1、如何預防頸椎病？
病情分析：
頸椎病又叫頸椎綜合征，是因頸肩部肌肉勞損，頸椎間盤蛻變(膨出、突出或脫出)，頸椎骨質增生及頸部韌帶勞損後繼發的肥厚或骨化、鈣化等原因，刺激、壓迫或影響了與之相鄰的血zd管、神經、脊髓以及食道、氣管等，影響了其正常的生理功能，從而引發出一系列肌內肉、韌帶、血管、神經、脊髓等臨床症狀的綜合證侯群。根據全國康復學會，頸源病專業委員會研究發現，頸椎病還可誘發頸源性心臟病、頸源性眩暈等70餘種頸源性疾病。
頸椎病的預防：
1、正確地選擇和使用枕具是預防頸椎病發生、發展的基礎。容
2、養成良好的工作、生活、娛樂姿勢與習慣，避免單一姿勢(低頭伏案)過久，是預防頸椎病發生、發展的有力措施。
3、持之以恆，積極、主動、正確的頸、肩肌肉功能鍛煉，是預防與治療頸椎病的最佳手段。
4、積極正確及時治療頸、肩、背、腰部各種急性損傷，也是防止頸椎病發生的重要環節。
2、怎麼樣預防頸椎病？
這類病不是剛靠外敷葯或者口服葯就能治療的，能一下子見效的葯，裡面肯定有激素之類的東西，西葯也是治標不治本。只能靠中葯來慢慢調理。我給你介紹一家比較有權威的醫院---中安類風濕骨關節病專科醫院;他們目前全國有十三家分院,總部在內蒙古,我親戚他們村的人都在那看病,有很多已經痊癒了；中安醫院治療范圍有：類風濕、風濕、痛風、頸椎病、肩周炎、足跟痛、網球肘、骨質增生、產後風濕、骨質疏鬆、椎間盤突出、骨性關節炎、強直性脊柱炎、風濕寒性關節痛、坐骨神經痛、股骨頭壞死、腰肌勞損、肌肉萎縮等各種骨關節疾病，就這么多資料拉，更詳細的你去他們網站看，問客服。 -..
3、如何預防頸椎病
頸椎病的預防還是應該從日常生活中做起，每天多做一些頸部保健操，不要長時間工作，要學會勞逸結合，枕頭不要太高也不要太低，注意頸部的保暖。
6招自測頸椎病
1、不能完成十分舒適的深長呼吸。
2、身體不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍減少。
3、頸部、背部或更多的關節在活動的時候發出爆裂「嘎巴嘎巴」的聲音。
4、鞋跟常被磨得高低不平。
5、行走的時候腳尖向外展開。
6、最近莫名其妙血壓升高、心跳加快或者從來沒有的胃病發作。
對於一般的頸椎病症狀，通過日常鍛煉按摩可以得到很好的緩解，症狀較為嚴重的，則需要使用安頸貼進行治療，這樣才能痊癒。
4、頸椎病怎麼預防？
預防和解決頸椎病的兩大「戰場」 在與頸椎病斗爭的過程中，戰斗的人群越來越龐大了，並且年輕人越來越多了啊。頸椎病成了人們生活中的日常病了，頸椎病應該怎麼預防呢？ 人的一生中有1/4~1/3的時間是花在睡覺上的，枕頭尤其重要，枕頭過高或者過低都可以導致頸椎病的出現，這是為什麼呢？因為頸椎在晚上睡覺的時候，沒有保證在一個舒適的環境中，沒有保證脖子有一個舒適的姿勢，這樣長期下來，頸椎就會適應這種姿勢，但是這種姿勢是一種不對的姿勢，晚上睡覺的時候，頸椎處於壓迫狀態，使得頸椎受到積累性損傷，因此床上是預防頸椎病的第一大「戰場」。 一部分人的另外很大一部分時間是在辦公室裡面度過的，比如說辦公室文員，他們每天整理資料，長時間的對這電腦工作，每天的大部分時間交給了電腦。時間長了，頸椎不怎麼活動，這樣頸椎也容易受到壓迫，造成頸椎組織受損，因此說，在辦公中時常活動一下，換一下姿勢對於預防頸椎病的預防是很有幫助的啊。所以說工作環境是預防頸椎病的第二大「戰場」。 當患了頸椎病的時候，怎麼樣去解決頸椎病？這就是患了頸椎病的最關心的地方。 去醫院檢查一下，讓醫生檢查一下，自己的病情，還有自己的體制，適合做那種治療。改變生活習慣，調整睡覺姿勢，這是解決頸椎病的必須要做的事情，並且在辦公地點，在辦公的時候注意自己的坐姿還有注意適當的休息，還有注意調整適當的做一下「米」字操，這是最簡單，還有對方便的方法。 頸椎病是在床上還有你的辦公地點無形中的侵蝕著你的頸椎，你也只有在這兩個地方，才能預防和解決頸椎問題了。參考網站： www.taitoulong.com
麻煩採納，謝謝!
5、怎麼預防頸椎病?
頸椎病還是要靠自己預防為主，任何葯物 儀器治療都只能起到輔助功效。------教你幾種枕頭治療頸椎病的方法：葯枕即是指枕頭的內芯充填物為中草葯。除了普通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，葯枕尚可利用枕芯內所裝的中草葯、以達到預防及治療頸椎病的目的。葯枕由於是在睡眠時較長時間發揮葯物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。 葯枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草葯，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痹的治療作用。一般可添加中葯：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。將以上中草葯混合並加工、使其軟硬適度，並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。 此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減葯物，如頸部酸困不適可加薟草100克、蒼術60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風100克，羌活100克。 對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於局部軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將葯枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰卧，保持頭頸部輕度仰卧位，以加強葯枕療效。 如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療！------有什麼不清楚的 可以加我進行咨詢。
6、怎麼預防頸椎病？
7、該如何預防頸椎病?
8、如何預防頸椎病?
防治脖子痛的簡易保健操 ①將左手或右手中、食、無名指並攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鍾左右，可左右手交替進行 ②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾 ④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2-3分鍾 ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛，預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。 在沒有效果或者效果不佳的情況下，大家都可以使用 頸椎康套裝 防治頸椎病的。