1、頸椎病的治療方法有哪些？
頸椎病自我療法大全
1、保持良好坐姿
糾正改善工作中的不良習慣性體位
不良的工作體位，不僅影響治療效果，而且是本病發生、發展與復發的主要原因之一，放必須引起重視。故此類工作人員應定期或及時糾正頭頸部的不良體位，其時間間隔不應超過半小時，並且做一些領部保健操，使頸椎各方向得以活動及休息。並且注意要改變自己不良的讀書、寫字或工作的姿勢。
辦公室人員：正確的坐姿應該是頸、腰、背挺直，下頜回縮，眼睛平視前方，肩部放鬆，肘關節屈曲90度，給予前臂和手腕足夠的支持，髖、膝關節保持屈曲90度及雙足平放於地面。
2、選對枕頭，舒適睡眠改善與調整睡眠狀態
睡眠姿勢不當，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，則可起到預防及治療作用。枕頭的高低應以仰卧時頸不過屈，側卧時無側屈為宜，枕頭以放置在枕頸部後方為好，這樣可以維持頭頸部生理曲線，使椎節內外處於平衡放鬆狀態。或者挑一個薄、軟的枕頭，豎放，三分之一向上疊，頭部位於三分之二處，此法也能改變頭頸部的生理曲線。
3、自我牽引療法
這是一項可立即見效的措施。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鍾，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙李開，使後突之髓核有可能還納，也可改變頸椎關節列線而起到緩解症狀之作用。
4、頸椎牽引治療
可用市面出售的或自製的四頭帶進行牽引，可坐位也可卧位牽引，牽引重量一般為1.5～6公斤，可根據情況自己選擇，若有時間則可較輕一點長時間牽引(30分鍾以上)，若時間緊張可以大重量短時間牽引，牽引時注意頸部和身體縱軸相一致，不要扭轉或過伸、過屈。
每工作1個小時適當休息活動工作1小時左右，應起身活動一下，尤其是頭頸肩部，以放鬆緊張的肌肉和關節。站在窗前抬頭遠眺，利於頸椎的保健。
2、頸椎病的治療方法是什麼？
3、頸椎病的有哪些治療方法？
（1）頸枕治療。
做10~12公分直徑、20~30公分長的圓枕，圓枕要有適當的硬度。取硬板床，仰卧位，將圓枕置於頸中心部位，頭自然下垂，全身放鬆，每次10~30分鍾，每日2~3次。
（2）牽引治療。
取坐位或仰卧位，牽引重量因人而異，開始宜取小量牽引力，適應後再加量，但加量不宜過大，以防引發1、2頸椎脫位。每次10~30分鍾，每日3~6次。
（3）推拿治療。
患者取坐位，術者立於背後。
①雙手分別在患者左右兩肩背部施以揉、按、捏法，再施以彈撥、拿捏，松解痙攣。
②重點彈撥頭夾肌斜方肌、菱形肌、岡上肌、提肩胛肌。
③一手托患者下頜部，另一手拇指、食指分開自枕骨下開始捏、揉、拿兩側頸肌，重點按、彈撥頸項韌帶、棘上韌帶、棘間韌帶。
④一手托下頜部，另一手托枕骨部，作向上伸拔（或用肘關節伸拔），向上伸拔2~3次後再次伸拔時作緩慢的旋轉。將頸旋至極限後再稍加力（用力切勿過大）旋轉即止，可聽到聲響。左右同手法。
⑤用雙小魚際沿頸至肩背部位揉摩放鬆。推拿治療可每日一次。
（4）中成葯治療。
依據臨床辨證，可參酌選擇正天丸、天麻丸、頸復康、大活絡丹、疏風定痛丸等。
4、頸椎病治的辦法有什麼最好？
頸椎病是最常見的疾病，最好的治療是病人的自我治療，解鈴還須系鈴人。頸椎病的發生是由於不良的生活習慣和工作習慣，最根本的治療辦法還是自我治療，要去掉工作中和生活中不良習慣。比如白天長時間的低頭伏案，晚上不正確的坐姿和睡姿，比如高枕、半卧、半坐都造成頸椎的過度屈曲。長時間過度屈曲造成頸椎退化，可進一步發展成頸椎病，最主要的是根據病因做治療。中期的病人可以採取牽引、頸托和鍛煉體療的方法，有神經症狀的還要加營養神經、消炎的葯物治療。極個別5%的病人可能要進行手術治療。所以，早期的頸椎病可以自我治療，比如去掉不良的習慣和工作習慣，不要長時間低頭伏案、睡高枕、靠床頭，少坐沙發，多鍛煉，游泳、羽毛球或墊俯卧起是比較好的。中期可以藉助牽引、按摩、頸托、神經營養葯物治療，極少數病人才需要手術治療。頸椎病治療最好的辦法針對病因治療，由於工作生活習慣的原因導致頸椎長期的過度屈曲、低頭，導致頸椎的反曲，最好的治療是早期去掉導致頸椎前屈的因素。到中晚期採取牽引、頸托的方法治療，甚至手術治療。
5、頸椎病的治療方法有哪幾種？
頸椎病可用以下一些方法治療：（一）葯物。頸部與上肢麻木、疼痛症狀明顯時，可服用消炎痛，每次二十五毫克，每日三次；或維生素B1，每次十毫克，每日三次；也可用阿斯匹林、維生素B12等葯物。
舒筋活血的中葯，如白芍、川斷、木瓜、甘草、伸筋草、川桂枝、炒丹參、川木瓜、乳香炭、炙甘草等均有一定療效。
（二）針刺。取穴下頸椎夾椎穴、風池、合谷和頸部阿是穴等。
（三）推拿。輕柔地牽拉頸部和按摩頸部肌肉，讓頸部放鬆，並在此基礎上緩慢地轉動頸部。
（四）牽引。用布制頸托作頸椎牽引，方法是平卧床上，床腳抬高二十厘米，牽引重量二至三公斤，每天三次，每次兩小時。頸椎病是一種慢性疾病，應該堅持長期治療。