頸椎的偏方

1、頸椎病有什麼好辦法？

2、治頸椎病有什麼偏方嗎？在家就能辦到的…

你好20歲有頸椎病很少的不知你做過什麼檢查明確診斷了嗎？如果是頸椎采以堅持做頸椎操（如頸部的前後左右的運動及旋轉運動等）增強頸部肌肉力量保持關節穩定性用頸椎牽引器堅持牽引（每天半小時左右一般葯店有賣的那種充氣式的就可以）並做頸部的理療按摩 推拿 等並注意避免頸部長時間固定一個姿勢防止受風著涼

3、我有一個很好的 偏方、治療頸椎病很有效的，就在這短期就醫好了10多個病友，

我頸椎疼帶的胳膊疼手發麻，請問一下怎麼能好了，

4、有什麼偏方治頸椎病

不要長時間保持一個姿勢，適當運動是必須的，枕頭不超過八公分
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾

5、治頸椎的方法

6、頸椎病的自我治療偏方圖

1、適當增加工間休息
長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
3、防止外傷與落枕
平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。
4、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。
平時可多吃以下食物預防：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品

7、頸椎不好，有什麼辦法可以解決？

現在患有頸椎病的人是越來越多了，那麼治療頸椎病的好辦法都有哪些?

換枕頭，首先就要給自己更換枕頭了，我們一生三分之一的時間都在睡覺，所以我們一定要讓自己舒服的睡覺，枕頭的選擇就尤為重要了，枕頭可以有高有低，根據自己的情況調節，同時最好選擇元寶類的枕頭是最好的，還有就是最好選擇仰卧、側卧，不要俯卧的睡覺方式，睡覺過程要讓自己全身的放鬆。

糾正自己的坐姿，治療頸椎病的好辦法中還要讓我們在平常糾正自己的坐姿，每隔一段時間就要遠眺一下遠方，調節自己桌子的高度、傾斜度。

自我牽引的方式，治療頸椎病的好辦法還可以試試自我牽引的方式，雙手十指交叉合攏放在頸部後面，讓頭部往前申十秒，然後即可起到緩解壓力的作用。

服葯，得了頸椎病也要及時服葯的，比如選擇服用維生素E等葯物來輔助治療。

打保齡球，實驗證明，以正確的姿勢打保齡球，全身200多塊肌肉都能夠得到鍛煉，全身肌肉運動的同時有助於緩解頸椎病。

熱敷，每天用熱水袋或者熱毛巾敷頸部早晚各一次，每次10分鍾，這樣有助於放鬆頸部肌肉，改善局部血液循環，減輕因為椎動脈痙攣引起的頭暈。

治療頸椎病的好辦法也要根據患者是哪種頸椎病來治療，最好到骨科醫院進行針對性的治療，聽從醫生的建議為好。