎疼痛的時候，可外付（濟愈tang頸椎*貼）灰付久坐的學生和上班族要怎麼預防頸椎疼痛呢？
怎樣緩解頸椎疼痛？
1、按摩頸部。
把身體坐直，我則保持直立的狀態，然後抬起一側的手臂，用手指輕輕的它的反方向推並且按壓，在頸椎酸痛的時候，可以採取這種按摩方法來緩解頸椎的疼痛。
2、左右移動。
身體站直，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，然後慢慢地活動頭部依次從左向右慢慢活動深呼吸，然後再依次從右向左活動。當出現頸椎疼痛的時候重復這個動作5到10次，可以有效的緩解頸椎疼痛。
3、高高懸掛
在室外有單杠的地方，可以雙手握握著單杠，把身體吊在單杠上。因為有重力的原因，所以可以使頸椎得到拉伸，從而緩解頸椎疼痛的現象。
4、熱敷
如果有條件的話，可以用熱毛巾或者暖手寶等東西敷在頸椎疼痛的地方。熱敷可以增強血液循環，從而保證血液循環流通順暢。可以起到緩解頸椎疼痛的作用。
預防頸椎疼痛的方法？
1、在工作和學習的艱辛時間，可以站起來活動一下。緩解頸椎受到的壓力。
2、要保持正確的坐姿。
3、要多鍛煉增強，增強身體素質，加強頸部的肌肉鍛煉使頸部肌肉韌度增強，有利於頸椎的穩定性。
9、頸椎總是感覺疼痛怎麼辦？
頸椎總是感覺疼痛是有頸椎病的情況。可以服用活血類葯物進行調理，具體用葯要在醫生的指導下服用，平常可以多用熱毛巾熱敷，同時配合按摩，可以多做頸椎保健操，多昂一下頭就可以有效預防症狀發作。