頸椎病用枕

1、頸椎病用什麼枕頭好？

一般來講沒有什麼特別的枕頭對頸椎比較好，總體的原則是如果感覺到第二天早上醒來頸椎非常舒服，這種枕頭就是比較好的，
一般理想的枕頭是當中稍微凹陷一些，並且兩側比較寬，寬度還要足夠，防止頭部懸空，
頸椎病患者需根據人體頸椎自然生理曲度來選擇適宜的枕頭，
枕頭避免過軟和過硬，材質應適中，枕頭高度推薦10到15公分，
習慣平卧位姿勢睡眠者建議選擇10到15公分的枕頭，
偏好側卧位姿勢睡眠者應適當的增加枕頭的高度，15到20公分較為適宜。

2、頸椎病用哪種枕頭好？

頸椎病患者要如何選枕頭呢？得注意這3點，可不能亂用

在現實生活中，有很多辦公一族都有著脖子酸痛、僵硬突出等症狀。其實，這就是頸椎病的症狀。頸椎病是由於人體長期保持同一個姿勢，脖子缺乏活動所致。頸椎病人在初期的時候是可以通過運動以及調整坐姿去改善的，如果到了後期，頸椎病嚴重者可能引發各種身體疾病，如心臟病、高血壓等等。而頸椎病患者，對於睡覺的枕頭也是很有講究的。並且，頸椎病越來越嚴重，也可能是枕頭的問題引起的。那麼，頸椎病患者要如何選枕頭呢？

一、不要選高枕頭

枕頭的高低對於頸椎病人來說尤其重要，因為枕頭的高低決定著患者睡覺時能否保持頸椎生理性前傾的位置，防止頸椎引起退化性的病變以及加速頸椎病的發展。過高的枕頭會導致患者的脊髓神經以及血管被過度壓迫，很可能會引起頸椎的缺氧缺血以及影響頸椎的發展。因此，頸椎病的患者切忌使用過高的枕頭睡覺，不要以為真的可以「高枕無憂」。

二、不要選太低的枕頭

太低的枕頭會使得我們的頭和頸椎向後傾，而且會使得我們的脖子很容易會落枕。很多患者聽別人說頸椎病人不適宜睡枕頭，其實這是不正確的。人體的頸椎具有生理性的弧度，需要有一定的物體去支撐，太低的枕頭給不了頸椎支撐，會加重頸椎的壓力。因此，無論是太高或者過低的枕頭都是不適合的，在選枕頭的時候要選符合自己頸椎弧度的枕頭。

三、不要選太硬或者太軟的枕頭

頸椎病人的枕頭切忌太硬或者太軟，太硬的枕頭容易使得頸椎變形，肩膀容易疼痛，因此頸椎病人的枕頭不可以太硬。而很多人更加喜歡軟的枕頭，其實這也是不好的。太軟的枕頭會使得我們的頸椎沒有一定的支撐，而且頭很容易會陷進了枕頭裡面，不利於人體的呼吸和血液循環，會使頸椎以及呼吸系統受損。因此，枕頭應該選有一定彈性但又不太硬的枕頭。

3、頸椎病用什麼枕頭好

關於頸椎病的治療方法，一般首先是採取保守治療健骨舒椎貼。
現在年輕人，上學的，工作的尤其是做辦公室的，整天用電腦工作的，尤其會出現頸椎病，也稱為白領病。開始可能就是頸部僵硬，後期酸痛，再後來就是頭暈，惡心，手麻，暈
眩，不能坐，不能躺，怎麼都不舒服。
你的工作性質決定，你可能是頸椎病引起的這些症狀。但是如果確診還是需要到醫院檢查。

4、頸椎病患者如何合理用枕？

目前普遍認為，枕頭的長度以超過使用者的肩寬15cm 左右，高度以被頭頸部壓縮後和使用者的拳高相等為宜。枕頭被壓迫後的頭頸處剩餘高度與使用者的睡眠過程、枕芯填充物的質地及其充盈度有關。因此，對於頸椎病患者來說，在一段時間內，需察看其在正常睡眠後枕頭的形狀是什麼樣子，然後根據它來調整枕芯的質地及其充盈度，反復觀察，反復調整，直至合理。

當然，對於那些頸椎生理曲度變直甚至反張的患者，經治療後生理曲度發生改變，需及時調整枕芯。

基於以上的認識，可以這樣說，當病情發生明顯變化，治療方案進行較大調整後，要根據實際情況及時對枕芯進行調整。

5、頸椎病人適合用什麼枕頭好？

1.貼合頸椎的生理曲度
首先，一個理想的枕頭，是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，從而在睡眠之中就緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎枕頭的品種比較多，大多數都有一定作用，目前介紹常用的兩種，一種是只能仰卧，而側卧就不太理想;另一種不但能夠仰卧，還能側卧，並且非常的舒服，側位的設計更貼切了患者的生活習慣，大大增加了治療效果，是目前應用的最多的一類枕頭。

2.一定的承托力度
對於頸椎類理療枕頭，需要具備一定的承托力度，只有有適當的承托力度才可以完全承托頸部，才能有治療效果，不同的頸椎病人需要用不同情況區分對待。對於不太嚴重頸椎病人群：可選用蒲絨和木棉類的可調頸肩類的枕頭，肩枕設計能夠保護肩部，防止頸部和肩部著涼，也更好的貼合頸部。
針對已較為嚴重頸椎病人群：應使用如蕎麥殼配中葯的護頸套枕，其承托力更強，牽引效果更強。

6、頸椎病專用枕有哪些？

有好用科技u型枕，一款有充氣+記憶棉雙層結構的U型枕，柔軟又有支撐力，可調高低軟硬度，不管哪種脖子都適用，不會像單一U型枕那樣有尺寸大小的問題，一枕多用，還易收納，辦公，在家，旅遊都是可以帶出去使用。

7、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。