1、得了頸椎病是不是這輩子就廢了?
當然不是了,現在頸椎病都是常見病了,很多人都有頸椎病的,如果不是很嚴重的話,基本上不影響生活的,很多時候只是有點不舒服的,可以正常生活工作和學習的。如果疼痛比較嚴重的話,可以用一些止痛葯或者做做理療什麼的,都是可以改善的,再嚴重一點就需要手術治療的,基本上也是可以正常生活的。最重要的是改善不良姿勢的,沒事多動動頸椎的。
2、得了頸椎病該怎麼辦?
3、如果得了頸椎,要注意什麼?
要注意某種狀態不要保持過久,如打麻將、伏案和流水線工人等,他們由於作業時,脖子處於不利位置過久,使肌肉、韌帶等軟組織過於疲勞,而引發頸椎病。
要徹底糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。人一生至少有1/4-1/3的時間在床上度過,選擇通透性強,符合生理彎曲,高度適中的枕頭十分重要。建議採用根據生理彎曲設計的葯枕,既可幫助恢復和保持生理彎曲,又可將治療保健帶入到休息時間,做到治療、休息兩不誤;避免用太軟的床墊,防止長時間使頸椎處於非生理彎曲;工作中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向作半分鍾至數分鍾的活動,及時消除疲勞;定期抬頭遠視,每當低頭或伏案工作時間過長,應抬頭遠視數分鍾,並按摩頭頸十分鍾。不可以在頸部過於勞累的狀態下作、看書、上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。防止頸椎的損傷
做好勞動、運動、演出前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷。保證良好的坐姿,糾正不適當的睡勢
調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低。防止頸部受風受寒
防止頸部受風受寒,積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病,也是預防頸椎病的重要一環。
4、我得了頸椎病了,怎麼治療呢
頸椎病是可以自己治療的。我從畢業到現在一直就是做的文秘工作,每天不管上班下班都是對著電腦,長期以來就形成了頸椎病,開始的時候也沒有引起重視,直到已經很嚴重了我才上醫院看了,才知道已經得頸椎病很久了,其間也用過很多產品,只要是廣告上面說的我都有買來用,不過效果都不是很好,最近朋友給我推薦了一套新產品,頸椎康,我剛用了一段時間,效果還可以,但同時也要注意對頸椎的保護,每隔一段時間就需要活動一下頸椎,同時可以多用脖子做些米字操,或者經常抬頭緩慢的看向天空,然後將伸長的頸慢慢向前向下運動,好似公雞啼叫時的姿勢、再緩慢向後向上縮頸。都有助於頸椎治療的。
5、得了頸椎病該怎麼辦
6、得了頸椎病怎麼辦?
介紹在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法:
1.調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體後緣有骨刺者,枕頭可稍低。如果病因是椎管後方韌帶肥厚
內陷
,對脊髓後方形成壓迫者,可將枕頭墊高,枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取
側卧位
,或
仰卧位
,不宜俯卧,要使胸腰部保持
自然曲度
、雙髖及雙膝呈彎曲狀態。
2.糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位,避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時,要定期遠望。C、調整桌面高度與傾斜度,使之與身體相適應。
3.自我牽引。這是一即可見效的措施,如果你感到頸部突然酸痛、肩部及上肢有放射痛時,可將雙手十指交叉合攏,將其舉過頭頂置於枕頸部,之後將頭後仰,雙手逐漸用力向頭頂持續牽引5~10秒鍾,如此連續3~4次即可緩解椎間隙壓力之作用,其原理是利用雙手向上牽引之力,使椎間隙牽開,使後突之
髓核
有可能稍許
還納
,也可改變椎間關節之列線而起到緩解症狀之作用。
4.理療。在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用,也是較為有效和常用的治療方法。其作用常用的理療方法:熱敷治療、
超短波
、短波、微波、石蠟療法等療法。
5.
推拿療法
。按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。
6.服用適當的葯物,如復方
軟骨素
、
復方丹參
、維生素E等。
7.佩戴簡易
頸圍
,可限制頸部過度活動,同時起到頸部支撐作用。頸圍的製作:用硬紙殼剪成高領狀使之高度與頸部相適應,外包
絨布
。
8.進行適當的體育鍛煉。
對於已有嚴重頸椎病的患者,首選做原地操,如廣播操、
頸椎保健操
等。在此基礎上,可進一步做適當的跑步、步行等運動。對於僅有輕微頸椎痛楚的人群,可進行游泳、
放風箏
、柔軟體操等各種有利於頸椎壓力釋放運動。
7、得了頸椎病該怎麼辦?
您好,患了頸椎病其實是很痛苦的,但也有很多的治療方法,推薦您去上海申誠醫院骨科了解一下,想那裡的專家咨詢一下。
8、得了頸椎會出現有那些症狀?
得了頸椎病會出現頸部的症狀,表現為患者頸項部疼痛,頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「發紂」、頸部脹筋感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。
再有,頸椎病患者還會出現眼部症狀,也就是臨床上的頸眼綜合症,患者不能睜眼,只能閉目平卧,眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、視野缺損,在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等症狀。
再次,頭痛也是頸椎病的症狀之一,放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、局部痛、前額痛、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛,重則「碰牆」止痛,甚則嘔吐。
最後,很多得了頸椎病的患者朋友們還會出現頭暈目眩的症狀,表現為頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等,甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後蘇醒、已如常人。
9、得了頸椎怎麼辦?
避免脖子長時間的固定不動,或過度的活動,因為頸椎有向後的生理彎曲,你長時間的地頭,左右側都會使生理曲度變小,使頸椎長期處於張力狀態,時間這樣會引發頸椎病。常常有頭痛,頭昏,上肢麻疼
得了頸椎病也不可怕,生理彎曲不固定的時候建議使用頸套,固定脖子,減少脖子的活動。有條件的話可以每天進行頸椎牽引,2次,每次2個小時。
生理彎曲固定的時候,只要不過度活動,減少頸椎的張力就可以了,同時也可以配合牽引和頸部按摩就行。
希望你能盡快康復
10、得了頸椎病都會有哪些表現
眩暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈,一般持續時間較短,數秒至數分鍾即消失,發病時病人可有輕度失神及運動失調,表現為行走不穩或`斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識障礙。前庭神經病變引起的眩暈屬中樞性眩暈症;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈症。部分病人有惡心感,急性發病時病人不能抬頭,少數病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。在體征方面,發病時病人頸部活動受限,作頸部旋轉或活動可引起眩暈、惡心或心慌等症狀;部分病人在患側鎖骨上聽診檢查能聽到椎動脈因為扭曲、血流受阻引起的雜音。後頸部拇指觸診能摸及患推向一側呈旋轉移位,同時棘突及移位的關節突關節部有明顯壓痛。