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頸椎羽毛球

發布時間:2020-08-10 05:24:38

1、聽說!打羽毛球可以治療頸椎病?

炎炎夏日,患「空調病」的人越來越多,在神經外科患頸椎病的患者也逐漸增多,有些患者問「醫生,我最近空調吹多了,頸椎病發作,想打羽毛球運動改善一下,可以嗎?」
當然可以的!經常打羽毛球對頸椎是有好處的。
在打羽毛球的過程中,人的全身都在運動,脖子也會隨著球的方位而轉動。這樣可以對頸部起到了很好的舒筋活血功效,改善頸部血液循環,緩解頸部緊張的肌肉,加強頸部肌肉力量,增強頸椎的穩定性,在一定程度上預防或改善頸椎病。
但是有以下幾點情況的患者務必注意!
1、頸椎病急性發作期。當頸椎病處於急性發作期,建議不要打羽毛球,否則會增加對頸椎的刺激,加重病情。另外脊髓型頸椎病切記不能打羽毛球,頸椎後仰脊髓受壓症狀會更加嚴重!
2、腰椎疾病患者。若腰椎不好的患者也建議不要打羽毛球,這是因為在打羽毛球的過程中,常有蹦跳、轉體等動作,若打羽毛球過程中使腰椎遭受過大負荷,則可能導致腰椎疾病加重。
頸椎的鍛煉應該慎重,打羽毛球要避免無目的的快速旋轉或搖擺,尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。打羽毛球雖然可以緩解頸椎病,但要達到防病治病的目的,患者還是要赴醫診治。
患者頸椎不適一定要先就診,確診病情,在醫生的指導下進行鍛煉!

2、頸椎病能適當打羽毛球嗎?

你好,頸椎病可以打羽毛球,不用擔心。平時多注意頸部保暖,防止受涼,避免長時間低頭活動比如玩手機,電腦,可以多按摩一下,預防症狀發作。

3、頸椎病打羽毛球好嗎

看嚴重程度抄,不嚴重的話是有一定的好處的!
頸椎病不是一種獨立的疾病,而是一系列臨床綜合征,臨床症狀和嚴重程度也差別較大。百加強頸肩部肌肉的鍛煉是防度治頸椎病的主要方法,所以,經常做頭部後仰動作,尤其打羽知毛球、游泳、放風箏等都可以有效活動頸部和肩部,對於頸椎病的防治是有一道定好處的。但對於嚴重的頸椎病則一定要及時到醫院進行治療。

4、打羽毛球能改善頸椎病嗎?

可以改善。

5、打羽毛球對頸椎好嗎

我們都知道長時間伏案工作、打麻將、使用位置比較低的筆記本電腦、嗜好按摩推拿,這些生活習慣,都會使頸椎病不請自來。得了頸椎病怎麼辦?很多人想用運動來進行治療,那麼就會有人問?看看專家對這個問題是怎麼回答的。 要想知道神經根型頸椎病是否能打羽毛球就先要了解它的症狀,疼起來有點兒像觸電,這是神經根型頸椎病的典型症狀。神經根型頸椎病是最常見的一種頸椎病,起因是頸椎向側後方壓迫神經根導致的。 疾病早期時患者會感到向一側甚至,兩側上肢放射性疼痛,而且疼起來有點像觸電一樣,同時還可能伴有麻木。因此專家提醒,一旦出現上述症狀必須到醫院就診,同時醫生還能幫助排除是否是腫瘤或其他疾病引起的上述症狀。 神經根型頸椎病可以打羽毛球嗎 運動是預防和緩解頸椎病最好的方法。任何一項運動都是全身協調性和平衡性的鍛煉,因此都會使頸椎得到鍛煉。加強頸部鍛煉,放風箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適宜的運動,而經常要低頭的乒乓球則不適宜頸椎病的高危人群。而對於已經出現了頸椎病症狀的人來說,運動時一定要聽取醫生意見,不要太過劇烈。 通過專家的講解相信你已經了解神經根型頸椎病能否打羽毛球了,對於頸椎病來說運動治療是很好的辦法,但也要根據自身的情況來選擇運動,不可盲目運動反而加重病情,你還有其他問題想要了解請直接咨詢在線專家。

6、有頸椎病打羽毛球?

有頸椎病的人是由於長時間脖子沒有運動引起的問題,所以要多參加運動,而羽毛球就是一種全身運動的一個運動項目,在打羽毛球時會頭部四處活動的,所以對頸椎病有一定的治療,但是由於已經得了頸椎病,所以運動量開始不能太大,防止用力過猛導致病情加重

7、打羽毛球對頸椎好嗎?

好,羽毛球屬於全身性的運動,有大量運動肩部揮舞手臂的動作,還有大量抬頭低頭的動作,能改善身體素質,促進頸椎康復。

8、打羽毛球能改善頸椎病嗎

建議,1、羽毛球。2、放風箏。兩項運動選一。我選擇羽毛球,每周兩次每次2小時,連續兩年半都在堅持。現在病症完全消失。身體健康的很,檢查頸椎沒有再向壞的方向發展。

9、為什麼打羽毛球,對頸椎有好處?

原因有下面幾點:
1、羽毛球是全身運動,人在活動時,頸椎得以活動舒展。
2、羽毛球在擊球時時常會有抬頭的動作,這樣就會牽動頸椎的活動,從而讓頸椎有充分的活 動空間。
3、不管是在殺球還是擊打高遠球等其他球時,身體總是會拉動頸椎來完成想要的動作,所以 打球時頸椎無時不刻不在動,同時達到鍛煉頸椎的效果。

10、我得了頸椎病,可以常打羽毛球嗎?

看嚴重程度,不嚴重的話是有一定的好處的!
頸椎病不是一種獨立的疾病,而是一系列臨床綜合征,臨床症狀和嚴重程度也差別較大。加強頸肩部肌肉的鍛煉是防治頸椎病的主要方法,所以,經常做頭部後仰動作,尤其打羽毛球、游泳、放風箏等都可以有效活動頸部和肩部,對於頸椎病的防治是有一定好處的。但對於嚴重的頸椎病則一定要及時到醫院進行治療。

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