1、頸椎正常的應該是什麼形狀 ？
除了工作壓力大、不良生活習慣、缺乏適量運動等造成頸腰椎疾病高發，睡覺也是 一大禍首，人的一生有1/3的時間都在睡覺，如果不養成良好的睡姿、用錯了枕頭，頸椎的健康就每況愈下了。
對於頸椎不好的人，木板床、 棕綳床是首選，而那種過分柔軟的床則不利於頸椎的健康。那什麼樣的睡姿是正確的呢?
順應頸椎的生理彎曲最 重要，習慣仰睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標准)相等為宜;習慣側睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬 高度一致為宜。無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的是最理想的。
為了達到支撐頸部的目的，可將枕頭的形狀稍加整理，把 枕頭折一下，從側面看像一個「6」字，凸起部分的高度大約半肩高，這樣就會比較舒服了。現在市場上有很多所謂的「頸椎保健枕」，但其實沒有一款枕頭的高 度、型號、柔軟度適合所有人，因為每個人的體型及頸圍都有差異，保健枕里填充的葯物也並沒有什麼特殊功效。相對來說，反倒是最普通的蕎麥皮枕適應性更強。 填充枕頭時，要注意不要填得太滿，否則影響其「變形」的能力，正確的方法是填充大約70%就可以了。
對於長期面對電腦的辦公室人員，可 以利用工作閑暇練習下面這個簡單的頸椎操：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭頸做順時針環繞和逆時針環繞的動作，每 天堅持練習5分鍾。刻意的搖晃其實是在「磨關節」，不能真正起到放鬆頸椎的作用，有頸椎病的患者做頸椎操時動作一定要緩和、輕柔。
2、正常人的頸椎活動范圍有多大？
頸椎為了適應視覺、聽覺和嗅覺的刺激反應，需要有較大而敏銳的可動性。因此，頸椎的活動范圍要比胸椎和腰椎大得多，如前屈後伸，左右側屈，左右旋轉以及上述運動綜合形成的環轉運動。
在醫學上，關節活動范圍稱為關節活動度，一般用量角器進行測定。測量時頸部自然伸直，下頜內收。一般情況下，頸椎的前屈、後伸（俗稱低頭、仰頭）分別為45 度頸椎的前屈、後伸運動是上下椎體的椎間關節前後滑動的結果。過度前屈受後縱韌帶、黃韌帶、項韌帶和頸後肌群限制；過度後伸則受前縱韌帶和頸前肌群的約束。
頸椎的屈伸活動主要由第二至第七頸椎完成。左右側屈各為45 度，主要依靠對側的關節囊及韌帶限制過度側屈，側屈主要由中段頸椎完成。左右旋轉各為75 度，主要由寰樞關節來完成。環轉運動則是上述活動的連貫作用來完成。點頭動作發生在寰枕關節；搖頭動作發生在寰樞關節。頸椎的活動度個體差異較大，與年齡、職業、鍛煉情況有關。一般隨年齡增長，頸部活動亦漸受限制。
3、正常人頸椎是怎樣的呢
正常人的頸椎是有一定曲度的，向前曲，如果生理曲度變直，可能會壓迫血管神經，引起頭暈惡心等腦供血不足的表現
4、正常的頸椎4到7節中央失狀徑是多少
一般正常大於1.2cm。
5、我的頸椎圖片正常嗎
你好，你這張片子頸椎存在問題，生理曲度變直，屬於頸椎病，建議注意休息，避免長時間低頭勞累，最好到醫院通過牽引和按摩和葯物治療。
6、關於頸椎的問題
您好！本人剛好是從事這方面的工作，希望能為您解答疑惑。
1.頸椎生理曲度稍變直，序列連續：正常人的頸椎是有向前的生理曲度的，但是由於現在長期伏案工作，或者長時間一個姿勢看電腦等不良習慣造成了頸椎長期處於「前探」狀態，久而久之，頸椎的生理曲度就會減小、消失甚至是反弓，像你這個年齡的人出現這種情況在臨床現在是越來常見。而序列連續是一種影像學描述，屬於正常情況；
2.C5—6椎體邊緣可見骨質增生：椎體的骨質增生在影像學片子上可直觀看見，這種增生跟頸椎的長時間超負荷使用是有關系的，是一種退化的表現，當然您還很年輕，現在出現骨質增生還是有些早了，但是這種骨質增生只要不引起症狀一般不用擔心或者特殊處理；
3.各椎間盤信號於T2WI序列上信號未見明顯減低，未見明顯突出椎體後緣徵象，椎管變窄，黃韌帶無增厚：這說明你的椎間盤情況相對還不錯，因為椎間盤信號的減低往往提示椎間盤的退變，你現在的信號未見明顯減低說明問題不大，其次，未見突出徵象就是沒有椎間盤突出的意思，也是值得高興的事兒，然後椎管和黃韌帶都是基本正常，也不用擔心；
4.頸髓粗細均勻，其內未見異常信號影：說明從影像學中觀察到的脊髓是正常的，沒有問題！
綜合來說，您的頸椎的問題從專科的角度來看沒有大的問題，但是值得注意的是，您的頸椎已經出現了早期的退變（主要指曲度的變直），因而現在的治療主要是對症保守治療（葯物及理療等）以緩解不適感，同時需要結合平時生活及工作習慣的改變（十分重要），還可以做一些有益於頸椎曲度改變的鍛煉（推薦游泳、放風箏等，需要長時間堅持），然後再專科門診隨診。
希望以上的回答能夠幫到您！
7、我的頸椎怎麼了？有X片圖。。。
從片子看，問題不大，只是頸椎生理曲度變直，屬輕度頸椎病，大多數頸椎病都先經過這個過程，是勞損造成的，我們很少有一直仰頭乾的工作，都是低頭工作，久而久之頸椎由正常向後的曲度慢慢變直，像你的片子一樣，再加重就會向前曲即反弓。你這情況只需鍛煉和注意就能好。練一個動作治好頸椎病，每天頭後仰不少於300下，要用力後仰，次數越多好的越快。需注意的：不歪著躺著看電視、看書，不枕高枕頭，低頭工作時間不要過長，經常後仰活動。